6 уроков от Александра Першина
Благодаря курсу ты:
- Получишь базовые знания по выпечке бездрожжевых десертов
- Узнаешь, как готовить низкокалорийный творожный чизкейк
- Научишься делать шоколадный ганаш и миндальное молоко в домашних условиях.
- Сможешь удивить гостей вкуснымии полезными...
Программа курса
Неделя 1:
Теоретическая часть
Что такое здоровье
БЖУ и дефицит калорий для «чайников»
Баланс витаминов и минералов
Группы продуктов. Поход в магазин
Экскурсия по холодильнику и полкам
Готовка
Классическая зеленая каша с пояснением, для чего, кому можно, кому нельзя
Основы...
Старт потока 17 мая "Классика СССР"
Десерты на основе "немолочной молочки", которые все знают и любят с детства. БЕЗ продуктов животного происхождения, лактозы, глютена и белого сахара!
Все рецепты на основе VEGAN сметаны, сгущенкии йогурта
Благодаря универсальности рецептур, вы сможете...
Комплекс из 10 упражнений Цигун, позволяющий быстро и эффективно проработать мышцы зоны плечевого пояса, суставы и почувствовать прилив энергии.
Длительность практики всего 15-20 минут в день.
В результате зарядки лоя суставов вы:
- делаете ваши суставы более подвижными, а мышцы более...
Каждый рецепт содержит:
✅ пошаговые фото
✅ подробнейшее описание каждого этапа приготовления
✅ точную граммовку ингредиентов
✅ рассчитанное КБЖУ
ЛЕТНИЙ СБОРНИК - это 12 разных пп-десертов с дарами лета для удовольствия и душевного спокойствия.
В СБОРНИК ВХОДИТ:
✔Нежный чизкейк с вишней без...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Яркий, динамичный квест для совместной игры детей 4-6 лет с родителями.
По сюжету детям предстоит отыскать шесть монстриков, попрятавшихся по дому в плохом
настроении. Кто-то грустит, кто-то сердится, кто-тов редничает, но ребята...