Отличие богатого человека от бедного не физическое. Богатые не родились с третьей рукой или вторым мозгом. Есть одно отличие. Оно не видимо нашим глазам, потому что находится в голове. Эта книга расскажет: — Как читателям книги бесплатно обучиться основам денежного мышления. — Как пробить свой...
Программа конференции
«Практические советы по построению тренировок для мышечной гипертрофии»
Спикер: Антонов Алексей
аспирант РГУФКСМиТ, дипломированный нутрициолог, преподаватель фитнес-нутрициологии в Лицее «Учёный Фитнес»
11:00-11:45
«Калькулятор мышечного роста (новые подходы в калькуляции...
GoGlobal FORUM-2023 - Главная конференция
ФРИИ о выходе компаний за рубеж
21-22 апреля 2023 года
С 2016 года на GoGlobal FORUM от ФРИИ мы обсуждаем, как IT-компаниям и стартапам выходить на новые рынки — делимся успешными кейсами и рассказываем о дорогих ошибках, даем готовые инструменты...
Вы научитесь терминологии, построению аэробной тренировки в микроциклах, мезоциклах, макроциклах исходя из современной теории периодизации, диагностике аэробной работоспособности, современным программ питания при высокоинтенсивной работе, построению тренировочного цикла по гендерному различию...
меню и рецепты на каждый день недели
сбалансированное количество белка на ваш вес
быстрые рецепты - от 5 минут
сытные блюда, большие порции
вкусные низкокалорийные десерты: тортики, муссы, мороженое
списки продуктов для похода в магазин 1 раз в неделю
составлено эндокринологами: не только...
Инновационные практики от топ-менеджеров фитнес-индустрии. Хотите сделать свой клуб эффективным и успешным? Тогда прочитайте «Фитнес-бизнес за 7 дней, или Технологии финансово успешного фитнес-клуба».
Перед вами индивидуальный план действий, который позволит построить настоящую команду и...
Онлайн-клуб умного фитнеса MOVE FIT
Построй красивое и здоровое тело
за 30 минут в день, не выходя из дома
Осторожно! Затягивает как любимый сериал
Простая и эффективная система тренировок умного фитнеса. Занимайтесь с УДОВОЛЬСТВИЕМ и на РЕЗУЛЬТАТ!
Занятия подходят для людей с любым уровнем...
Полностью новая программа с уникальными упражнениями
Принцип такой же: полноценное видео техника + подходы, счет и таймеры
+ Бонусное видео растяжка спины, обучение "как встать на мостик" и раскрытие тазобедренных суставов.
Что такое онлайн курс?
Полноценные видео-тренировки со встроенными...
Курс представляет собой четкие рекомендации к действию для тех, кто решил вести свою деятельность удаленно/дистанционно.
Вы узнаете, как построить тренировочный процесс удаленно, получите четкие рекомендации к действию. Курс содержит практические задания, которые помогут выстроить свою систему...
ФИТНЕС МАРАФОН СОПРОТИВЛЕНИЕ для тех, кто:
хочет красивую подтянутую фигуру даже после карантина
хочет тренироваться в два раза эффективнее, чем на обычных тренировках
хочет тренировать своих учеников, внедряя прогрессивные современные тренировочные матрицы
хочет добавить в жизнь мотивацию и...
Описание книги
Креативность — ключ к успеху и всеобщему почитанию в современном мире. Но как развить этот уникальный навык и использовать его в разных сферах жизни? Книга «Стань самым креативным» предлагает вам увлекательное исследование этой темы.
Откройте для себя мир творческого мышления и...
Сборник рецептов от Юлии Ивановой
Стань кондитером за неделю и зарабатывай на любимом деле!
СОДЕРЖАНИЕ СБОРНИКА
1. Торт «Яблочный штрудель» (медовый бисквит, крем на основе маскарпоне и начинка «Пряное яблочко», белково-масляный крем для выравнивания)
2. Торт «Шоколад с орехами» (фундучный...
После этой встречи:
* Поймешь, как работают аппаратные кошельки и сможешь подобрать оптимальный вариант под свои задачи
* Узнаешь, как безопасно хранить криптовалюту
* Разберешься, в чем основные риски вложения в различные платформы по фармингу и DeFi
* Поймешь, как лучше всего майнить в нашей...
Добро пожаловать на Единственный в Мире курс, который научит тебя не просто играть, но еще и петь под гитару в самые кратчайшие сроки.
5 этапов становления по-настоящему Крутого гитариста
Всё обучение строится на основе известных и любимых нами песен
1. Фрешмен
- Выбор гитары
- Настройка гитары...
Релиз 26.12.2022
Программа тренировок направлена на улучшение функций тела, восстановления стереотипа дыхания,
проработку глубоких и поверхностных мышц, с активным вовлечением в работу нервной системы. На тренировках вы научитесь ощущать взаимосвязи в теле, скорректируете осанку, укрепите и...
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ
Начать работать онлайн или повысить свои навыки
Обрести уверенность в завтрашнем дне
Попасть в окружение единомышленников и поддержки
Перестать зависеть от кого-либо
Освоить востребованную профессию
Увеличить свой доход или получить дополнительный источник...
Этот курс для тех, кто хочет:
СТРУКТУРИРОВАТЬ СВОИ ЗНАНИЯ ОБ ОДЕЖДЕ
НАУЧИТЬСЯ ВИДЕТЬ «СВОИ» ВЕЩИ В МАГАЗИНАХ
ПОНИМАТЬ ПРИНЦИПЫ УПРАВЛЕНИЯ СОБСТВЕННЫМ ГАРДЕРОБОМ, ЧТОБЫ В КОНЕЧНОМ СЧЕТЕ ВЫ УПРАВЛЯЛИ ИМ, А НЕ ОН ВАМИ
Пройдя курс вы сможете:
* Подбирать подходящий вам крой и цвет вещей
*...
Онлайн курс, после которого ТЫ будешь СОСТАВЛЯТЬ ПРОГРАММЫ ПИТАНИЯ как профессиональный диетолог:
для себя
для семьи
для клиента
и ЗАРАБАТЫВАТЬ на этом!
КОМУ ПОДХОДИТ КУРС ФИТНЕС ДИЕТОЛОГИЯ
Инструкторам, фитнес-тренерам, профессиональным спортсменам
Консультантам по питанию, а также всем...
Что даст тебе этот курс?
- ты научишься тренироваться правильно и с умом;
- ты научишься работать с диафрагмой и техниками дыхания;
- ты получишь плоский животик, благодаря тому, что научишься активировать и работать с мышцами кора;
- ты научишься работать с мышцами спины и грудным отделом;
- а...
СТАРТ — 3 августа
30 дней комплексной работы над собой вместе с лучшими экспертами.
⠀
Для каждой участницы предусмотрено:
⠀
Индивидуальная программа питания с альтернативой выбора продуктов (отличный вариант для тех, у кого пищевая аллергия);
⠀
Индивидуальная программа тренировок (3 раза в...