Почему стоит поговорить о малобюджетном продвижении именно сейчас?
Эта тема актуальна всегда.
Но сейчас у многих частных специалистов упали доходы, нужно их поднимать, бюджета на продвижение нет.
Многие потеряли клиентов - нужные новые.
Кое-кто потерял работу, и приходится выходить в свободное...
Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности.
Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра».
Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат.
Минимальный инвентарь. Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние...
В этом мастер-классе я научу тебя делать вкуснейшие макароны (макарун, macaron) на итальянской меренге. Но, хочу сразу предупредить, что это мой метод приготовления. Какие-то моменты могут отличаться от привычных рецептов, и это не значит, что где-то неправильно. Для себя я вывела ключевые...
Для приготовления такого подарка вам понадобится немного воображения, картон, ножницы
Программа онлайн-курса
1 раздел
Знакомство
Разберемся с основной под наш подарочный бокс. Как понять каких размеров будет будущая основа под подарки и чем можно заполнить. Ссылки на материалы.
2 раздел
Основа...
Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности
Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра».
Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат.
Минимальный инвентарь
Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние...
Вам подходит программа, если:
Не получается худеть на ПП и подсчете калорий.
Вес тяжело сбрасывается и быстро набирается.
Постоянно надо себя ограничивать только, чтобы не поправиться.
Тяжело выносить голод и маленькие порции
Есть снижение функции щитовидной железы
Есть инсулинорезистентность...
Освойте востребованную профессию
Программа курса
Вводная информация
Зачем нужна карточка
Сколько стоит карточка
Обязанности дизайнера
Чек-лист хорошей карточки
Основные ошибки в дизайне
База
Основные инструменты
Основные плагины
Это занятия, которые помогут вам разобраться в симптомах БАР и методах лечения, освоить техники самопомощи и правила образа жизни для более стабильного настроения.
Кому подойдет этот курс?
- Всем, кто недавно (или давно) получил диагноз биполярное расстройство или циклотимия, и хотел бы...
В декабре в нашей Школе не совсем обычный экспресс-курс. Не углубляясь в теорию мы с вами будем делать ароматные подарки!
Сезонные ингредиенты декабря - хвоя, цитрусы и шоколад. С их активным участием мы сделаем:
масла-мацераты и бальзамы для губ, массажные плитки и свечи, аромапластинки и...
Ягодицы в трех плоскостях
Кор, работа с диастазом, подвисающим животом
Осанка, мышцы спины, руки и лечи
Круговая тренировка дял дома
Тренировка TRX
Рекомендации по питанию
Вторник.Ягодицы в трёх плоскостях
Четверг. Кор, работа с диастазом,подвисающим животом.
Воскресенье. Осанка, мышцы спины, рукии плечи
Мобильность 3 раза в неделю
Бонус.Круговая тренировка для дома
Бонус.Тренировка ТЕХ
Рекомендации по питанию
Мастер-класс включает в себя:
⁃ описание процесса вязания куклы с фотографиями
⁃ процесс крепления волос
⁃ описание платья, панталон, гетр, туфелек
⁃ мастер-класс в формате PDF.
Для кого этот курс? Мы поможем, если вы:
новичок и всегда мечтали научиться рисовать, но не знали с чего начать
дизайнер и хотите развить навык рисования персонажей
художник и у вас «хромает» техника рисования людей
иллюстратор и желаете поднять уровень своих работ
просто хотите заняться...
Жить вкусно. Кулинарный клуб от Маши Шелушенко
Август 2022
Расписание клуба
Рецепты
Завтраки
Бургер с хашбрауном для завтрака.
Оладья и блинчики из кабачков и цукини.
Супы
Холодный огуречный суп.
Томатный рыбный суп.
Овощи
Зеленые вареники с щавелем и яйцом.
Молодая кукуруза запеченная с...
Аннотация от ЛитРес
Маша Трауб известна читателям своими историями из жизни, которые она мастерски переносит на бумагу, создавая совершенно уникальный, но понятный каждому семейный мир. Она рассказывает об отношениях с детьми, с мамой, делится переживаниями и соображениями, в которых невольно...
Однажды знакомая молодая мама услышала от меня: «Я не Макаренко и не знаю, как воспитывать детей». Девушка деловито уточнила, есть ли Макаренко в инстаграме, решив подписаться на человека, знающего ответы на все вопросы. Как накормить ребенка и чем? Что делать или не делать при капризах? В какие...
В мире сладостей тоже есть свои тенденции и веяния. Сегодня самым стильным сладким аксессуаром на всех праздниках является – naked cake (рустик). Особенность такого «голого» торта в его натуральности и простоте. Он не покрывается мастикой или полностью кремом. В оформлении используются лишь...