Шапочка крючком Rice hat crochet
ФОРМАТ:
Пошаговое описание в формате PDF, сопровождается фото и видео на весь процесс вязания! Удобно читать с телефона.
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ:
Подойдет для начинающих.
Вязать легко.
РАЗМЕРНЫЙ РЯД:
В МК нет привязки к плотности, можно связаться по своим меркам на...
С возрастом мы забываем о том, как чувствовать тело и как его двигать. Поэтому либо избегаем движения, либо делаем все настолько быстро, что не контролируем его.
Подобное поведение приводит к изменениям в работе нервной системы и перестройке мозговых центров. Нервные клетки и связи ФИЗИЧЕСКИ...
Учебный план
15 видео уроков
Урок 1. Инструкция по применению тейпов.
Вводная часть. Немного о истории создании кинезиотейпов, принципах работы и обзор того, что будет в видеоуроках.
Кинезиотейпы – что это? Как работают, для чего и кому нужны. Из чего состоят.
Урок 2. Самостоятельные техники...
Функциональный паттерн: ТЯГА / ЖИМ
Продолжительность: 50.53
- "Я тяну, а спины нет",
- "Я жму, и у меня болит плечо",
- "Я жму, а у меня напрягается шея",
- "Я жму, а грудные мышцы не чувствую" и многое другое.
Рассмотрим основную последовательность работы с поясом верхних конечностей.
Очень часто мы преуменьшаем значение этого жизненно важного процесса.
А что испытывает наше тело, если мы даём высокоинтенсивные нагрузки при дисфункции системы дыхания?
Как всегда начинаем с азов:
- анатомия
- взаимосвязь паттерна дыхания с движением всего тела
- проведём тест
- поработаем над...
Я использую современные научные исследования, чтобы помочь тебе:
– лучше узнать свое тело
– понять возможные причины болевых ощущений в твоей спине
– подобрать наиболее мягкие и безопасные упражнения для улучшения самочувствия и понижения уровня боли и дискомфорта
Вы поймете, что тело может...
Кардиган, вязаный без швов сверху вниз, DAA (don't ask again) - это тонкая версия от одноименного кардигана don't ask от того же дизайнера (Isabell Kraemer). А все потому, что тонкие кардиганы снова в тренде. В последнее время они вытесняют объемные кардиганы из толстой пряжи, потому что...
Подробное описание с видео-сопровождением 350₽
Вот правда,от души советую эту модель шапочки всем, всем,всем!
Мальчишкам и девчонкам, малышам и школьникам.
Вы научитесь вязать анатомические ушки укороченными рядами
Основной узор «поперечная коса». Хотите выбрать другой? Выбирайте! Помогу...
Вы получите: описание вязания шапки в формате pdf.
В описание представлены расчеты на ОГ (см) - 48-50, 51-53, 54-56
Рекомендуемая пряжа:
Каресс Ярна (52% беби альпака, 8% меринос экстрафайн, 40% нейлон, 200 м/50 г)
Мягкий и пушистый альпачий пух в полиамидном шнурочке. Эта пряжа будет греть вас...
❄МАСТЕР-КЛАСС❄Шапка “Chains”
Рада представить вам новый МК , по которому вы легко свяжете шапку для вашего ребёнка
Это расчетный Мастер класс, без привязки к пряже и плотности
По МК можно связать шапку на любой размер
Универсальная модель, подойдёт как мальчику, так и девочке
Можно связать с...
Комплект "Striped Set"
Детские и взрослые размеры!
Представляю вам описание комплекта! Двойная шапочка и снуд, который подойдет для мальчиков и девочек,а так же для взрослых!
Мк полностью протестирован и вам остаётся просто взять спицы, вязать и наслаждаться
⠀Порадуйте себя и своих детей...
Дыхание = ЗДОРОВЬЕ
То, как мы дышим влияет на наше настроение, уровень стресса, кровяное давление, иммунную систему и многие другие процессы в теле.
Большинство людей не контролирует свое дыхание. Следует отметить, чем больше проблем с дыханием, тем больше вероятность возникновения серьезных...
Дыхание = ЗДОРОВЬЕ
То, как мы дышим влияет на наше настроение, уровень стресса, кровяное давление, иммунную систему и многие другие процессы в теле.
Большинство людей не контролирует свое дыхание. Следует отметить, чем больше проблем с дыханием, тем больше вероятность возникновения серьезных...
Готов полный МК на Красную Шапочку. Стоимость МК 800 рублей.
Приобрести МК можно на моем сайте (ссылка на сайт в шапке моего профиля) или пишите мне в личные сообщения.
МК состоит из PDF-файла на 71-й странице со множеством фото и ссылками на видео, поясняющих сложные моменты. При вязании...
Продолжительность: 47.38
В тренажёрных залах большинства клубов стоят блочные тренажеры, которые либо практически не используются, либо используются на 10-15% от их функциональных возможностей.
Поэтому в этом новом видео я раскрою вам часть возможностей этого прекрасного оборудования. Вы...
Продолжительность: 49.17
Как улучшить состояние суставов и эластичность соединительной ткани.
Неврологические манипуляции.
Работа с невральной тканью.
Мягкие техники при работе с суставами.
Продолжительность: 58.44
Этот сустав крайне важен для организации нашего движения, контроля положения в пространстве, коррекции осанки и даже активации мышц кора. В этом видео мы рассмотрим:
- неврологические техники работы с голеностопным суставом,
- активация, мобилизация и контроль...
Длительность: 30.29
Самые удобные техники самомассажа.
Последовательный набор практических миофасциальных манипуляций, которые можно выполнить самостоятельно или порекомендовать своим клиентам.