Стройное тело легко. Простые, эффективные техники для тонуса всего тела и стройности
Простые техники для стройного тела без коврика и оборудования за 20 минут в день
Видеоурок содержит комплекс упражнений. Повторяя его каждый день, вы получите необходимый результат.
Доступ: 30 дней
КУРС ДЛЯ ЖЕНЩИН, КОТОРЫЕ ХОТЯТ
- Легко избавиться от лишнего веса и отёков
- Наслаждаться своим здоровым, стройным телом
- Вернуть лёгкость в спине
- Сделать кожу гладкой и упругой
- Быть неотразимой и носить любимую одежду
ДЛЯ КОГО КУРС
ЕСЛИ ВАМ:
Hадоело постоянно набирать лишний...
Недельный тренинг, который позволит вам:
Научиться быстро и качественно составлять схему ухода для любого типа кожи
Легко ориентироваться в составе средств, анализировать базу продукта и вычленять необходимые активы
Выбрать минимальный набор средств, которые дадут максимальный эффект для работы...
тариф Улучшенный
6 блоков
15 вебинаров
2 БОНУСНЫХ вебинара при созависимых отношениях
Конспекты лекций
Домашние задания
+ 6 Блок про коммуникацию в паре: правильная ссора, просьбы, финансовый вопрос
ПЕРВЫЙ БЛОК:
Кто виноват и что делать?
ВТОРОЙ БЛОК:
Сценарии: почему родительские паттерны...
Современные отделочные материалы (спецкурс)
International Design School (Международная Школа Дизайна)
В программе:
Напольные, потолочные покрытия:
Традиционные потолочные покрытия (виды, особенности, преимущества и недостатки)
Потолки во влажных помещениях.
Нетрадиционный подход к оформлению...
Онлайн занятия состоятся 16, 17 и 18 июня
Каждый раз приятно вместе с Алисой проваливаться в кроличью нору или проходить сквозь зеркало в новый мир, не только потому, что тёплое чувство ностальгии настигнет тебя, но и потому, что каждый раз вместе с главной героиней становишься чуточку мудрее. И...
5 дней - 5 уроков
1. Бренд-легенда
С чего все начинается? Мы изучим и поймем азы, а так же основы каждого бренда и личного бренда.
2. Цели и задачи блога или бренда
Научимся определять свои цели и поставим себе задачи на ближайшее время.
3. Визуал
Что это такое? Какое значение он имеет...
Автор этой книги – Алиса Витти, врач, консультант по вопросам здоровья, – страдала от синдрома поликистоза яичников. Сегодня этот диагноз ставят каждой девятой женщине, и медицина может только уменьшить симптомы. Алисе удалось победить болезнь самостоятельно, и теперь она готова помочь другим...
Видео-урок по оформлению торта «Алиса в стране чудес» ❤
Программа:
❤ Рецепт нежнейшего апельсинового медовика с пряностями и карамелью со вкусом маракуйи
❤ Рецепт японского заварного бисквита
❤ Барельеф на торте с помощью мастики
❤ Создание объёмного Чеширского кота и его роспись
❤ Лепка Белого...
Книга в формате PDF
Объем: 34 стр.
Автор: Алиса Ткачёва
О книге:
Книга «Ракетостроение» из серии «Университет для малышей» познакомит самых маленьких читателей с наукой и техникой на примере сказки о колобке. Легко и увлекательно объяснит основные принципы ракетостроения и расскажет об...
США – страна контрастов, к которой можно относиться по-разному. Несомненно одно – ее культура сильно повлияла и продолжает влиять на весь мир. Фастфуд, Disney, iPhone, Кремниевая долина, где работают самые востребованные разработчики, небоскребы, популярные сериалы и звезды музыкальной индустрии...
Школа шитья нижнего белья (Алиса Ватуля)
Это онлайн курс по пошиву нижнего белья, подходящий, как для начинающих, так и для опытных швей.
Курс разработан в авторской технике, изделия подойдут для любого типа фигуры
Обучение полностью дистанционно, с возможностью смотреть уроки не выходя из...
Платье Алиса. Размер 44. Рост 167-173
Выкройка идеального базового трикотажного платья с расклешенным к низу втачным рукавом.
Оно заслуживает повторения в разных цветах и фактурах.
Удобное и комфортное – оно действительно must have этого сезона.
Горловина платья дополнена воротником-стойкой...
Добро пожаловать в Круиз — онлайн-путешествие к жизни, от которой захочется кричать «Вау!».
Молодость, красота и гормональный баланс, стальные нервы, крепкий иммунитет и энергия для свершений — всё включено.
Всё для тебя. Всё, чтобы ты кайфанула на полную!
Круиз – это максимально целостный и...
ДЫМОВА А.В., врач-акушер-гинеколог, онкогинеколог, руководитель экспертного центра репродуктивного здоровья Клиники профессора Калинченко.
04.01.2025
Вебинар в записи
Клиника Профессора Калинченко
В нашей работе мы основываемся на понимании патогенетических механизмов старения и активном...
Стильная, базовая, удобная и невероятно красивая сумочка!
Описание супер подробное! Уровень новичок✔️
Процесс от и до с текстом, фото и видео сопровождением✔️
По одному МК вы сможете связать ТРИ варианта сумок✔️
Фурнитура из натуральной кожи и материалы (все ссылки внутри МК).
Без подклада...
Какие еще есть преимущества lchf питания
Нет сильных ограничений в питании. Наш рацион строится на соотношении 20% Белка, 60% жиров и 20% углеводов, что позволяет делать более разнообразный и менее дефицитный рацион, нежели как на строгом протоколе КЕТО
Подходит даже тем, у кого есть такие...
Основы дизайна: Adobe Illustrator, шрифты и цвета.
Adobe Photoshop, текстуры, графический прием и мокапы.
Figma. Taplink. Презентация проекта, дизайн Instagram