Результаты поиска по запросу: [Puzzlebrain] Интервальное голодание: мифы, принципы, советы (Елена Ермолова)

Что будет на курсе? Этот курс для тебя, если ты: - Начинающий нутрициолог, который ищет своих первых клиентов - Практикующий специалист по нутрициологии, который хочет повысить свой уровень дохода На курсе мы с тобой: - создадим личный бренд первоклассного нутрициолога, чтобы продавать свои...

Достигни стройности за 7 дней 7-ми дневный марафон Что будет на марафоне? - Авторская техника марафона поможет тебе похудеть без вреда для здоровья, нормализовать гормональный фон и пищеварение. - Пошаговая инструкция, как за 7 дней активировать процессы жиросжигания, поможет быстро избавится...

Многие книги по интервальному голоданию предлагают читателям самим решать, что и сколько им следует есть во время «окна питания», и даже сколько времени оставаться без еды каждый день. Смит знает, что даже люди с сильной мотивацией, желающие сбросить вес и улучшить здоровье, нуждаются в...

В этой книге вы узнаете об истории, научных основах и развитии ИГ, а также о методах, включая 16/8 и 5:2, которые позволяют вам адаптировать эту стратегию под свои потребности. Вы овладеете секретами эффективного похудения, поймете, как ИГ влияет на ваш метаболизм и уровни инсулина, и научитесь...

Курс для тебя, если ты: Хочешь знать, как проявляет себя личность подростка в социальных сетях и онлайн-играх Постоянно не хватает времени, чтобы уделить достаточное внимание ребенку Чувствуешь, что теряешь ребенка в социальных сетях Боишься, что интернет сегодня участвует в...

Курс для тебя, если ты: Хочешь научиться строить равноправные отношения Мечтаешь обрести эмоциональную независимость Считаешь, что потребности других важнее собственных Хочешь узнать причину возникновения созависимых отношений Живешь с оглядкой на мнение окружающих Не...

Книга представляет увлекательное исследование этой инновационной диетической стратегии, которая не только помогает достичь желаемой стройности, но и улучшить общее здоровье. В ней вы найдете историю и развитие метода, научные основы, принципы и методики интервального голодания. Книга также...

Лечебное голодание Циклическое голодание, или как лишний вес превратить в источник здоровья, красоты и долголетия. Лечебное голодание не только помогает справиться с лишним весом, улучшить самочувствие и добиться омоложения, но и позволяет успешно бороться со многими заболеваниями. Кроме того...

Запись эфира «Интервальное голодание. Обзор основных стратегий по Джейсону Фангу и Вальтеру Лонго» и оздоровительная практика «Авторские рецепты броненапитков и костного бульона»

Программа курса Введение Рассказ об авторе как об эксперте в данном направлении. Что будет обсуждаться в курсе? Кому полезен данный курс и как поможет? Урок 1 Знакомство с фобией. Познакомимся с понятием фобии, историей изучения. Узнаем, что делает людей уязвимыми для фобий. Обсудим, чем похожи...

Курс для тебя, если ты: Хочешь знать, какие существуют киберугрозы Часто покупаешь товары через интернет Переживаешь за информационно-психологическую безопасность своих детей Боишься стать жертвой хакеров Не знаешь, как защитить себя и своих близких от мошенников в интернете...

Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга Ожирение и диабет второго типа напрямую связаны с уровнем инсулина и восприимчивостью к нему. Любая еда поднимает уровень инсулина – но делает это по-разному. Углеводы дают резкие скачки вверх и длительное снижение до нормы...

Хотите узнать, как интервальное голодание может стать вашим ключом к здоровью и энергии? На этой лекции мы раскроем: Принципы интервального голодания — что важно знать, чтобы получить результат, а не вред. Как работает ваш организм в периоды без пищи: уровень сахара, жиросжигание и энергия...

Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга Ожирение и диабет второго типа напрямую связаны с уровнем инсулина и восприимчивостью к нему. Любая еда поднимает уровень инсулина – но делает это по-разному. Углеводы дают резкие скачки вверх и длительное снижение до нормы...

5 уроков от Елены Кошелевой Благодаря курсу ты: Узнаешь, что такое «сценарный план» и зачем он нужен на шопинге Научишься составлять шопинг-лист Освоишь правила стилистики одежды по цвету, фактуре и фасону Составишь для себя «капсульный» гардероб Будешь знать, как избежать основных ошибок...

✓Часами сидишь за компьютером или в телефоне ✓Жертвуешь сном ради просмотра ленты в соцсетях ✓Бесцельно и механически смотришь бессмысленные видео ✓Живому общению предпочитаешь онлайн-формат ✓Понимаешь, что тратишь ценное время на всякую ерунду После прохождения курса: Узнай, как возникает...

Курс для тебя, если ты: Замечаешь, что в стрессовых ситуациях ведешь себя по-разному Чувствуешь, что живешь по цикличному сценарию Иногда не можешь объяснить своего поведения и реакции Интересуешься теорией Берна о трёх эго-состояниях Стремишься выяснить, какая из ролей эго...

✓Хочешь понять, подвергался ли твой ребенок буллингу в школе ✓Боишься, что не сможешь обеспечить ребенку психологическую безопасность ✓Не знаешь, куда обратиться за помощью ✓Подозреваешь, что твой ребенок сам стал агрессором в школе ✓Не понимаешь, как вести себя в семье после травли ребенка...

Перед вами - инструкция к программе, которая поможет вам забыть о забывании. Да-да, все так, мы не ошиблись. В этом руководстве мы познакомим вас с программой для интервального повторения - Anki. Пройдем все этапы пользования этой программы: от скачивания на разные устройства до установки...

Описание книги Эта книга поможет Вам принимать обоснованные решения относительно Вашего здоровья. Боритесь с болезнями и исцеляйтесь с помощью правильного сочетания голодания и физических упражнений. Получите подробный обзор различных видов голодания и их влияния на организм. Выберите из четырех...