За 6 занятий узнаем, как гибкие навыки могут помочь в жизни и в работе, и научимся их развивать:
-Эмоциональный интеллект
Как работать со своими эмоциями и лучше чувствовать других
-Эффективная коммуникация
Как вести рациональный диалог с любым собеседником
-Критическое мышление
Как защищаться...
Мы все ищем человека, с которым нам будет безопасно. С кем мы сможем расти, искать и быть самими собой. Но как понять, что мы встретили того самого? И как построить отношения, которые продлятся всю жизнь и сделают обоих счастливыми? Это непросто, но возможно.
На курсе вы узнаете, из чего состоят...
Психология:
как поладить с собой и другим
Большой курс для тех, кто хочет построить здоровые отношения с собой, окружающими и партнёром
Все три сферы важны и связаны между собой. Поэтому мы сделали курс по каждой и объединили их в одном пакете
Вы сможете:
Согласие с собой
Гармония с самим...
Как заботиться о себе
7 вебинаров, чтобы научиться бережно относиться к себе и улучшить качество жизни
]
7 ВЕБИНАРОВ
14 ЧАСОВ
Многие из нас думают, что уделять внимание себе — эгоистично и неправильно. На самом деле это не так. Забота о себе помогает нам стать более здоровыми...
За 5 занятий научимся эффективно доносить свои мысли, выстраивать границы и общаться без конфликтов
Иногда конфликты возникают буквально на пустом месте. Например, из-за неправильно подобранных слов, состояния собеседника или его желания манипулировать. Что же делать? Разберёмся на курсе.
За 5...
За 5 вебинаров ответим на главные вопросы о мечтах, желаниях, целях и разберёмся:
Что мешает нам осознать свои истинные желания и начать действовать
Как отличить собственные желания от навязанных извне
Почему перфекционизм и достигаторство мешают реализовывать мечты
Что делать, если окружающие...
План на 5 недель
-Учимся слушать себя, а не окружающих
Стереотипы и установки, желания
-Работаем над самооценкой
Самооценка
-Правильно отдыхаем и справляемся со стрессом
Сон и отдых, Привычки, Стресс
-Строим отношения с окружающими
Границы личности, Счастливые отношения, Альтруизм и...
О курсе
Каждый нормальный человек на самом деле нормален лишь отчасти.
В современном мире трудно быть спокойным.
Мы не справляемся с эмоциями, испытываем проблемы с самооценкой, не можем побороть вредные привычки. Решить многие из этих проблем поможет базовое знание психологии.
За 7 вебинаров...
9 вебинаров, чтобы чувствовать себя комфортно в современном мире
В современном мире трудно быть спокойным.
Мы не справляемся с эмоциями, испытываем проблемы с самооценкой, не можем побороть вредные привычки. Решить многие из этих проблем поможет базовое знание психологии.
За 9 вебинаров научимся...
Начало курса — 25 октября
Учимся принимать себя и радоваться жизни здесь и сейчас
Счастье не в деньгах, но в чём же? В отношениях с близкими или успешной карьере? Психологи считают, что не в том и не в другом. И что счастье — это на самом деле умение наслаждаться жизнью и стремиться к лучшей...
О курсе
тренировки или кардио, диета или интуитивное питание, таблетки или иглоукалывание? Мы постоянно задаёмся вопросами о здоровье и редко получаем однозначные ответы.
На курсе разберёмся в базовых принципах, по которым работает человеческий организм и его системы. Узнаем, чем вредны диеты...
Узнайте, как понять окружающих и выстроить с ними комфортные отношения
с 1 сентября
6 занятий по 2 часа
О курсе
Каждый день на наше поведение и настроение влияют люди, а мы реагируем на это — заметно или нет. На курсе расскажем, как именно общество воздействует на нас, а мы — на него. За 6...
Мы с детства и до глубокой старости учимся общаться: сперва с родственниками, затем с одноклассниками, сокурсниками и коллегами. Но нам всё равно не всегда легко поставить себя на место другого человека, донести до него свои мысли и тем более понять, почему некоторые люди ведут себя странно и...
Большой курс, чтобы прокачать навыки, которые невозможно заменить искусственным интеллектом: креативность, критическое мышление, общение, эмпатию и не только.
На курсе вы освоите четыре ключевых навыка, которые неподвластны роботам и позволят всегда оставаться востребованным специалистом
Первый...
Курс будет полезен, если вы
Много и профессионально общаетесь с людьми
Неуверенно чувствуете себя во время спора
Не знаете, что ответить на критику и оскорбления
Поддаётесь эмоциям во время споров
Соглашаетесь с окружающими себе во вред
Нетерпеливы во время переговоров
чек-лист
Чему научимся...
Контрактный метод помогает выстраивать взаимодействие с клиентом - равноправно и максимально эффективно.
Контракт - это добровольное соглашение клиента и терапевта о приверженности определенному плану действий.
Это мощный терапевтический инструмент, разработанный Э. Берном в русле транзактного...
Секс — естественная и важная часть жизни, но говорить о нём до сих пор непросто. Откуда берётся эта неловкость? Почему мы боимся задавать вопросы, стесняемся искать информацию и избегаем честного диалога даже с собой? Нам часто кажется, что сексуальность должна «случиться» сама по себе. Но на...
Этот курс — для вас, если вы хотите:
1) Понять, что вы чувствуете и почему — что стоит за тревогой, раздражением, страхами
2) Перестать ругать себя за прокрастинацию и найти мотивацию доводить дела до конца
3) Находить радость и смыслы даже в простых повседневных делах
4) Спокойнее относиться к...
ЭТОТ ИНТЕНСИВ ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ
✅ Вы хотите достичь качественных изменений в карьере или личном деле, но не знаете, что делать и с чего начать.
✅ Ваша карьера напоминает вам «день сурка», и вам сложно с этим мириться.
✅ Вы чувствуете, что для рывка в карьере или личном деле вам не хватает навыков...
Softskills для руководителя
Чтобы руководить эффективнее и получить повышение
Ведёт: Нина Афонина
Почему в 2020 году softskills жизненно необходимы?
Сегодня недостаточно быть просто профессионалом.
Для карьерного успеха нужно уметь договариваться, работать в команде, генерировать идеи...