Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности
Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра».
Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат.
Минимальный инвентарь
Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние...
Полноценный абонемент у вас дома без потери эффективности
Не «закачаться». Не «похудеть». Не «на завтра».
Правильный фитнес — как пазл, который мы составили для вас, чтобы вы пришли к цели и удержали результат.
Минимальный инвентарь
Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние...
Ягодицы в трех плоскостях
Кор, работа с диастазом, подвисающим животом
Осанка, мышцы спины, руки и лечи
Круговая тренировка дял дома
Тренировка TRX
Рекомендации по питанию
Почему стоит научиться рисовать на тортах сейчас?
Ягоды и безе на тортах уже мало кого удивляют, а художественное оформление - тренд, который набирает обороты
Возможность стать мастером, который способен создать вкуснейшие торты с неповторимыми рисункам
Рисование - один из самых бюджетных...
Об актуальных и неактуальных приёмах позирования
Почему мы говорим о трансформации актуального кадра в 2025? это помогает перестроить акценты в портфолио и лучше продать себя нужному заказчику.
Эта лекция будет полезна всем, кто связан с фэшн и частным сектором: фотографам, моделям, арт-дирам...
Ура! Наконец-то каникулы!
А это значит, что теперь точно есть время для творчества!
Готовьте краски и фломастеры, мы отправляемся в летнее путешествие
Будем рисовать, вырезать и клеить, и все это на темы лета, моря, солнца, вкусных фруктов и, конечно, путешествий
Что будем делать на марафоне...
Аннотация от ЛитРес
Игорь Михайлович Петров – очень посредственный писатель. Всю жизнь он провел в погоне за славой и мечтах о великом романе, а о семье вовсе не думал. Жена давно потеряла к нему интерес, дети стали взрослыми и чужими, внуки не слишком балуют вниманием. Да и кому нужен такой...
Что будет на курсе?
Видеоуроки;
Домашняя работа;
Чек-лист;
Кому рекомендован данный курс?
Тем, кто не нравится себе на фото;
Тем, у кого одна поза на всех фотографиях;
Тем, кто не знает, куда убрать руки и как правильно позировать;
Тем, кто стесняется камеры;
Почему именно этот курс?
На...
Абонемент на 31 день с момента оплаты к тренировкам в прямом эфире и их записям.
Вторник.Ягодицы в трёх плоскостях
Четверг. Кор, работа с диастазом, подвисающим животом.
Воскресенье. Осанка, мышцы спины, руки и плечи
Мобильность 3 раза в неделю
Бонус.Круговая тренировка для дома...
Жить вкусно. Кулинарный клуб от Маши Шелушенко
Октябрь 2022
Содержание:
Рецепты
Завтраки
Оладьи из цветной капусты со сметанным кремом
Фриттата с овощами.
Супы
Пряный тыквенный суп-пюре с беконом.
Куриный суп с чечевицей и имбирем.
Овощи
Свекольный хумус.
Запеченный винегрет.
Салаты...
Он подойдет
Любителям фотографии Тем, кто-то хочет снимать свою семью интересно.
Начинающими фотографам Чтобы освоить технические и композиционные приемы съемки в этом жанре и получить первых клиентов
Опытным фотографам Чтобы выйти на новый уровень съемки. Поднять чек и зарабатывать больше...
Архитектура может быть для детей? Может!
Это отличный способ развить пространственное мышление, мелкую моторику и кругозор через графику, макеты и другие художественные приемы.
4 урока
Возраст 9 - 16 лет
Подходит и для более старшего возраста
На курсе мы познакомимся с великолепной и сложной...
Научитесь делать грамотные закупки и заготовки на 2 недели вперед, вкусно готовить и красиво сервировать. И начните экономить до 40 часов в месяц и до 30% бюджета на продукты.
Курс стартует 5 августа
Этот курс для вас, если:
Вам надоело каждый день искать ответ на вопрос «Что сегодня...
Здесь вы получите проверенные рецепты с акцентом на сезонные продукты, расширите свой гастрономический кругозор и узнаете кулинарные хитрости в компании единомышленников и с поддержкой профессионалов.
Расписание клуба в ноябре
Рецепты
Завтраки
Сырное суфле.
Сэндвич с тунцом.
Супы
Солянка...
Вы любите кофе? И хотели бы привнести атмосферу уютной кофейни в свой дом? Тогда мы приглашаем вас на удивительный курс по созданию необычного панно «Приглашение на кофе»!
На этом курсе вы узнаете:
Как сделать многослойную тонировку
Как создать рельефные элементы и затонировать их. Внимание...
Курс выдаётся в формате pdf.
Одного курса в нашей Школе достаточно, чтобы освоить азы приготовления натуральной косметики и двигаться дальше самостоятельно.
Но, многие продолжают обучение и дальше.
На это есть причины:
- один курс содержит очень большой для новичка объём информации и...
Soul collection • Lightroom preset
Lightroom Classic CC, 4-7; Adobe Camera Raw, Lightroom Mobile.
В коллекцию входят три пресета: Gold tone, Normal tone и Blue tone.
При покупке пресетов вы получаете бонусную видеоинструкцию по установке и использованию.
Clean & deep collection • Lightroom preset
Внимание! Подходит только для новых версий Lightroom Classic СС (7.3 и новее); Adobe Camera Raw (формат файлов .xmp).
Версии для Lightroom Mobile нет.
В коллекцию входят десять пресетов:
3 цветных пресета — Clean color preset, Deep color preset и The...