Терапевтический протокол питания, который подразумевает снижение так называемых «фудмэп» продуктов в рационе (определенных сахаров).
Протокол подходит для людей, которые имеют сниженный уровень усвоения углеводов с короткими цепями.
Так как у них не хватает определенных ферментов для...
Детокс меню 2023
Меню, которое за одну неделю подготовит тебя к любому празднику или событию.
Выведет всю лишнюю жидкость - правильно и без вреда для здоровья.
Минус 2-4 кг за неделю.
Мой вебинар – главный шаг к упругой попе, подтянутым ногам и изящным формам
По моим программ можно тренироваться как дома, так и в зале
Все материалы уникальны и проверены тренером, диетологом и нутрициологом
ТЕБЕ НУЖНО ПРИЙТИ НА ВЕБИНАР, ЕСЛИ ТЫ ХОЧЕШЬ:
Иметь упругую попу без целлюлита и...
Путь от бессилия к абсолютному владению своим телом. Исчерпывающий набор знаний, упражнений и секретов калистеники! Отбрось все вопросы раз и навсегда, получив этот пакет не имеющей аналогов по объему охватываемой информации!
Данный комплект включает ВСЕ 10 УРОВНЕЙ от новичка до...
В сборнике :
- 12 вкуснейших завтраков
- 10 обедов
- 10 ужинов
- Все с посчитанным КБЖУ
- Заправки и соусы в подарок
- Рекомендации по сбалансированному питанию и добавкам
Программапитания представляет собой расписанный рацион на 30 дней для похудения.
Как это работает?
1. Вы получаете расписанный рацион с рецептами и фотографиями блюд
2. Готовите и питаетесь по меню
3. Комфортно худеете, питаясь без жестких ограничений ДО -7 КГ В МЕСЯЦ
Что входит в программу...
Эта программа для вас, когда...
Вам надоели малопонятные диеты и системы которые не решают наболевших проблем со здоровьем и дают в лучшем случае временный результат.
Вас мучают расстройства пищеварения, аллергии, запоры, бессонница, гормональные и аутоиммунные расстройства.
Вы теряете контроль...
О ПРОГРАММЕ
Что представляет собой наша программапитания?
Расписанный на 30 дней рацион
Удобное меню с готовкой сразу на 2 дня вперед
Вкусное и разнообразное меню
Каждый день в программе — это 4 или 5 приемов пищи с подробными рецептами, граммовками и КБЖУ
Меню включает в себя доступные...
Ты получаешь:
- индивидуальный план питания;
- программу тренировок (для зала/дома);
- технику выполнения упражнений;
подробную инструкцию (рекомендацию).
Улучшите фигуру, обретите грациозную осанку и плавность движений на курсе "Боди-балет5 от Оли Образцовой
✓ Упражнения из балета и классической хореографии, адаптированные под любой уровень физической подготовки
✓ 15 записанных видео-тренировок доступны каждой, в удобное время и месте
✓ От...
Сбалансированные рационы для похудения на 1200 -1800 ккал
Я составила для тебя лучшие рационы питания, с помощью которых ты гарантированно похудеешь от 5 до 10 кг за 2 месяца без вреда для здоровья!
Сбалансированные рационы от 1 до 3 месяцев питания
Рационы составлены таким образом, что они...
Курс для тебя, если ты:
Хочешь разобраться, как функционирует эндокринная система и какую роль играет щитовидная железа
Не можешь избавиться от лишнего веса, несмотря на ограничении питания
Просыпаешься уже уставшей, чувствуешь зябкость и депрессивное настроение
Выпадают волосы...
Сертифицированный семейный нутрициолог.
223тыс. подписчиков в instagram.
Программапитания и тренировок по личной методике.
Рассчитана на 4 недели.
Включает в себя :
Правила для лучшего результата
Комплекс упражнений
Уход за телом
Меню на каждый день
Вам остаётся только закупиться продуктами...
Вы уже много раз слышали, что сахар вреден для здоровья, он нарушает работу пищеварительного тракта, пагубно влияет на работу поджелудочной железы, нарушает обмен веществ и служит питательной средой недружественной к нам микрофлоре. Нельзя забывать насколько велико негативное влияние сахара...
Изначально книга задумывалась как будущее наследие для моих дочерей. Хочу, чтобы им было легко во взрослой жизни, чтобы всё нужное и важное уже было под рукой.
Мы не едим глютен и придерживаемся растительного питания и все рецепты в книге именно такие и при этом они максимально сбалансированы с...
Что в программе?
Готовое сбалансированное меню
Есть выбор под ваши пищевые предпочтения и особенности организма: всеядное, безлактозное, без мяса и птицы, веганское. Рассчитаем необходимое количество КБЖУ, сделаем здоровый дефицит калорий. К каждому меню прилагаются рецепты и варианты замены...
Управленец
От хаоса до счастливого руководства.
Через 1 год сможете работать по 4 часа в день, доверив 80% задач сотрудникам.
Увеличив свой доход или подняв свою стоимость на рынке на +50%.
Сотрудники не чувствуют в Вас лидера?
Постоянно все за всех переделываете?
Делегировали часть полномочий...
Kyusho переводится как "Жизненная точка". Основываясь на древних методах акупунктуры и точечного массажа, жизненно важным моментом является то, что все мы можем легко избавить организм от распространенных заболеваний.
В течение нескольких секунд мы можем начать расслабляться и облегчать боль...
Курс, который даст ресурс. Две тренировочные программы для разных целей и ситуаций: мягкие практики для тех, кто устал, и интенсивная нагрузка для самых мотивированных.
Длительность курса - 3 недели.
Что такое Feel Good:
Комфортный рацион
Простые рецепты и задания по питанию. Будет вкусно и...