Вы просили? Мы сделали! Книга, которую все так долго ждали – «Азбука цигун»! Впервые с самых основ практики – и до вершин искусства. В этой книге вы найдете ответы на все свои вопросы о цигун, а также драгоценные практические комплексыупражнений, тщательно продуманные и выстроенные в такую...
Мечтающая о писательской славе Флоренс Дэрроу волею случая устраивается на работу персональным ассистентом к известной и очень популярной писательнице, скрывающей свою личность под псевдонимом Мод Диксон. В совместной поездке по Марокко они попадают в аварию, Флоренс просыпается в больнице, а ее...
О книге
В пособии, вышедшем в рамках учебно-методического комплекта к программе «От рождения до школы», представлена система работы с детьми 3-4 лет, направленная на освоение ими основных видов движений.
Материалы пособия: примерные планы занятий, комплексы общеразвивающих упражнений и...
Сейчас расскажу, что каждый месяц выходит в закрытом канале:
1. Утренние танцевальные разминки, после которых чувствуешь себя бодрой, энергичной и начинаешь день с улыбкой на лице, а не с желанием разбить будильник о стену.
Также, иногда проводятся разминки в прямом эфире
2. Личные авторские...
Практическое руководство по созданию персонажей мира фэнтези.
Незаменимый путеводитель с пошаговыми инструкциями, благодаря которому вы научитесь не только рисовать основных персонажей этого волшебного мира, но и сможете лучше понять их сущность и, быть может, однажды вам удастся уйти от...
ЗДОРОВАЯ СПИНА
Упражнения для снятия болевых ощущений в различных отделах позвоночника
Комплексыупражнений для исправления сутулости и здоровья спины
Рекомендовано при остеохондрозах, протрузиях и грыжах (не в стадии обострения)
Комплексы упражнения, которые помогут Вам поддерживать молодость лица прямо не выходя из дома
ГОТОВЫЕ ИНСТРУКЦИИ МОЛОДОСТИ
Полноценные комплексы для омоложения лица на утро и вечер: упражнения и их последовательность.
Утром - подготовить лицо для насыщенного дня.
Вечером - снять напряжение и...
Сейчас расскажу, что каждый месяц выходит в закрытом канале:
Утренние танцевальные разминки, после которых чувствуешь себя бодрой, энергичной и начинаешь день с улыбкой на лице, а не с желанием разбить будильник о стену.
Также, иногда проводятся разминки в прямом эфире
Личные авторские...
Сейчас расскажу, что каждый месяц выходит в закрытом канале:
1. Утренние танцевальные разминки, после которых чувствуешь себя бодрой, энергичной и начинаешь день с улыбкой на лице, а не с желанием разбить будильник о стену.
Также, иногда проводятся разминки в прямом эфире
2. Личные авторские...
Сейчас расскажу, что каждый месяц выходит в закрытом канале:
1. Утренние танцевальные разминки, после которых чувствуешь себя бодрой, энергичной и начинаешь день с улыбкой на лице, а не с желанием разбить будильник о стену.
Также, иногда проводятся разминки в прямом эфире
2. Личные авторские...
✓Мечтаешь об упругих ягодицах и стройных ногах
✓Хочешь улучшить внешний вид бёдер
✓Не можешь постоянно посещать фитнес-зал
✓Ищешь курс по йоге, состоящий из мягко-интенсивной практики
После прохождения курса:
Получи универсальные комплексы для упругих ягодиц и стройных ног
Убери лишние жировые...
Описание книги
Триатлон – очень сложный вид спорта, привлекающий амбициозных людей, которые ведут активный образ жизни и желают развиваться в разных областях. Мэт Диксон, успешный тренер, работающий и с профессионалами, и с любителями, показывает, как достигать высоких результатов в гонках...
На заре своего создания Интернет обещал стать децентрализованной сетью для развития инноваций и творческих идей. Но за последнее десятилетие он почти полностью перешел под контроль небольшой группы компаний, таких как Apple, Google и Facebook.
Крис Диксон - инвестор №1 по версии Forbes в 2022...
В книге представлены два комплекса: «Открытие трёх застав» для оздоровления позвоночника и «Восемь кусков парчи сидя» для всего тела.
Оба комплекса состоят из простых, но очень эффективных упражнений для любого уровня физической подготовки, для любого возраста и состояния здоровья. Множество...
Анатомия силовых тренировок
Комплексы безопасных упражнений для всех групп мышц
Боитесь начать тренироваться, потому что не знаете как? Или уже ходите в зал, а результата все нет? Новичок вы в силовых тренировках или вышли на продвинутый уровень, эта книга будет вам полезна.
Профессиональный...
10 октября 2020 г. Алексей Петрович Ксендзюк начинает очередной спецкурс УТС – Углубление Трансформационных Состояний (второй год обучения после курса ПЭТ – Психоэнергетической Трансформации).
Спецкурс посвящен более подробному и глубокому изучению измененных состояний сознания (позиций точки...
Вы получите видеозаписи занятий.
Курс для:
только начинающих свой путь на шаманской дороге,
опытных «путешественников», желающих нарастить свой арсенал в шаманских практиках.
Шаманский бубен – «Конь-Ветер» шамана, с ним шаман путешествует по пространствам и мирам, меняет реальности, инициирует...
Описание книги
Мэттью Диксон и Брент Адамсон бросают вызов традиционным представлениям о сфере продаж. Проведя глубокое исследование нескольких тысяч продавцов в различных индустриях, они развенчали общепринятую точку зрения о том, что в комплексных продажах наиболее эффективны те продавцы...
Шаманские практики и техники — это широкий спектр возможностей для изменения и гармонизации разных аспектов нашей жизни - от духовных до самых бытовых вопросов материального порядка. Это помощь в духовном росте, личностной работе и самосознании. Шаманские медитации и трансы в этом уроке способны...
Новый Интенсив «Комплексы для шеи»
Избавьтесь от болей в шее и почувствуйте облегчение уже через 7 дней
Занимайтесь дома по 15 минут в день с ежедневной мотивацией и поддержкой от кураторов
Задам вам вопрос:
Сколько часов в день вы проводите сидя?
Сидячий образ жизни является причиной многих...