Длительность 21 день + 9 дней доступа после окончания курса
Программа:
тренировки 3-4 раза в неделю по 45-75 минут
зарядки для красивой осанки и проблемных зон
расписание на каждую неделю
тест на дыхание
тест на диастаз и живот домиков
разбор техники
информационный чат
гайд по принципу...
Программа интенсива:
Четыре вебинара:
1. «Что такое стиль?» - о том, что такое авторский стиль, о формировании стиля, важности его поиска и развития;
2. «Моя тема» - поговорим о поиске темы, в рамках которой ты можешь написать свой самый сильный текст;
3. «Я - автор» - проанализируем твою...
Что в программе:
Почему совет "внедри здоровый образ жизни" не работает и как в таком случае добыть ресурс у тела
Демоны и гремлины, которые воруют ваш "энергобензин": где спрятаны энергетические дыры и как их штопать (поверьте, результат очень стоит усилий)
Как выгребать из минуса - если...
Старт 21 ноября
-Длительность 4 недели
-16 тренировок по 30-45 минут
-Функционал + Animal Flow
Польза от тренировок:
-снижение отечности, как следствие возможно минус на весах;
-улучшение осанки;
-изменение форм со стороны ягодиц, бедер, живота и всего тела;
-реальное улучшение настроение, ведь...
Интенсив по родителям. Тариф Базовый
Как отпустить все обиды и начать жить яркую и наполненную жизнь
Для кого:
Если у вас есть обиды на родителей, вы постоянно хотите напомнить им о том, что они не сделали для вас.
Если внутри обвиняете за отсутствие тепла/заботы, либо материальных ресурсов...
Берем 2 диапазона (80-158)
А давайте вместе сошьем бомбезные куртки-пуховики нашим детям?
⠀
Да! Я открываю набор на новый курс по пошиву детской демисезонной куртки "Райли"! Скорее переходите по ссылке в шапке профиля и сториз и занимайте свое место на курсе! ☝
⠀
С помощью этого курса вы:
⠀
✨...
Осень с давних времен вдохновляет тысячи художников по всему миру своей яркой богатой палитрой и ноткой грустинки по ушедшему лету.
Это особая пора, которая длится совсем недолго, поэтому присоединяйтесь и давайте вместе запечатлим невероятную красоту этой осени вместе со знаменитой художницей...
3+1 пошаговых видео мастер-класса.
Осень с давних времен вдохновляет тысячи художников по всему миру своей яркой богатой палитрой и ноткой грустинки по ушедшему лету.
Это особая пора, которая длится совсем недолго, поэтому присоединяйтесь и давайте вместе запечатлим невероятную красоту этой...
Старт курса 12 июля
На курсе вы получаете БОНУСНЫЕ БЕСПЛАТНЫЕ уроки по:
Пошиву люксового бюстгальтера по готовой выкройке
Построение базовой конструкции трусиков на бумаге
Моделирование трусиков бразильяно на бумаге.
Дефекты посадки - перегибистая фигура, как скорректировать построение...
Техника безопасности
Инструменты и материалы
Формы. Альтернативы силиконовым формам. Как сделать большое кашпо. Тонкости и лайфхаки
Пигменты. Цвет. Подбор и смешивание новых интересных цветов
Техники заливки. Лунная. С разводами. Те самые трещинки, 3 способа
ЧЕК-ЛИСТ МАТЕРИАЛОВ +
ПРОМОКОДЫ НА...
Вы получите:
Навык сочетания цветов для любого случая
Снимите страх и тревогу при работе с цветом
Интерес к перерождению своего гардероба и не только
Что в программе:
Большая лекция от топ-колориста Анны Бадаевой по сочетанию цветов, схемам и психологии цвета
Много практики создание цветных...
СТАРТ 28 НОЯБРЯ
КАК НАЙТИ ЛЮБОВЬ, ВЫЙТИ ЗАМУЖ И СТАТЬ СКАЗОЧНО СЧАСТЛИВОЙ
В чём суть
В голове у многих ворохи мусора, который не даёт создать счастливых и длительных отношений. И прежде чем лезть в Замужем-Не-Медом-Намазано надо понимать важные вещи.
Прежде чем полюбить кого-то, полюби себя...
Счастливая мама - счастливая вся семья!
Многие слышали это выражение, но не многие знают, как почувствовать радость и сделать своё материнство счастливым, а самое главное - Как всё успеть?
Поэтому мы приготовили для вас школу серфинга по волнам материнства в рамках курса «Мама на Волне»...
Шагай дома — единый абонемент на всё!
Доступно на любых устройствах:
Большой выбор нескучных тренировок
Общение и активности в чате клуба
Зажигательные и опытные тренеры
База рецептов из привычных продуктов
Полезные вебинары про здоровье
20 программ и 250+ нескучных тренировок:
Шагай и...
Дети нуждаются в поддержке с рождения и до совершеннолетия, и бережные родители мечтают контролировать и направлять, без потери их доверия
Вы получите: материалы тренинга в записи + список рекомендованной литературы. Вы получите практические задания для закрепления полученных знаний и помощи в...
ЗАЧЕМ МОТИВИРОВАТЬ РЕБЕНКА?
1 Дети очень свободолюбивы и редко согласны делать что-то, только потому что мама или папа так сказали
2 Вы уже пробовали кричать, торговаться и манипулировать. Если это и дает эффект, то очень краткосрочный. Плюс, это просто вредно для ребенка
3 Секрет в правильной...
Программа:
Урок 1.
Теоретическая часть урока:
Травма поколений
Работа с образом настоящей я
Работа с родом по женской линии
Теория про холодность прабабушки
Страхи и травмы бабушки и боль мамы переданная от ее мамы, как это все передается из поколения в поколение
Я сама и сильная и...
ВСЕГО ЗА 21 ДЕНЬ ТЫ
Уменьшишь кровоточивость, а также количество налета, избавишься от неприятного запаха изо рта
Научишься отличать эффективные средства от бесполезных, сэкономишь на этом деньги и время
Приостановишь кариес в стадии пятна
Подберешь методики чистки, подходящие именно тебе...
На куре тебя ждет переход на новый уровень творческого мышления:
~ формирование хорошего вкуса и правильной насмотренности,
~ гармоничные колористические решения и сбалансированные дизайны различных типов украшений в контексте целостной коллекции;
~ приятное общение, в т.ч. в прямых эфирах, море...