Кулинарный бестселлер Юлии Высоцкой посвящен здоровому питанию детей и содержит не только рецепты, но и рекомендации для разных возрастных категорий - начиная от периода грудного вскармливания и до подросткового возраста. Надеемся, что эта книга и для вас станет своего рода "книжкой-подружкой" с...
НА КУРСЕ:
авторские методики освобождения от психологической зависимости
уникальный метод перепросмотра прошлого и стирание его влияния на настоящее
методики дающие понимание какая именно пища нужна именно Тебе в данный момент
формирование пищевой независимости и свободы выбора в чем либо...
На вебинаре вы узнаете:
Как перейти на интуитивное питание без срывов и откатов
Личную историю автора: РПП, отсутствие поддержки от близких, годы диет за плечами и безуспешные попытки перехода на ИП
Как выбирать еду, которую любишь и сбрасывать вес
Как ловить насыщение. Как научиться оставлять...
О книге
Человек находится в постоянном поиске новых продуктов, инновационных методик, чудодейственных БАДов, которые помогли бы улучшить здоровье, расстаться с лишними килограммами, замедлить старение. Любопытно, что мы часто возвращаемся к...
Огонь пищеварения и правильное питание. Вы узнаете:
Очищение тела от шлаков. Вы получите, 3 авторитетных метода чистки тела от шлаков:
Витамины
- с чем сочетать продукты питания богатые теми или иными витаминами, чтоб витамины могли максимально усвоиться?
- какие витамины необходимо принимать...
Содержание
Рацион
Питание здорового человека
Что есть на завтрак/обед/ужин?
Сезонные фрукты и овощи
Гарниры. кому какой?
Как правильно есть фрукты?
Пищевой дневник
Ферментированные продукты
Питание при железодефиците и анемии
Сборник рецептов при анемии
Питание при дисфункции надпочечников...
Спокойные родители, здоровый малыш.
Про сон, питание, болезни и другие важные темы с позиции доказательной медицины
Как научиться получать удовольствие от родительства и при этом все правильно делать? Педиатр-аллерголог и мама двоих детей, блогер Татьяна Денисова делится с папами и мамами...
Множество вариантов мясных блюд, как повседневных, так и праздничных. Пусть ваши обеды и ужины будут вкусными и сытными.
Готовьте всё, что душа пожелает.
От банальных паровых котлет, до изысканных мясных закусок.
Красиво, вкусно, без скачков сахара. Поистине волшебные рецепты!
В закрытой части группы автор выкладывает pdf файлы с меню на неделю с калорийностью 1200-2000 калорий с шагом в 100 Ккал (9 вариантов). Меню сбалансировано по БЖУ. Рецепты простые, продукты доступные.
Выходит 3 меню в месяц.
В меню есть:
калорийность каждого приема пищи;
подробные рецепты...
«Чем больше ешь, тем быстрее худеешь» – странное на первый взгляд утверждение. Однако оно имеет под собой веские основания. Доктор Фурман, автор нескольких мировых бестселлеров, объясняет, что у каждого продукта есть свой уровень питательных веществ (нутриентов). И чем он выше, тем лучше для...
О чем этот марафон?
Сколько раз вы испытывали стыд и вину за очередной пищевой срыв, ощущали зависть, растерянность и гнев - другие худеют, спокойно выдерживают диеты, что же со мной не так? Как специалист по нарушениям пищевого поведения, я сталкиваюсь с этим каждый день. Я собрала обширный...
Нет такого растения, которое человек не мог бы применить с пользой для себя. Несправедливое деление на «полезных» и «вредных» представителей флоры весьма условно, так как даже самые надоедливые сорняки зачастую являются ценной кормовой травой для домашних животных и птицы, сырьем для...
от Светланы Бронниковой, клинического психолога и психотерапевта, кандидата психологических наук, специалиста в области расстройств пищевого поведения с многолетним опытом, с 2011 по 2013 гг. Руководителя филиала голландской клиники лечения ожирения CO-EUR, основателя Центра Интуитивного питания...
Что можно изменить в детском питании, когда уже есть ошибки ?
Что делать если ребёнок уже сладкоежка ?
Как найти баланс между запретами и здравым смыслом ?
Детское пищевое поведение и Детское здоровое питание.
Программа:
Продажник:
Описание книги
Достижение спортивного успеха невозможно без совершенствования тела, которое тесно связано с правильным питанием. Данное издание содержит рекомендации по составлению рациона и планированию режима питания как для спортсменов-любителей, так и для профессионалов, испытывающих...
Полезная информация больше чем на 100 страниц!
- Чем накормить ребёнка,чтобы избежать дефицитов
- В каком колличестве витамины и минералы нужны ребёнку
- Какое молоко выбрать
- Примеры рационов для младенцев и детей от 2 лет
- Многое другое
Зарубежные исследования
Понятные таблички
15...
Если у вас постоянный комфортный вес, устойчивость к стрессам, абсолютно здоровые волосы, кожа и ногти, хорошее либидо, великолепное пищеварение, если вы полны сил, энергии и у вас преобладает хорошее настроение, то ваш гормональный фон находится в состоянии гомеостаза, то есть ваши гормоны...
Блок «Основы традиционной китайской
медицины и диетологии»
1. Жизнь «на 6 цуней»: правила яншен-системы долголетия
2. Пять сезонов в китайской философии, вечный двигатель Инь-Ян
3. Как сезонное питание вырабатывает иммунитет
4. Принципы, патогены, созидающие энергии каждого сезона
5...
Гормональное питание (Илья Магеря)
Гормональное питание для женщин. Современный взгляд на пищевую и гормональную коррекцию (Илья Магеря)
ПРОГРАММА КУРСА
Часть 1. Вступление. Определение цели визита пациента
Понятие здоровья. Основы понимания практических взглядов автора и цель на предстоящий...
Техника безопасности. Подготовка к переводу, что нужно делать, чтобы не навредить своему питомцу неправильным переводом.
Основы здорового рациона.
Рацион, к которому нужно стремиться.
Питание с рождения.
Рацион котят и взрослых кошек.
Рацион щенков и взрослых собак.
Необходимые и рекомендуемые...