1. Обезъяна

    Скачать Азбука цигун (Чэн Лун)

    Вы просили? Мы сделали! Книга, которую все так долго ждали – «Азбука цигун»! Впервые с самых основ практики – и до вершин искусства. В этой книге вы найдете ответы на все свои вопросы о цигун, а также драгоценные практические комплексы упражнений, тщательно продуманные и выстроенные в такую...
  2. Котофейкина

    Скачать Кто такая Мод Диксон? (Александра Эндрюс)

    Мечтающая о писательской славе Флоренс Дэрроу волею случая устраивается на работу персональным ассистентом к известной и очень популярной писательнице, скрывающей свою личность под псевдонимом Мод Диксон. В совместной поездке по Марокко они попадают в аварию, Флоренс просыпается в больнице, а ее...
  3. Настёнка

    Скачать Планы физкультурных занятий с детьми 3-4 лет. График освоения движений. Примерные планы. Комплексы упражнений (Светлана Федорова)

    О книге В пособии, вышедшем в рамках учебно-методического комплекта к программе «От рождения до школы», представлена система работы с детьми 3-4 лет, направленная на освоение ими основных видов движений. Материалы пособия: примерные планы занятий, комплексы общеразвивающих упражнений и...
  4. Кольцо-яйцо

    Скачать Танцевальный телеграм-канал. Апрель 2025 (Дмитрий Диксон)

    Сейчас расскажу, что каждый месяц выходит в закрытом канале: 1. Утренние танцевальные разминки, после которых чувствуешь себя бодрой, энергичной и начинаешь день с улыбкой на лице, а не с желанием разбить будильник о стену. Также, иногда проводятся разминки в прямом эфире 2. Личные авторские...
  5. Аноним

    Скачать Фэнтези. Рисование фигур. Энциклопедия (Мэтт Диксон)

    Практическое руководство по созданию персонажей мира фэнтези. Незаменимый путеводитель с пошаговыми инструкциями, благодаря которому вы научитесь не только рисовать основных персонажей этого волшебного мира, но и сможете лучше понять их сущность и, быть может, однажды вам удастся уйти от...
  6. Аноним

    Скачать Здоровая Спина (Екатерина Васильева)

    ЗДОРОВАЯ СПИНА Упражнения для снятия болевых ощущений в различных отделах позвоночника Комплексы упражнений для исправления сутулости и здоровья спины Рекомендовано при остеохондрозах, протрузиях и грыжах (не в стадии обострения)
  7. VOXit

    Скачать Комплексы упражнений для молодости лица на утро и вечер (Светлана Никифорова)

    Комплексы упражнения, которые помогут Вам поддерживать молодость лица прямо не выходя из дома ГОТОВЫЕ ИНСТРУКЦИИ МОЛОДОСТИ Полноценные комплексы для омоложения лица на утро и вечер: упражнения и их последовательность. Утром - подготовить лицо для насыщенного дня. Вечером - снять напряжение и...
  8. Аноним

    Скачать Танцевальный телеграм-канал. Июнь 2025 (Дмитрий Диксон)

    Сейчас расскажу, что каждый месяц выходит в закрытом канале: Утренние танцевальные разминки, после которых чувствуешь себя бодрой, энергичной и начинаешь день с улыбкой на лице, а не с желанием разбить будильник о стену. Также, иногда проводятся разминки в прямом эфире Личные авторские...
  9. Кот феликс

    Скачать Танцевальный телеграм-канал. Май 2025 (Дмитрий Диксон)

    Сейчас расскажу, что каждый месяц выходит в закрытом канале: 1. Утренние танцевальные разминки, после которых чувствуешь себя бодрой, энергичной и начинаешь день с улыбкой на лице, а не с желанием разбить будильник о стену. Также, иногда проводятся разминки в прямом эфире 2. Личные авторские...
  10. Аноним

    Скачать Танцевальный телеграм-канал. Март 2025 (Дмитрий Диксон)

    Сейчас расскажу, что каждый месяц выходит в закрытом канале: 1. Утренние танцевальные разминки, после которых чувствуешь себя бодрой, энергичной и начинаешь день с улыбкой на лице, а не с желанием разбить будильник о стену. Также, иногда проводятся разминки в прямом эфире 2. Личные авторские...
  11. Кольцо-яйцо

    Скачать [Puzzlebrain] Бикини йога: комплекс простых упражнений (Наталия Бусел)

    ✓Мечтаешь об упругих ягодицах и стройных ногах ✓Хочешь улучшить внешний вид бёдер ✓Не можешь постоянно посещать фитнес-зал ✓Ищешь курс по йоге, состоящий из мягко-интенсивной практики После прохождения курса: Получи универсальные комплексы для упругих ягодиц и стройных ног Убери лишние жировые...
  12. Кися

    Скачать Триатлон для занятых людей. Как подготовиться к Ironman, не жертвуя работой и личной жизнью (Мэт Диксон)

    Описание книги Триатлон – очень сложный вид спорта, привлекающий амбициозных людей, которые ведут активный образ жизни и желают развиваться в разных областях. Мэт Диксон, успешный тренер, работающий и с профессионалами, и с любителями, показывает, как достигать высоких результатов в гонках...
  13. СТОПЭ-СТОПЭ

    Скачать [МИФ] Читай, пиши, управляй: блокчейн как новая эра интернета (Крис Диксон)

    На заре своего создания Интернет обещал стать децентрализованной сетью для развития инноваций и творческих идей. Но за последнее десятилетие он почти полностью перешел под контроль небольшой группы компаний, таких как Apple, Google и Facebook. Крис Диксон - инвестор №1 по версии Forbes в 2022...
  14. ЛАФА

    Скачать Оздоровительные комплексы: Открытие трёх застав, Восемь кусков парчи (Ван Линь, Дэн Вэйфэн)

    В книге представлены два комплекса: «Открытие трёх застав» для оздоровления позвоночника и «Восемь кусков парчи сидя» для всего тела. Оба комплекса состоят из простых, но очень эффективных упражнений для любого уровня физической подготовки, для любого возраста и состояния здоровья. Множество...
  15. ЧЁ ТАМ

    Скачать Анатомия силовых тренировок (Ким Ён Соп)

    Анатомия силовых тренировок Комплексы безопасных упражнений для всех групп мышц Боитесь начать тренироваться, потому что не знаете как? Или уже ходите в зал, а результата все нет? Новичок вы в силовых тренировках или вышли на продвинутый уровень, эта книга будет вам полезна. Профессиональный...
  16. Аноним

    Скачать Углубление Трансформационных Состояний. Занятие 1 (Aлексей Ксендзюк)

    10 октября 2020 г. Алексей Петрович Ксендзюк начинает очередной спецкурс УТС – Углубление Трансформационных Состояний (второй год обучения после курса ПЭТ – Психоэнергетической Трансформации). Спецкурс посвящен более подробному и глубокому изучению измененных состояний сознания (позиций точки...
  17. Karnaval

    Скачать Шаманская работа с бубном. Шаманские путешествия, 1 курс (Айна)

    Вы получите видеозаписи занятий. Курс для: только начинающих свой путь на шаманской дороге, опытных «путешественников», желающих нарастить свой арсенал в шаманских практиках. Шаманский бубен – «Конь-Ветер» шамана, с ним шаман путешествует по пространствам и мирам, меняет реальности, инициирует...
  18. АниМАКА

    Скачать Чемпионы продаж. Что и как лучшие продавцы в мире делают иначе (Мэттью Диксон, Брент Адамсон)

    Описание книги Мэттью Диксон и Брент Адамсон бросают вызов традиционным представлениям о сфере продаж. Проведя глубокое исследование нескольких тысяч продавцов в различных индустриях, они развенчали общепринятую точку зрения о том, что в комплексных продажах наиболее эффективны те продавцы...
  19. БобГубка

    Скачать [Академия шаманизма "ША"] Шаманские практики и техники для жизни. 2 часть (Жаннет Уралова Торе)

    Шаманские практики и техники — это широкий спектр возможностей для изменения и гармонизации разных аспектов нашей жизни - от духовных до самых бытовых вопросов материального порядка. Это помощь в духовном росте, личностной работе и самосознании. Шаманские медитации и трансы в этом уроке способны...
  20. Джери без Тома

    Скачать Комплексы для шеи (dima_fivex)

    Новый Интенсив «Комплексы для шеи» Избавьтесь от болей в шее и почувствуйте облегчение уже через 7 дней Занимайтесь дома по 15 минут в день с ежедневной мотивацией и поддержкой от кураторов Задам вам вопрос: Сколько часов в день вы проводите сидя? Сидячий образ жизни является причиной многих...
Сверху