Как работает медитация?
Во время медитации мы растождествляемся с сознательным умом, его колебания успокаиваются, замедляются, волновое излучение мозга переходит на альфа частоту: состояние в котором открываются двери в наше подсознание.
В состоянии медитации мы получаем доступ туда, где...
Знакома ли вам ситуация, что вы пытаетесь уснуть, а ваши мысли начинают скакать без остановки от одного к другому?
Или, может быть, вы хотите начать медитировать перед сном, чтобы глубже расслабиться и крепче спать, но у вас не получается сфокусироваться и представить сложные образы и ощущения...
Как работает медитация?
Во время медитации мы растождествляемся с сознательным умом, его колебания успокаиваются, замедляются, волновое излучение мозга переходит на альфа частоту: состояние в котором открываются двери в наше подсознание.
В состоянии медитации мы получаем доступ туда, где...
Описание книги
Полное руководство по медитации, основанное на буддийской мудрости и науке о мозге, написанное нейробиологом, который изучает и практикует буддийскую медитацию более 40 лет. Книга призвана провести читателя от первых шагов на пути созерцания до самого порога пробуждения.
«Свет...
Этот курс поможет вам:
-Улучшить эмоциональный фон, сон
Благодаря ежедневным практикам, вы научитесь легче переносить стресс, управлять своими эмоциями, мягко возвращать своему телу и уму ощущение спокойствия и равновесия.
-Разработать тело осознанности
Вы научитесь замедляться и принимать...
Fractal Медитация система Частот новая концепция разработана Гениальная-Sync. Система сочетает в себе видео и аудио для создания мощного озарения эффекта медитации. По мере того как аудио мозговолна перенесет вас в нужное состояние уноса, работа фрактальной анимации для усиления эффекта...
А для тех, кому важно успокоиться, расслабиться, перестать крутить в голове тревожные мысли, я записала терапевтические медитации.
Медитация «Антистресс» -
Включает в себя:
«Расслабление», «Снятие тревоги» + БОНУС!!! «Быть в моменте»
Лина Дианова о себе:
- Клинический и семейный психолог...
"Я пишу короткие, глубокие медитации, которые мгновенно включают нужные потоки и встраиваются в подсознание.
Специально по запросу я написала медитацию на создание уютного дома/квартиры, на полет в бизнес классе и на отдых в шикарном отеле"
⠀
Они входят в новый пакет из 10 мощнейших медитаций на...
Систематический обучающий вводный онлайн курс по йоге. Курс закладывает прочные основы философии и теории, методологии и собственно практики йоги. В том числе, вы освоите 21 ключевую асану, более 10 пранаям и медитаций, изучите азы санскрита, научитесь составить последовательности практик под...
ВЕБИНАР-ПОГРУЖЕНИЕ «ТОЧКА Б» ПРОЙДЕТ В ДВА ЭТАПА:
1) С помощью обновленной и усиленной практики «Программирование будущего» и специальных техник ты соединишься с подсознательным и постараешься «вспомнить» свое будущее. Погрузишь мозг в момент, где все, что хочешь уже есть
2) Вернешься в...
В сборнике медитаций «Я любима» вы найдете работающие инструменты для создания, укрепления и сохранения отношений, основанные на системе Алмазного Огранщика, от ближайших учеников Геше Майкла Роуча. Предисловие к книге написано самим Геше Майклом Роучем.
Мария и Питер Мёртл не только приводят...