Рекомендую пройти курс тем, кто:
не доволен дряблостями на ногах;
«жиром» внутренней поверхности бедра;
кого не устраивают «уши бёдер»;
при разрастании косточки большого пальца (ранние стадии);
кто хотел бы укрепить мышцы ног и не навредить коленям и пояснице;
поработать с асимметрией ног...
Программа:
Подборка стильных и простых в уходе растений (видеоурок+гайд)
Как выбрать здоровое растение (мастеркласс+гайд)
Как сделать озеленение красивым и жизнеспособным? Примеры разборов интерьеров, адаптация «картинки» под реальность. (Видеоурок+гайд)
Базовый уход: как поддерживать растения...
Эниостиль. Читаем людей за 300 секунд
Специально для тех, кто хочет научиться «читать людей», понимать их суть, прогнозировать их поведения. Для тех, кто готов видеть больше чем видят остальные.
Для тех, кто созрел сделать шаг к более осмысленной жизни и перестать быть частью чьих-то схем и...
Готовность ребёнка к систематической учёбе в немалой степени определяется его усидчивостью, нацеленностью на достижение результата и способностью концентрировать внимание. Ребёнку нужно научиться обращать внимание на мелкие детали и нюансы, удерживая при этом в голове поставленную задачу. Такие...
У дошкольника необходимо развивать креативное мышление. Это качество очень пригодится ему в школе. Ученик, умеющий находить нестандартные решения и не по шаблону реагирующий на возникающие трудности, имеет немало преимуществ перед сверстниками. Результаты исследований психологов и педагогов...
О книге
У вас в руках уникальная книга, благодаря которой, уделяя всего 15 минут занятий в день, вы сможете подготовиться к успешной сдаче экзамена.
Пособие охватывает все разделы и темы, которые представлены в базовом ЕГЭ по математике и предлагает уникальную методику подготовки, которая...
В книге приводится подробное описание поз и упражнений русской йоги. Они интересны и доступны всем, причем имеют терапевтический эффект. Каждый, кто следит за своим здоровьем, найдет «свое» упражнение для ежедневных занятий.
Если аккуратно следовать советам данной книги, можно подкорректировать...
Марафон для вас, если вы хотите:
Взять ответственность за свою жизнь и начать менять её
Наладить отношения в семье
Полюбить себя и наполниться благодарностью к окружающему миру
Научиться жить в моменте здесь и сейчас и наслаждаться жизнью
Проработать свои детские боли и почувствовать себя...
Тариф - Без Поддержки
Треним дома
3 недели эффективной работы для достижения цели
10 видео тренировок (в записи) на все группы мышц
информация по питанию и подсчету КБЖУ (научитесь самостоятельно составлять меню с правильной калорийностью в зависимости от ваших целей, используя привычные для...
Тариф - без поддержки
Волна Наули - перезагрузка
Что входит в курс:
3 недели обучения (курс «Вакуум Живота» в подарок)
видео уроки и текстовые материалы
урок на интимные мышцы
Авторская методика на основе вакуума живота и волны Наули поможет получить видимый результат без походов в спортзал...
Тариф - Без поддержки
Вакуум живота - перезагрузка
Что входит в курс:
Неделя обучения
7 видеоуроков и текстовые материалы
урок на интимные мышцы
Авторская методика на основе вакуума живота и волны Наули поможет получить видимый результат без походов в спортзал, изнуряющих тренировок и...
Тренировка за рабочим столом, сидя
SOS тренировки (Автор: Яна Касьянова)
Проблема:
- Длительное нахождение в одном положении ухудшает кровоток в позвонках, снижая питание и эластичность межпозвонковых дисков (что приводит к остеохондрозу/протрузиям), а так же снижает кровоток а малом тазу
-...
Натан Азрин и Ричард Фокс, два признанных авторитета в области психологии обучения, представляют читателям свой удивительный, научно доказанный метод, с помощью которого дети быстро и эффективно учатся пользоваться горшком. И это занимает у них в среднем 4 часа.
Более того, сам туалетный...
1. Производишь услугу/продукт
2. Продаешь экспертность
3. Оказываешь услуги
Теория + практика
Книга + бонусный курс + предобучение
Блок 1 Система сторис
Блок 2 воронки и система контента
Блок 3 упаковка блога
Онлайн-вебинары с разборами (Прямые эфиры)
Бонусный модуль
Программа:
10 комплексов против отеков, жира, целлюлита и проблемных зон по 10-15 минут в день
3 комплекса на красивую грудь
1 комплекс против дряблости рук
2 комплекса для здоровья позвоночника и отсутствия болей
2 комплекса на стройныеноги
2 комплекса на подвижный таз и круглые ягодицы
Курс...
Качаете ягодицы без результата? Мы знаем, что нужно вашей попе, чтобы стать упругой и округлой! Грамотная силовая нагрузка, максимально разнообразные движения, мобильные тазобедренные суставы, свободные крестец и копчик. Словом, все, что ждет вас в этом сете тренировок! Регулярная практика...
Как поддерживать ноги в хорошей форме и в полноценном работоспособном состоянии
О элементарных действиях, чтобы сохранить ноги здоровыми!
Содержание курса:
Урок 1
Здоровые ноги
Все что нужно делать для здоровья ваших ног!
Урок 2
Как устроены наши ноги
Чтобы устранить проблему с ногами...