Онлайн-курс «Утренние зарядки»
Курссостоит из 5 утренних зарядоки включает в себя:
План занятий
Онлайн- курссостоит
из 5 новых утренних зарядок, которые вы можете чередовать между собой
Тренировки
по 10 минут в день
Мы подготовили короткие тренировки на каждый день по 10 минут, которые...
Собралась команда участников, которые хотят заниматься всего по 15 минут в день и получать
результат. Вы с нами?
Условия участия – сделать 1 тренировку в день!
7 тренировок: 15 минут каждая и без оборудования, только коврик
Готовы устроить себе челлендж? Присоединяйтесь! Набор ограничен, берем...
Логоритмический сборник «Зарядки круглый год» - это 12 развивающих, спортивных песенок, с продуманными, полезными упражнениями для детей от 2 до 7 лет на Осень, Зиму, Весну и Лето.
⠀
Укрепляем опорно-двигательный аппарат ⠀
Развиваем координацию ⠀
Учимся двигательному переключению ⠀
Повышаем...
Мы начнём с Вами с бережной работы с животом, тазом и дыхательной диафрагмы
Освобождая дыхание, мы позволяем телу избавиться от многолетних стрессов и напряжения.
Улучшая висцеральное движение (движение внутренних органов), кроснабжение живота мы даём свободу тазовому дну, оно включается в акт...
Метод диагностики скрытых травм.
Изучение данного модуля позволяет быстро смотреть осанку, выявлять гипотоничные МФЦ, находить приоритетные и компенсаторные нарушения, выявлять мышечные и связочные нарушения.
Через МФЦ находить причины дисфункций и находить корневые регионы поражения. Показан...
Примитивные рефлексы модуль 2
Данный модуль посвящён Структурно-механическому аспекту здоровья с позиции примитивных рефлексов. Даны алгоритмы поиска механических блоков, их иерархический порядок и приоритетность в построении компенсаций, а также способы устранения.
СТРУКТУРА СЕМИНАРА: 2-й...
Энергетизирующие дыхательные зарядки
блиц-пранаяма с Андреем Ткаченко
30-минутные онлайн-классы
Что вы получите?
12 уроков, выстроенных по принципу плавного усложнения
Отличные и разнообразные варианты зарядки на каждый день: каждое занятие — микс движения и дыхания. Активная часть составлена...
Вы получите: материалы курса (1,2 модуль)
По окончании обучения вы будете уметь:
Восстанавливать функцию мышц и осанку работая на органах, убирая при этом болевые синдромы.
Пальпаторно диагностировать состояние клиента;
Облегчать состояние клиента и грамотно решать проблемы со здоровьем...
Чтобы уверенно и энергично войти в новый день, мы будем плавно просыпаться, пробуждаться и танцевать.
Программа состоит из 10 тренировок по 15 минут, в каждой из которых мы попробуем разные движения и разовьём пластику.
Эта программа подойдёт каждому, кто хочет подвигаться под музыку, зарядиться...
✔ 7 КЛАССОВ ПО 40 МИНУТ ( ZUMBA + ФУНКЦИОНАЛ разные треки и упражнения на все тело )
а так же:
✔ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПИТАНИЮ И БАДам
✔ ЛЮБОЙ УРОВЕНЬ ПОДГОТОВКИ
✔ ФЕЙСБИЛДИНГ В ПОДАРОК
Программа тренировок Зарядки на каждый день это комплексы упражнений для ежедневного выполнения по утрам. Они помогут начать день наилучшим образом, взбодриться после сна, зарядиться энергией для насыщенного и продуктивного дня. Выполняйте эти зарядки каждый день, это поможет вам сформировать...
Запись авторского семинара - Диагностика и коррекция височно-нижнечелюстного сустава.
Программа:
Височно-нижнечелюстной сустав.
Норма и патология.
Особенности анатомии зуба и его связочного аппарата.
Осмотр, пальпация.
Влияние на статику и динамику ОДА. Этапы коррекции и адаптации.
Блоки внчс...
Зарядки Premium
20 новых комплексов в отличном качестве для улучшения самочувствия и заряда энергии, доступ 180 дней с момента покупки! Подходят женщинам и мужчинам, а также прекрасно подходят начинающим
Расписание зарядок на июль:
С 16 по 31 июля
«Тяни резину»
Тренировка для ног и ягодиц вместе с фитнес-резинками (и даже если у вас их нет, вы классно проработаете мышцы)!
«Женское счастье»
Тренировка пресса с активацией мышц тазового дна! Актуально для всех женщин, особенно если у вас недавно...
Чек лист с видеоинструкцией касательно здоровья и восстановления Поджелудочной железы.
Преподаватель
Москалёв Егор Георгиевич
Специалист в области кинезиологии, энергопсихологии, рефлекторной гимнастики
Основатель центра здоровья "EMNIKA", специалист в области кинезиологии, энергопсихологии...
Как часто вы сталкиваетесь с такой проблемой, что руны не запустились? Или воздействие активировалось, но работает слабо, так как в него недостаточно энергии вложились при запуске? Наверняка, это случалось часто. Есть варианты, как усилить свою работу с рунами, чтобы ваши рунические воздействия...
Чему вы научитесь
Основы языка веб-разработки PHP
Практическое понимание Ajax и форм
Основы автоматизации на PHP
Парсеры и постеры, основы API
Работа в команде
Этот курс вобрал в себя исключительно практические вопросы разработки, ничего лишнего - только то, что действительно часто используется...
Как начать выращивать отличные саженцы, не имея специального образования, не заканчивая сельхозакадемий?
Как научиться этому интересному, увлекательному и дающему очень хорошую материальную и моральную отдачу делу не за 5 лет академий, а в течение одного сезона?
Какие растения и как выращивать в...
КАЖДАЯ ЗАРЯДКА ИДЁТ РОВНО 10 МИНУТ
→ Зарядка стоя на все тело
→ Легкие ноги
→ Легкий позвоночник
→ Силовая разминка
→ Ленивая разминка прямо в кровати
→ Зарядка на все тело из русалки
→ Интенсивная зарядка на все тело
→ Свободный таз и позвоночник
→ Тренировка позвоночника у стены
→ Разминка на...