Железодефицитная анемия: почему вам не хватает сил даже после отдыха?
✅Если вы быстро устаете
✅Волосы выпадают, кожа тускнеет, ногти стали ломкими
✅Тренировки даются с трудом
✅Постоянно чувствуете слабость
Скорее всего, у вас железодефицитная анемия — самая распространённая скрытая проблема...
Что делать, если ферритин низкий, а гемоглобин высокий? А если наоборот? Как отличить железодефицитную анемию (ЖДА) от В12-дефицитной? Как заподозрить дефицит железа, когда гемоглобин и ферритин ещё в норме? Все это есть в моем гиде
В гиде 40 страниц PDF (меню, как обычно, кликабельное) и 7...
Вы узнаете:
1.Механизм развития синдрома Жильбера (СЖ). Анализ на определение СЖ. Как его расшировать? Диагностика ярких проявлений СЖ по анализу крови
2.Триггеры проявления СЖ - что ухудшает состояние человека с СЖ
3.Клинические проявления СЖ - как это проявляется внешне и внутри...
Говорят, что «все болезни идут из кишечника», и в этом есть огромная доля истины, ведь 70% нашей иммунной системы расположено именно там. Нездоровый кишечник = аллергии, проблемы с кожей, простуды, вирусные заболевания, аутоиммунные заболевания, сердечно-сосудистые заболевания, недостаточное...
В июне я написала новый гид, он посвящён кишечнику
В этом гиде 41 страница, формат pdf.
В нем вы найдёте следующие разделы:
1️⃣ Основа здорового микробиома: пробиотики, пребиотики - какие штаммы пробиотиков когда применяются, из каких продуктов их брать, классификация пребиотиков, какие штаммы...
Это 28 страниц отборной ценнейшей информации о том, как укрепить иммунитет, не заболеть и быстро вылечиться, если это случилось.
Гид состоит из 7 разделов:по повышению иммунитета взрослых:
Питание, укрепляющее иммунитет
Другие меры по укреплению иммунитета
БАДы для иммунитета
Что делать, если...
Что вас ждет?
1. Разберем виды анемий и алгоритм их диагностики. Имея на руках результаты анализов по чек-листу диагностики ЖДА (список анализов там есть), вы сами сможете ориентироваться в показателях и четко понимать, с каким вопросом обратиться к врачу, если есть отклонения (= сами прочитаете...
Гид по женскому гормональному здоровью (30 страниц) включает следующие разделы:
Коротко о гормонах
Опросники по выявлению гормонального дисбаланса
8 основных причин гормонального дисбаланса
Протокол восстановления гормонального баланса с помощью питания
Рекомендации по нормализации уровня...
В нем вы найдёте следующие разделы:
1. Жизнь в гармонии с циклом - как изменяется баланс гормонов в разные фазы цикла, какие продукты, добавки, изменения в рационе и образе жизни помогают балансировать рационы в каждую из фаз
2. Симптомы гормональных дисбалансов, диагностика и рекомендации по...
ГИД «ЗДОРОВЫЕ НАДПОЧЕЧНИКИ. АНТИСТРЕСС»
Гид состоит из 33 страниц в формате PDF + 5 аудиофайлов с дыхательными практиками.
В гиде вы найдёте следующие разделы:
1 Надпочечники: описание, основные функции. Какие гормоны вырабатывают надпочечники, функции этих гормонов, стадии стресса, что...
В гиде 142 страницы и 8 разделов:
1 Общий анализ крови: по каждому элементу норма, возможные причины повышения, причины понижения и важные нюансы, что может повлиять на результат (например, сдача гемоглобина в положении лёжа может снизить его значение на 5% и тд)
2 Биохимический анализ крови по...
Что входит в гид по расшифровке анализов и корректировке дефицитов?
Общий анализ крови
Биохимический анализ крови
Важнейшие микроэлементы, витамины и нутриенты
Рекомендации по корректировке дефицитов важнейших микроэлементов, витаминов и нутриентов (витамины со ссылками, продукты и что...
Программа «Антисахар»
В этом посте я хочу рассказать, про мою программу «Антисахар»
Это 32 страницы концентрированной информации о том, как раз и навсегда избавиться от сахарной зависимости, учитывая ваши индивидуальные особенности
Программа состоит из 10 разделов:
1️⃣ Продукты, содержащие...
Кому необходимы железные уроки?
Всем девушкам и женщинам, у которых:
нет энергии на жизнь
сухая кожа и ломкие волосы
повышенная раздражительность
Всем детям, которые:
плохо едят полезную еду и хорошо едят вредную
с трудом концентрируются
устают без причины
Содержание
Для чего нам железо...
Школа - это 21 урок и 21 домашнее задание, вся необходимая информация о растительном питании: начиная от продуктов заканчивая микроэлементами. Просто все. Плюс сборник более чем 130 моих растительных рецептов: некоторые выпускницы прошлых потоков распечатали и заламинировали его как книгу...
2 книга из 2 в серии «Эмпирей»
О книге
Никто не ожидал, что Вайолет Сорренгейл выживет в Военной академии Басгиат, включая саму Вайолет. Но как драконы устанавливают собственные законы, так и Вайолет устанавливает свои правила. Тем более что у нее есть определенные преимущества – ум, железная...
Здоровый мозг+антистресс+укрепление зрения
Рада представить вашему вниманию комплекс сразу из 3 гидов, они продаются сетом и все вместе стоят 1000
⠀
Гид по улучшению работы мозга:
Тест на оценку работы мозга
Лучшие продукты для работы мозга
БАДы для улучшения работы мозга
Упражнения и практики...
АЛЛЕРГИЯ СТОП ! (2019)
Скоро начнётся самый сезон цветения и пик аллергии.
Давайте побыстрее соберёмся, чтобы выкупить материал и быть готовым!
Не за горами период цветения трав, пыльцы березы, тополиного пуха...брр
Когда-то я и сама от этого страдала, несколько лет подряд я со страхом ждала...
Что такое кандида? Симптомы проявления.Самый главный симптом который обычно замечают - молочница, но проблема гораздо глубже, ведь, кандида, в основном, живёт в кишечнике. И лечить надо именно его, и восстанавливать микрофлору.
Как определить её наличие в организме: несколько тестов от...
Программа «Стоп глютен»
Это 39 страниц концентрированной информации о том, как вкусно и полезно избавиться от глютена в рационе.
Настоящий гид по отказу от глютена для тех:
у кого обнаружена непереносимость/чувствительность
кто хочет избавиться от «глютенового животика» (плоский живот с валиком...