Блок 1. Введение.
- Введение. Структура обучения
- Техническая и психологическая части преподавания
Блок 2. Техническая часть преподавания
- Кратко об этой части, или как сделать ученика и себя здоровее, а танец красивее
- Как построить тренировку на пилоне, структура занятия
- Все...
Что будет в курсе?
Полноценные тренировки под приятную музыку
Тренировки на мобильность тела
Функциональные тренировки
Силовые тренировки на все тело, с собственным весом
Здоровое развитие гибкости спины
Расписание курса:
1 день - Тренировка на мобильность всего тела (30 минут)
2 день -...
Что будет в курсе и в чем отличие от материалов в свободном доступе?
Продуманная структура каждого комплекса, позволяет вам не думать о том, что делать завтра
Моя обратная связь на протяжении всего курса, позволит получать развернутые ответы на возникшие вопросы по курсу
Чаще всего нет...
в записи от 24-25 АПРЕЛЯ 2021ГОДА
ДЕНЬ 1:
• Договор на полный дизайн проект
⁃ Этапы
⁃ Сроки
• Бриф на полный дизайн проект
⁃ Определение стилистических предпочтений клиента
⁃ Обсуждение и определение бюджета на дизайн
• Разработка концепции интерьерного решения
⁃ Работа с референсами заказчика
⁃...
Идея книги: помочь владельцу собаки лучше понимать своего питомца. Как неопытному владельцу справиться с воспитанием собаки? Ведь к ней при покупке инструкция не прилагается. Однако инструкция есть и она в этой книге. Неопытному хозяину бывает сложно справиться с воспитанием собаки, потому что...
Курс Межансе
Полный курс Межансе от техники до фолка
Погружение в межансе по авторской методике.
12 полноценных уроков, 9 часов обучения
Теория, практика, связки.
Кому нужен этот курс?
- если у тебя вальгусная деформация стопы;
- или же - варусная деформация стопы;
- стопа "сплющена" и у нее нет арки;
- вам уже что-то пора делать с косточкой, которая растет на большом пальце или же на мизинце;
- вы постоянно мучаетесь от мозолей;
- а еще и от вросших...
Дарья Кутузова – психолог, нарративный консультант, специалист по письменным практикам. Закончила факультет психологии МГУ в 2000 г., в 2006 – защитила кандидатскую диссертацию. С 2004 года изучает и практикует нарративный подход в консультировании и работе с сообществами, с 2010 года...
Какой результат вы получите, изучив книгу?
Самое главное – больше ясности и понимания. Теперь, когда у вас друг рванет мина, вы сможете увидеть ее составные части и понять что с вами происходит. Благодаря этому становится виден тот самый «свет в конце тоннеля». Уходит состояние беспомощности и...
Онлайн курс "Поперечный шпагат"
7 полноценных видео уроков только для поперечного шпагата
Более 100 упражнений - 140 минут интенсивной практики Каждая тренировка длится от 20 до 30 минут
Что вы получите в итоге?
желаемый результат( шпагат неминуем)
прекрасное чувство вашего тела
несомненную...
Онлайн- видео тренировки по абонементам.
Что это?
- продольный шпагат + спина (12 тренировок)
- поперечный + спина ( 12 тренировок)
Длительность тренировок от 50 до 60 минут.
Каждая тренировка включает в себя
- разминку
- суставную гимнастику
- локальную растяжку
- активную гибкость
-...
Мастер-класс по мышемишкам.
Что будет:
1. Пробежимся по материалам
2. Подробный разбор по основам лепки
3. Одну работу придумаем в кадре
4. Приемы работы по сырой и сухой вате
5. Приемы росписи
6. Три варианта крепежа петельки-подвеса
7. Работа с одеждой
8. Три разные мордочки
9. Три варианта...
Что такое боль и какую роль она играет в нашей жизни?
Почему плач подавляется и как это может разрушить нашу жизнь?
Где находится истинное «Я»?
Почему аффективные вспышки эмоций не решение проблемы?
Автор: Алеся Меджидова
Телесный психолог, а также работает в гештальт-подходе.
Провела уже более...
На курсе
вы научитесь
Выстривать красивый свет в кадре
Снимать вирусные ролики
Разбираться в оборудовании для съёмки
Регулярной съемке без выгорания
Монтажу и цветокоррекции видео
Как выбрать камеру и объектив
Создавать свой уникальный стиль съёмки видео
Программа
Модуль 1: Свет...
На курсе
вы научитесь
Выстривать красивый свет в кадре
Снимать вирусные ролики
Разбираться в оборудовании для съёмки
Регулярной съемке без выгорания
Монтажу и цветокоррекции видео
Как выбрать камеру и объектив
Создавать свой уникальный стиль съёмки видео
Программа
Модуль 1: Свет...
1. Вступление. Можно посмотреть прямо здесь
2. Необходимые материалы
3.Построение шаблона
4.Раскладка шерсти первого слоя
5.Раскладка шерсти второго слоя. Блокиратор
6.Валяние на колодке
7.Оформляем вырез
8.Техника прорезного декора без использования блокиратора
9.Подшиваем тапочки
Это обновленная версия марафона "Поперечный шпагат" !
Походит для тех, кто имеет опыт в стретчинге и хочет увеличить пассивную амплитуду.
Что будет в марафоне?
Только полноценные тренировки под приятную музыку
Динамическая растяжка
Силовой вид растяжки
Укрепление мышц спины/ пресса/ рук...
Онлайн курс "Продольный шпагат"
8 полноценных уроков, которые пошагово, эффективно и безопасно приведут вас к результату
Мой курс состоит из восьми полноценных занятий. Это 8 НЕДЕЛЬ эффективной работы над собой. Длительность каждой тренировки 45-50 минут
План тренировок
РАЗОГРЕВ ( СУСТАВНАЯ...
Практикум - это глубокий и структурированный подход к
пониманию, как разобрать матрицу совместимости. Шаг за
шагом вы пройдёте через все ключевые точки годовой
матрицы.
Из практикума узнаете:
Какие события будут значимыми и как использовать
энергии года себе на благо.
Где искать основные...
[ 1 урок ] Теоретическая часть
Расскажу какие инструменты используют для создания размазок. Что выбирать в качестве подложки, чтобы не испачкать фон. Общие правила для съемки различных текстур и лайвхаки при съёмке соло текстур и вместе с баночками (3 видео, суммарно 20 минут).
[ 2 урок ]...