Результаты поиска по запросу: [CrossReads] Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства

Бестселлер Элизабет А. Стэнли – в формате саммари! Восстановление после психологической травмы – процесс долгий и трудоемкий. Чтобы лучше понимать, как помочь себе и близким в этот непростой период, читайте саммари «Приоткрой свое окно». Вы узнаете, как наш мозг воспринимает стресс и травму, что...

Материал тренинга поможет вам организовать работу в условиях ближнего боя с учетом неблагоприятных факторов, на фоне усталости или даже изношенности организма, в условиях повышенной нервно-психической нагрузки, повреждениях организма … Научит видеть рычаги не только на доске или в книге, но и...

Парадокс энергии. Программа преодоления дефицита энергии, усталости и психологического истощения за 5 шагов В своих бестселлерах «Парадокс растений» и «Парадокс долголетия» доктор Стивен Р. Гандри предложил принципиально новый взгляд на здоровье. В книге «Энергетический парадокс» автор...

ПРОГРАММА НА РАЗВИТИЕ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ИНТЕЛЛЕКТА И ЭМПАТИИ ПОДРОСТКОВ Цель программы: развитие эмоционального интеллекта Задачи: • Снижение тревожности • Снижение агрессивности • Развитие адекватной самооценки • Формирование навыка эмпатичности • Развитие конструктивных способов взаимодействия в...

Как выйти из эмоционального выгорания по стадиям Автор курса: Анастасия Ананьина На курсе: Познакомься со всеми стадиями эмоционального выгорания Проведи самодиагностику и определи, каково твое эмоциональное состояние сейчас Выясни, что такое редукция личных достижений и чем она опасна...

Формат pdf скан Аннотация На протяжении тридцати лет основоположник позитивной психологии Мартин Селигман и его коллеги изучали связь между пессимизмом и депрессией и доказали, что хорошее самочувствие и работоспособность — это следствия оптимистичного восприятия действительности...

Этот курс для тебя, если: ты ощущаешь пустоту внутри, и как будто ничто не может ее заполнить ты устал бежать от пугающей встречи с чем-то внутри себя локальный неуспех приводит к ощущению никчёмности, краху жизни и бессмысленности всего ты прячешь свою пустоту даже от самых близких и...

ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ ВЕБИНАР ДЛЯ ЖЕНЩИН ОТ НАСТИ ПЛИСКО психолога и консультанта по отношениям, которая создала и сохранила более 200 семейных пар ОТВЕТЬТЕ СЕБЕ ЧЕСТНО НА ЭТИ ВОПРОСЫ Только вы озадачены стратегией развития ваших отношений? Вы постоянно мониторите активность партнёра в соцсетях? Вы...

Эффективная программа, которую уже опробовали более 500 женщин, теперь доступна и вам! Вас ждут действенные советы и рецепты красоты от многодетной мамы, которой удалось вернуть себе стройность и подтянутые формы после родов. Система включает в себя диету, специальный комплекс упражнений и...

Патрик Ленсиони, автор бестселлера «Пять пороков команды», делится техниками и приемами, которые помогут превратить неэффективную команду в слаженную. Бизнес-роман Патрика Ленсиони «Пять пороков команды» стал мировым бестселлером. По многочисленным просьбам читателей автор написал практическое...

Программа составлена с опорой на теорию эмоционального интеллекта Дж. Майера, П. Саловея, Д. Карузо, в основу, которой положены такие компоненты эмоционального интеллекта как умение распознавать свои и чужие эмоции, понимание своих и чужих эмоций; управление эмоциями. Данная программа...

Есть 2 полюса существования человека: Лунный Базовый, который позволяет жить без особых притязаний и желаний. Люди этого уровня не достигают высот и хватать с неба звезд не хотят. Им достаточно минимального комфорта. Эти люди спят, даже не подозревая, что их жизнь может быть намного ярче...

8 сессий, которые помогут вам: избавиться от эмоционального выгорания при постоянных отказах клиентов; выйти из состояния, когда нет сил и ничего не хочется и вы практически находитесь на грани депрессии; выйти из состояния "неудачник" обрести силу и веру в себя, когда внутри что-то сломалось...

Что такое сеть пассивного режима работы мозга, СППРМ Откуда появился этот термин Почему он стал так актуален в сегодняшнее время Почему эти сети играют много ролей в нашей повседневной жизни, в том числе, в наших саморазрушающих паттернах Как нами манипулируют при помощи сети пассивного режима...

«Почему он делает мне больно?» – читайте в саммари! Какие признаки у абьюзивных отношений? Как распознать манипуляции и грамотно на них реагировать, не разжигая ссору? И главное: терпеть, перевоспитывать или расстаться? Узнайте ответы в саммари важной для женщин книги, написанной психологом...

Это ваш персональный путеводитель в мир восстановления и самотерапии, направленный на преодоление депрессии и стресса. Он сочетает в себе последние достижения нейронауки с практическими советами по питанию и осознанности и дает целостный подход к обретению радости и внутреннего равновесия. Вы...

О книге Практическое руководство от автора бестселлеров по управлению бизнесом, которое поможет быстро и эффективно создать слаженную и продуктивную команду. Патрик Ленсиони, автор бестселлера «Пять пороков команды», делится техниками и приемами, которые помогут превратить неэффективную команду...

Время звучания: 45 мин. В основе нейроакустической программы «Гамматерапия» лежат исследования, проведенные американскими учеными в MIT, в ходе которых было изучено воздействие частоты 40Гц на нейроны мозга. В результате исследований выяснилось, что звуковые волны частотой 40Гц, так называемые...

Если в памяти о детстве присутствует настороженный фон, будто что-то непроговоренное рвется наружу, а в настоящем вы одиноки и несчастны, то, возможно, с детства за вами тянется шлейф «эмоционального игнорирования». Читайте краткую версию книги, которая поможет переосмыслить детство, разобраться...

Серия вебинаров о том, как адаптировать свой бизнес под новые площадки и начать продавать, несмотря на кризис Узнаете: что делать с продуктом как меняется поведение покупателей в кризис какой контент теперь делать КАКИЕ ТЕМЫ РАЗБЕРЕМ: Как перевести свой блог во ВКонтакте Как перевести свой...