Программа курса:7 видеоуроков и 6 практических заданий
Введение.
Урок 1. Адекватное питание.
Урок 2. Тренировка с акцентом на ноги.
Урок 3. Витамины и минералы.
Урок 4. Тренировка для низа.
Урок 5. Домашний СПА и обертывания.
Урок 6. Тренировка на все тело.
Урок 7. Вакуумный самомассаж.
просто как раз-два-три
Пройдите курс-методику за 30 минут.
Придумывайте и оставляйте отзывы.
Зарабатывайте по 1000 рублей за отзыв.
10 минут и вы заработали деньги.
Все знают, что сегодня производители товаров, поставщики услуг и интернет-магазины не могут обойтись без постоянно пополняющихся...
Тема СЕКСА всегда вызывает интерес.
Секс - это Жизнь, это Власть, это Любовь, это Общение, это Проявление агрессии. Это Товар.
Секс может быть предельно полным и искренним выражением человеческой личности.
Секс - это стыд, это запреты, это слабости и пороки, это проявление человеческой лжи и...
14 причин прыгать на скакалке:
Сердце становится более здоровым.
Вес становится меньше.
Становишься более сильным, физически подготовленным, мышцы больше становятся.
Мозг становится более здоровым.
Предотвращает сахарный диабет.
Улучшается психическое и эмоциональное здоровье.
Улучшается...
7-дневный интенсив
поможет бесплатно набрать подписчиков, понять четкие действия для продвижения и вдохновит на монетизацию блога.
Программа:
1 урок
Как вести блог и не выгорать?
2 урок
Главный секрет в продвижении. Мой способ планирования контента.
3 урок
6 способов бесплатного продвижения...
Готовьте ещё вкуснее, разнообразнее и создавайте шедевры даже из повседневных блюд.
При помощи специй и под руководством шеф-повара.
Вкус в еде стоит на первом месте и именно его дарят специи.
Если раньше на кухне был только лавровый лист и чёрный перец. То сейчас на полках мы видим десятки...
Эта книга описывает не только изменения мозга, происходящие с возрастом, но и способы, с помощью которых вы можете их предотвратить. В конце концов, возраст – просто выдумка скучных людей! А когда речь заходит о годах, оставленных за плечами, физический и умственный износ менее разрушителен, чем...
Походы на пик Таргет стали сейчас очень доступными, ведь их организаторы подробно описали маршрут, но с этим нужно быть осторожнее, самому можно легко потеряться.
Кстати, мы также сделали несколько путеводителей.
1. Анализ
Всегда нужно знать для кого и для чего мы делаем таргет/блог/контент. На...
Лечебно-оздоровительная гимнастика для тела (кинезиофинесс, биогимнастика, постуральная гимнастика)
Занятие для красоты и молодости лица (различные самомассажи, работа с мышцами и костями черепа, мъюинг, балансировка)
Упражнения и техники из телесно-ориентированной психологии (для улучшения и...
В курс «Практикум» войдут расклады и методы, которые не рассматриваются в рамках основного учебного курса.
Урок 1
Введение в практикум
Тема: «Определение времени в раскладах»
Расклад «Ребенок. От зачатия к рождению12
Ответы на вопросы
Урок 2
Ответы на вопросы
Разбор...