Результаты поиска по запросу: Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу (Юлия Булгакова)

Онлайн-лекция «Как поддерживать себя и оставаться в ресурсе" На лекции разберем вопросы: Острый и хронический стресс. В каких отношениях находятся тело и душа? Что такое синдром выученной беспомощности и существует ли он на самом деле? Каковы причины эмоционального выгорания и «звоночки»...

Автор курса - Психофизиолог, кафедра психофизиологии МГУ им. М.В. Ломоносова Разрешите себе реализовать то, что вы хотите Учитесь строить отношения так, чтобы вас уважали Начните больше зарабатывать и жить на новом уровне финансовой свободы Вы получите: 4 тематических модуля на проработку...

Попробуйте ответить на простой вопрос: кто вы? Вы – какой? Каким вы себя считаете? Вы кажетесь себе робким, нерешительным, агрессивным? Умело прячете комплексы за напускной бравадой или привычно замыкаетесь в себе? Вы сами про себя так решили, или окружающие навязали вам свою точку зрения, щедро...

Наше «Я» — голос разума — что-то вроде постоянного комментатора игры под названием жизнь у нас в голове. Он сообщает сведения о спортсменах, размышляет о перспективах сезона, трактует происходящее на поле. Но насколько мы можем ему доверять? По мнению клинического психолога Кейт Гастин...

Программа: 1. БЛОК РАБОТЫ С ПРОШЛЫМ. Какие ранние события определили ваш сценарий сегодня? Чтобы сделать шаг в свою Хорошую жизнь мы должны оставить болезненное в прошлом и забрать себя в настоящее, даже если многое не получилось. Линия Жизни. Где я нахожусь и как дойти до желанного. Что такое...

Описание книги В последнее время такая болезнь современности, как прокрастинация, уходит на второй план. В нашу жизнь входит новое, очень яркое явление – цереброфилия! Умеете ли вы контролировать свои мысли или полностью попали под их контроль? Иногда сильное желание быть любимым и принятым...

Это саммари – сокращенная версия книги «Каждый выбирает свой путь. Как обрести неожиданную силу, даже разочаровавшись в жизни» Лизы ТерКерст. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. После 25 лет брака Лиза Теркерст пережила предательство мужа и последующий развод. Именно в этот момент...

Очень важно обрести уверенность в себе, а также научиться справляться со своими эмоциями и преодолевать тревожное состояние самостоятельно как можно раньше. Эта книга – руководство для девочек 9-11 лет, которое поможет им увидеть, какими храбрыми, сильными и умными их создала природа. Благодаря...

Перед вами книга одного из самых признанных тарологов и практиков сефиротической магии, опирающейся на Священную книгу Тота – величайшего бога Древнего Египта. Здесь вы найдете ответы на самые сокровенные вопросы, обретете знания, позволяющие менять судьбу, откроете в себе силу, способную влиять...

Всем знакомо желание быть принятым, одобряемым и любимым другими. Нет ничего неправильного в желании поддерживать близких и помогать им удовлетворить их потребности. Проблема возникает, когда мы начинаем жертвовать своими собственными желаниями ради угождения другим. Эта книга поможет вам лучше...

Описание книги Умение начинать: от полной апатии до полной скорости. Забудьте фразу «Я сделаю это попозже.. л Люди в основном склонны идти по пути наименьшего сопротивления. И зачастую это приводит к ничегонеделанию. Да, это комфортно. Но нужно уметь „переключаться на более высокую передачу“. Из...

Описание книги Стремление непременно понравиться окружающим, даже в ущерб себе, хроническая тревожность и неуверенность в себе, заниженная самооценка, беспокойство о том, что подумают другие, встречаются у современных мужчин и женщин настолько часто, что это можно считать эпидемией XXI века...

«Следуйте за мной, и вы узнаете, как вести себя правильно с кем угодно и где угодно» – говорит в своем популярном шоу на Netflix Сара Джейн Хо. В ее понимании этикет – это клей, который скрепляет общество и без которого невозможно общаться свободно и непринужденно. Эту книгу она написала, чтобы...

То, как мы общаемся с окружающими и воспринимаем мир, определяется в первую очередь тем, как мы относимся к самим себе. Представления о наших качествах характера, достоинствах и недостатках, о том, как мы выглядим и хотели бы выглядеть в глазах других, помогают нам жить в обществе, но иногда мы...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС? Для женщин, которые неуверенные в себе и эта неуверенность мешает им реализовать себя Для девушек, которые не могут построить серьезные отношения с мужчиной Для женщин, муж которых относится к ним...

Курс необходим если… Ты чувствуешь себя несчастной Не веришь в то, что счастье можно построить самой, и ждёшь, когда оно само придёт в твою жизнь Не умеешь отказывать другим, даже если не нравится то, что они предлагают Часто тревожишься, боишься будущего, не умеешь быть здесь и сейчас Не...

15 спасительных правил, которые позволят вам оставаться спокойными! 15 упражнений на восстановление энергии и повышение осознанности! 15 способов противостоять манипуляции сознанием! Эта книга написана во время военного конфликта, пандемии и экономического кризиса. Так важно сейчас сохранять...

Содержимое складчины: 1. Видеозапись вебинара в формате mp4. 2. Тайм-коды к вебинару в формате pdf. Бывает, что внутри нас как будто поселился злобный критик. Он вгрызается в нас, сравнивает с другими, высмеивает... Порой его голос напоминает голоса из детства, когда нас ругали, воспитывали...

Это чувство сидит глубоко в нас, о нем не принято распространяться и обсуждать даже с близкими людьми. Все мы иногда совершаем поступки, за которые потом становится стыдно. Стыд – сильное и болезненное ощущение внутреннего дискомфорта, которое часто возникает необоснованно, но способно серьезно...

Настоящее издание открывает книжный проект «Разреши себе». В этом сборнике собраны истории о женщинах, которые посвятили себя любимому занятию и стали успешными и знаменитыми. Среди них Сола Монова, Марго Былинина, Катя Янг, Карина Багдасарова, Анна Касаткина, Лама Сафонова и другие. Яркие...