Содержание курса:
52 видео-урока + 12 домашних тренировок с собственным весом
Интервальное Голодание
Самое глубокое объяснение метода ИГ. Знания, которые ты не найдешь в книгах и в гугле, так как только свой опыт может их открыть.
Как удержаться на интервале?
Как корректировать интервал и рацион...
Вы получите: полный пакет программ для старта и развития онлайн-бизнеса - шаблоны и техники, которые многократно проверены на практике и остаются актуальными в 2021 году - 13 программ и курсов с заданиями, шаблонами и бонусными видеоуроками)
Плюс подарок: майндкарта — навигатор по всем урокам...
Для вязания нового топа налето потребуется совсем немного времени. Круглая ажурная кокетка из "листочков" красиво ложится на плечи, подчеркивая изящные пропорции фигуры.
Летний топ спицами без швов на круглой кокетке с узором из листиков.
Этот летний топ с круглой кокеткой из листочков вяжется...
Скоро лето – замечательное время, которое можно провести интересно и с пользой.
В Тренажере для детей 6-7 лет упражнения на развитие внимания, логики, мышления добавлены упражнения, которые пригодятся для поступления в школу и обучение в первом классе.
Тренажер состоит из 100 упражнений, которые...
Вы получите: материалы курса проводников сакральной геометрии танца - в записи
5 занятий по технике и методике FLOW TRIBAL - Сакральная геометрия движения. Ресурсы динамической медитации
Пакет видеоуроков о базе трайбл по методу преподавания Awake Sisters, основы знания о женском здоровье...
Подготовь тело к лету, тренируясь 3 раза в неделю
Занятия рассчитаны на жиросжигание и проработку мышечного корсета
Курс питания на 10 дней
Для любого уровня подготовки
Я составила программу по своей авторской методике и записала для Вас в видео формате, чтобы Вы попробовали и увидели...
«Сезонные занятияна осень» от 3 до 6 лет
Длительность: 1 Урок
Цена: 990 руб
Цель:
Помочь ребёнку познавать мир через органы чувств, дать ребёнку разнообразный опыт, чтобы каждый сезон был особенным и радостным.
Результат:
Развитие языковых навыков, сортировка предметов, творческие занятия
Мастер класс по вязанию крючком топа на бретелях.
Мастер класс в формате PDF, состоит из 22 страниц. Содержит подробное описание процесса вязания, фото и графические схемы (всего 9 схем).
Мастер класс не привязан к конкретной пряже и плотности вязания. Этот топ можно связать из любой летней...
🔸бесшовная модель;
🔸прямой силуэт;
🔸направление вязания — сверху вниз;
🔸круглая кокетка + реглан;
🔸ажурные узоры;
🔸росток укороченными рядами;
🔸подрезы
_
Размерный ряд - от XS до XXL (по ОГ 78-118см)
_
МК представляет собой текстовое описание в формате pdf + схемы, таблицы и краткие...
Модуль 1
Фундамент
Про арканы, систему и портрет
Описание всех позиций портрета и их значения
Как работают медитации
Ответы на самые частые вопрос, обучение медитациям
Поддержка телу
Рекомендации из аюрведы по питанию
Активная очищающая медитация
Которая запускает процессы в теле и активирует...
Курс с обратной связью, направлен на быстрое погружение в фотостоки. В курсе много теории и практики.
Рассмотрим потенциал мобильного фото в фотостоках.
5 дней погружения в сток
5 дней огромного количества только полезной информации
Каждый день новая тема.
День первый.
5 стоковых, универсальных...
Feels Like Summer Photo Overlays
- Если вам нужны креативные и уникальные эффекты для ваших фотографий или манипуляций с фотографиями или вам нужно что-то свежее в вашей библиотеке фотоэффектов, то этот комплект - именно то, что вам нужно.
С этой сделкой вы получаете:
16 удивительных...
Программы на английском
Hello, welcome to this yoga program. All these six classes are vinyasa flow. Vinyasa flow means that we're going to be linking the positions one after the other. We have some of the classes focus more on strength and a lot of chest openers, a lot of hips openers and a...
•Тратишь много времени на сборы, но все равно не удовлетворена конечным образом?
•Содержимое гардероба бесит и расстраивает?
•Тебе надоело однотипно одеваться?
•Скупаешь все подряд, а потом не знаешь, с чем носить?
Если что-то из перечисленного тебе знакомо, то это звоночек о том, что тебе...
Peaceful Grounded Flow & Deep Body Release | 'Just Flow' Exclusive Yoga
This 60 minute exclusive yoga flow with Mark is a very peaceful and deep release practice that will take away all your stress and tension out of the body and mind. This grounded yoga flow is all about finding patience...
“SPRING - SUMMER SET” — удобный инструмент современной обработки фотографий. Создавайте шедевры без лишних усилий с помощью художественных фотоэффектов!
ДЕЙСТВИЯ (экшены) “SPRING - SUMMER SET”, упакованы в удобную ПАНЕЛЬ - в ней объединены самые необходимые функции. И любой автоматически...
Этот курс основан на базе 1 уровня Animal Flow и является его логичным продолжением. Вас ждут углубленные исследования движений 2 уровня, работа над стойкой на руках и бонусные уроки, которые помогут выйти на новый уровень.
К данному модулю следует приступать при достаточной практике 1-го...
В сборнике блюд для гриля и мангала «Летона природе» собрано более 40 рабочих и интересных рецептов блюд, которые точно украсят ваши выходные на даче или на пикнике и 100% удивят ваших близких: ребрышки BBQ, салат гриль, идеальные бургеры, шашлык из индейки, рыба с вялеными томатами и оливками...
Здоровая спина
Избавьтесь от скованности и боли в спине, почувствуйте свободу движения без боли
Что вас ждёт :
17 уникальных классов для восстановления здоровья и укрепления спины
4 мастер-класса на тему здоровья спины и 4 бонусных урока с оборудованием
Поддержка, мотивация и ежедневная...
ЛЕТНЯЯ КАПСУЛА 2023
Российские магазины Wildberries, Lamoda и другие.
Обучу вас собирать себе летнюю капсулу из Wildberries, Lamoda, zarina, lime, lichi, sela, ostin, befree, 12 storez, I am studio и другие.
Капсула – это набор из сочетаемых друг с другом взаимозаменяемых вещей, в данном...