Результаты поиска по запросу: Книга рецептов и конструктор питания: умное питание без диет (Юлия Труфанова)

Самое сложное в приготовлении кешьюкейков - это придать им насыщенный вкус и оставить плотными, но нежными, не добавляя при этом тонну масла и сиропов. Кешьюкейки - это супер-крутой десерт на основе орехов кешью, ягод, цитрусовых, шоколада, с очень понятным составом. Все ингредиенты вам знакомы...

Опираясь на современные научные данные и огромный личный опыт, автор книги Трейси Манн объясняет, почему популярные диеты не работают. И утверждает: худеть ради соответствия навязанным шаблонам не просто бессмысленно, а опасно для здоровья. Вес, в котором вам комфортно, в котором вы чувствуете...

Для тех, кто любит перекусы и хочет сделать их правильной, полезной и не постыдной частью своей жизни. В челлендже вас ждет: конструктор перекусов, выверенный диетологом видео-рецепт идеального перекуса меню готовых перекусов чек-лист продуктов для покупки подкаст с вопросами и ответами от...

Хочешь сама выбирать, что сегодня съесть на завтрак, обед и ужин? При этом, чтобы ты не выбрала из меню, ты будешь терять лишние килограммы! 21 завтрак, 21 обед и 21 ужин, которые не оставят равнодушным никого

МОЯ МИССИЯ - ПОКАЗАТЬ НА СОБСТВЕННОМ ПРИМЕРЕ, ЧТО ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ - ЭТО ВКУСНО И ПРОСТО. И, КСТАТИ, АБСОЛЮТНО ДОСТУПНО " АВТОР КНИГИ - КРИСТИНА ШВЕЦОВАПошаговые рецепты 20 лучших рецептов авторские соусы продуктовая корзина

В этой книге я собрала все свои любимые рецепты для сбалансированного и здорового питания, которая упростит тебе жизнь так как тебе не придется искать и думать что приготовить сегодня. сбалансированный рацион завтраки, обеды и ужины на каждый день полезные десерты напитки быстро, вкусно и...

Сборник белковых рецептов, который собрал в себе множество простых и быстрых идей как легко набирать норму белка в день Почему важно съедать норму белка в день Из-за недостатка белка в рационе ежедневная калорийность чаще перемещается в сторону:дешевых жиров (рафинированные масла и трансжиры) и...

Суть проекта в том, чтобы была возможность на разных типах питания кормить свою микрофлору и всегда под рукой иметь доступ к разнообразным вкусным рецептам - невкусно и рекомендовать каку мы точно не будет. Каждый день будем грузить несколько рецептов (их уже больше 2000 накопилось). Навигация...

Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Объем: 130 стр. 14 иллюстраций Автор: Владимир Давыдов О книге: Бесслизистое питание на растительной основе поможет вам определить продукты, вызывающие образование слизи, являющейся основным источником всех заболеваний человека (37000), и...

Что такое меню-конструктор? Меню-конструктор представляет собой набор рецептов, распределённых по приемам пищи (завтрак,обед,ужин, перекус). Для тех, кому важны калории и БЖУ, к каждому приему пищи будут подписаны КБЖУ. Вы получаете набор рецептов и сами выбираете, в какой день, что Вы будете...

Собрала все свои любимые рецепты горячих блюд из НЕпопулярных овощей: репы, редьки, топинамбура, цветной капусты, моркови. свёклы. Рецепты многофункциональны — заменяя главный ингредиент, вы каждый раз будете получать новую текстуру и новый вкус. Таким образом, количество блюд, которые вы...

В мае 2023 я работала над сборником рецептов, в котором собраны простые и эффектные блюда для каждого приема пищи и повода. Цель этого сборника - не загнать в строгие рамки инструкций, а дать возможность для развития гибкости и креатива, попробовать новое, порадовать себя. Поскольку он выходит...

Я приглашаю тебя ко мне на проект, где: -Я покажу, что я ем и почему (никаких калорий, никакой голодовки) -Ты перестанешь тревожиться о своем питании и начнешь наконец худеть абсолютно здоровым и естественным образом -Ты полюбишь свое тело и поймешь, почему оно заслуживает лучшего, а не худшего...

1. ПОХУДЕНИЕ: НАУКА ИЛИ ИСКУССТВО? 2. ПСИХОЛОГИЯ ПИТАНИЯ Только до конца апреля по специальным ценам: Даты: середина/конец мая, точные даты будут объявлены с общим анонсом Запись: будет доступна запись вебинаров, можно смотреть в удобное время Продолжительность: 4,5 часа по каждой теме 1...

Книга рецептов протокола АИП: Без глютена Без лактозы Без казеина Без пасленовых⠀ Более 50 простых рецептов. Из ДОСТУПНЫХ продуктов. Полезные памятки со списком разрешённых и запрещённых продуктов. Адаптирована под любой телефон и компьютер! В формате pdf будет как приложение. ⠀ Удобно и...

Полезная растительная еда может быть вкусной! А еще сытной! И красивой План питания "Зимний" создан по принципу: "вкусно, сытно, полезно, без заморочек и часовых стояний у плиты". Все рецепты созданы из простых доступных сезонных ингредиентов. Вам больше не нужно ломать голову, а что же...

Курс предназначен Нутрициологам и косметологам база для работы с клиентами . На что обратить внимание, какие вопросы задать перед рекомендацией корректировки образа жизни и питания, восстановления дефицитов. Фитнес тренерам профессионал задаст конкретные вопросы, отправит/получит на необходимый...

ПАСТИЛА отличается своей мягкостью, эластичностью и ярким вкусом и, самое главное, не содержит никаких вредных ингредиентов - только фрукты и ягоды! Давать такой продукт можно детям с 8 месяцев. Сушеные продукты – это оптимальный выбор для здорового питания! Ведь именно при сушке сохраняется до...

«СЕМЕЙНЫЙ РЕЦЕПТ» ( Хочу добавки) КАК НАКОРМИТЬ РАЗНОВОЗРАСТНЫХ ДЕТЕЙ, А ЗАОДНО И ВЗРОСЛЫХ, ВКУСНО И ПОЛЕЗНО С МИНИМАЛЬНОЙ ЗАТРАТОЙ ВРЕМЕНИ? 100 рецептов пользы 19 завтраков 11 супов 12 вторых блюд 11 салатов 17 ужинов 7 паст и адаптированных для детей соусов «ПЕРВАЯ ЛОЖКА» для детей раннего...

ВСЕГДА НОВОЕ МЕНЮ ПО СЕЗОНУ! Готовое сбалансированное меню для всей семьи✌️из доступных продуктов на каждый день с рекомендацией по весу!Калории мы НЕ считаем‍♀️ Пилюли не пьём Без диет и голодовок‍♀️ Едим 4-5 раз в день НОВЫЕ!Простые,вкусные рецепты,которые придутся по вкусу всей семье...