1. Космос

    Скачать [Fitstars] Настройка на здоровое и стройное тело (Александр Барановский)

    Курс необходим если… Не хватает силы воли придерживаться сбалансированного питания Трудно заставить себя заниматься спортом Существуют помехи на пути к телу мечты Ищете мотивацию Хотите сбросить лишнее и поддерживать вес на оптимальном уровне Стремитесь к здоровому образу жизни без строгих...
  2. Сумасшедший конь

    Скачать Клуб телесной психологии. Октябрь 2022. Тариф Самостоятельный (Оксана Ефимова)

    Проработай важные психологические темы с помощью телесной психотерапии. Каждый месяц новая тема. Тема октября: Тело и деньги В теле во многом прописаны наши отношения с деньгами, как и любые другие отношения. Через телесные реакции и разные области тела мы будем исследовать и прорабатывать все...
  3. Космос

    Скачать [Fitstars] 30x30 (Михаил Прыгунов)

    Релиз 21.08.2023 О программе Огненная программа от не менее огненного Михаила Прыгунова! Тебя ждёт 30 тренировок по 30 минут, но не простых, а с гантелями. Программа поможет повысить выносливость, проработать все мышцы и сделать их рельефнее и, конечно же, избавиться от лишнего жира. Занятия...
  4. ДональдТАК

    Скачать Научите меня балету! Как воспитать свое тело (Мария Хорева)

    Книга №1 в рейтинге жанра «Хореография» в феврале 2021 Страниц: 384 (Офсет) Оформление Масса: 828 г Размеры: 220x170x30 мм Формат выдачи: PDF отсканированные страницы Наше тело — инструмент, тонкость и точность работы которого не данность, а уровень его тренированности. Одним требуется больше...
  5. Аноним

    Скачать [iDanceBallet] Балет в кроссовках (Виктория Костина)

    Эффективный микс балета и фитнеса Убираем сутулость и выстраиваем здоровую, красивую осанку Развиваем силу и гибкость мышц спины Строим рельефное, подтянутое тело, как у балерины Результат за 20 минут в день Вам это знакомо? Постоянно сутулитесь, выпрямляетесь, только когда вспоминаете...
  6. Морковкин

    Скачать Холистический косметолог. Тариф Самостоятельный (Анастасия Талан)

    Холистическая косметология основана на комплексном подходе к человеку, к сервису, к этике. В его основе – забота о ментальном и физическом состоянии клиента. Целостный подход помогает устранять не только внешние возрастные и эстетические проблемы, но и их причины. Именно специалисты...
  7. Салютов

    Скачать Растяжка + Подкачка (Алиса Ледовская)

    Это уникальная методика, авторская разработка Курса, по системе "Балет как Фитнес" Курс разрабатывался так, что бы могли заниматься как новички так и подготовленные люди. Моя методика основана на то, что бы сделать женское тело, а не накачать рельеф, и не стать мужеподобной. Моя методика...
  8. Кися

    Скачать Добейся здорового и тренированного тела (Катя Сафарова)

    Этот курс, которым пользуюсь я сама и который разработан моим тренером и нутрициологом. Он направлен на то, чтобы достичь видимых улучшений твоего тела в кратчайшие сроки, при условии соблюдения здорового образа жизни. У тебя будут упругие ягодицы, плоский животик, слегка накаченные руки и ноги...
  9. Акулкин

    Скачать Боди Amelia (mimi.knitting)

    ОПИСАНИЕ ПРОЦЕССА ВЯЗАНИЯ БОДИ ИЗ КОЛЛЕКЦИИ "АМЕЛИЯ" Описание представлено в формате PDF к конкретной модели боди. Содержит текстовое попетельное, порядное описание процесса вязания с фотографиями процесса, таблицами и ссылками на видео сложных моментов) УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ: средний (обучение...
  10. мандарин

    Скачать Тигрольвёнок (Екатерина Исаева)

    Друзья - это подробнейший мастер-класс с поясняющими фото и видео в формате PDF. По одному мк можете связать как тигренка, так и львенка. Если мк тигренка (Тигренок Сема) вы уже приобретали, напимите мне, я вышлю дополнение бесплатно. Основные материалы для создания: - Himalaya Dolphin Baby/Fine...
  11. Кофка

    Скачать Биохимия красивого тела (Аня Рейра)

    Протокол на работу с целлюлитом, отеками, похудение через работу с питанием, активностью, лабораторной диагностикой, снижением уровня стресса и нормализацию работы организма как системы + корректировка дефицитов и добавки
  12. Балеринка

    Скачать Итальянская кулинария для худеющих (Ирина Черненко)

    Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих и для домашнего приготовления итальянским шеф-поваром с мишленовским дипломом + Комплект Стройная кулинария (добавлена в заказ при выписке счета) Фигура на зависть: обрети с удовольствием! Обращаюсь именно к тебе, потому что знаю...
  13. Кукарек

    Скачать [Исследуй себя] Счастливое тело за месяц Март 2021 (Ольга Дробышева)

    Программа тренировок: 1 неделя Косточка большого пальца: методы коррекции, профилактики + аппликация тейпирования для снятия дискомфорта. Коррекционное занятие для позвоночника: снимаем зажимы и напитываем межпозвоночные диски. 2 неделя Выдвижение головы вперёд, лучшие манипуляции вернуть ее на...
  14. Свинтанцы

    Скачать 12 копыт (Екатерина Исаева)

    Друзья, открываю предзаказ на мк "12 копыт" Рассылка 8 марта. В мк будет входить описание всех трех персонажей: лошадка, ослик, единорог.
  15. Ёу-ёу-ёу

    Скачать Пищевая НЕзависимость 2023 (Екатерина Васильева)

    Интенсив: Пищевая НЕзависимость Материалы-видео + практики НАВСЕГДА. Страт: 24 июля. 1. Переедание, связанное с предыдущими ограничениями в еде. 2.Переедание, связанное с избеганием неприятных эмоций. 3.Переедание внешне ориентированного типа. На интенсиве мы будем разбираться со всеми...
  16. Танцулька

    Скачать Секреты флирта (Виктория Исаева)

    Хочешь легко и свободно знакомиться с кем угодно? Мечтаешь превратить онлайн знакомство в головокружительный роман, серьезные отношения и настоящую любовь? Хочешь узнать, как заинтересовать, соблазнить, даже влюбить в переписке парня или девушку, которых ты никогда не видел?
  17. Аноним

    Скачать Здоровое питание без глютена и лактозы. Тариф Все приготовим (Ольга Шаржанова)

    Раскройте свой творческий потенциал и готовьте здоровые, вкусные и уникальные блюда легко и просто! Все рецепты тщательно разработаны и протестированы нами, поэтому приготовить вкусные блюда не тяжелее чем сварить гречку. Присоединяйтесь к нам сегодня! ВСЕ ПРИГОТОВИМ 1 модуль: —...
  18. ЫЫыыыЫЫ

    Скачать [Amburg] Основы здоровья спины. Тариф Стандарт (Мария Амбург)

    Что вас ждет в курсе? Основная работа в курсе разделена на 3 больших модуля: Модуль НАЧАЛО (10 уроков). Вы будете погружаться в своё тело с уровня более силовых практик до более тонко воздействующих. Модуль ПОГРУЖЕНИЕ (10 уроков). Вы продолжите идти в свое тело с уровня более силовых практик до...
  19. Аноним

    Скачать Детокс и эстетика тела. Тариф базовый (Ольга Енко)

    Курс «Детокс и эстетика тела» старт курса 22 июня 1 неделя. Блок правильного питания 2 неделя. Блок детокса 3 неделя. Блок детокса продолжение+ Блок ментального детокса Доступ к курсу 6 месяцев Без обратной связи
  20. Аноним

    Скачать Техника создания перьев и меха (Елена Исаева)

    Вы получите: информационные материалы МК техника создания перьев и меха. Формат PDF, из которого вы узнаете: чем отличаются перья и мех из бисера, как их укротить и на что обратить внимание. Краткое описание: Мы не делаем конкретную брошь, я объясняю технику и обозначаю подводные камни...
Сверху