10 уроков от Надежды Тихомировой
Благодаря курсу ты:
Научишься правильно питаться
Поэтапно уберешь из рациона псевдо-ЗОЖ еду
Получишь полезную информацию для своего меню
Сможешь сэкономить, не теряя качество продуктов
Антиняшный марафон поможет вам начать вести здоровый образ жизни и ввести полезные привычки в ваш уклад. Подготовлен профессиональным фитнес-тренером. Уровень начальной физической подготовки, сделан на базе комплексных упражнений. Перед началом тренировок необходимо проконсультироваться с врачом...
Стартует набор в новый марафон!
✅ Если ты хочешь сбросить вес или набрать качественную мышечную массу, скорректировать фигуру и улучшить состояние здоровья
✅ В любых условиях - дома , в зале , с инвентарём или без
✅ Месяц тренировок , питания и моё личное Ведение по всем вопросам
1️⃣ Все задания...
7 уроков от Анастасии Новиковой
Благодаря курсу ты:
Научишься изящно писать в старинном стиле
Поэтапно освоишь готическую каллиграфию
Сможешь создавать красивые надписи на заказ
Комплект из пяти мастер-классов:
«Шапка-ушанка», «Шапка бини», «Капор-труба», «Манишка» и «Шарф и снуд»
Мастер-классы включают 37 видео-уроков и дополнительные материалы: схемы для вязания, фотографии изделий, интерактивные pdf-файлы с подробным разбором каждого урока и т. д.
Стильный подарок...
Вводный мини-курспо ароматерапии для начинающих
Мария Катина
Эфирные масла — это удивительный мир, где собраны все биоритмы природы, красота восхода и зарево заката. Где каждая травинка имеет свой интеллект и гармонию со Вселенной! Я приглашаю вас отправиться вместе со мной в ароматное...
Курсдля тебя, если ты:
Мечтаешь взять себе щенка или уже обрел верного и преданного друга
Боишься наделать ошибок в воспитании собаки
Устал собирать по квартире порванные носки и тапки
Думаешь, что никогда не сможешь отучить щенка кусаться
Хочешь обучить собаку командам, но не понимаешь...
Курсдля тебя, если ты:
Мечтаешь научиться танцевать Вог
Хочешь освоить ту самую вычурную походку под быструю музыку
Считаешь Вог сексуальным, но при этом элегантным танцем
Интересуешься культурой эпатажного танца
Хочешь научиться импровизировать, используя элементы Вога
Благодаря курсу...
Курсдля тебя, если ты:
Не знаешь, как пережить потерю близкого человека
Постоянно думаешь о произошедшем
Не понимаешь, как дальше жить
Винишь себя в случившемся
Хочешь отпустить ситуацию, но не можешь
Не знаешь, как поддержать горюющего человека
Хочешь знать, как помочь ребенку пережить утрату...
Курсдля тебя, если ты:
Хочешь знать, что может влиять на твое эмоциональное состояние
Мечтаешь научиться управлять своими мыслями и действиями
Беспокоят эмоциональные травмы
Часто загораешься какой-то идеей, но затухаешь, когда дело доходит до ее реального выполнения
Зависаешь в социальных...
Курсдля тебя, если ты:
Хочешь создавать полезные и качественные видео
Чувствуешь, что готов создавать видеопроекты, которые приносят результат для заказчика
Мечтаешь разобраться в видеомаркетинге, узнать рабочие концепции продвижения собственных видеоработ
Хочешь получить конкурентное...
8 видеоуроков
6 практических заданий
Курсдля тебя, если ты:
Интересуешься пищевой безопасностью
Хочешь узнать всю правду про кофеинсодержащие напитки
Злоупотребляешь энергетиками и газировками
Сомневаешься в пользе минеральной воды
Не знаешь, что лучше пить – чай или кофе
Благодаря курсу...
18 видеоуроков
Подробные описания каждого шага: от первой до последней петельки!
Уроки по расчётам и выкройкам
Научу, как рассчитывать петли и создать выкройку на любой размер по вашим меркам!
Отдельный МК для печати
Вы просили? Я сделала! Отдельный файлик Word чтобы вы без проблем смогли...
Вы сможете:
Прочитать всю книгу, не отходя от полки в книжном магазине
Подготовиться к презентации по пути на работу
Замечать сноски мелким шрифтом
Быстрее готовиться к экзаменам и зачетам
Иметь большее количество свободного времени
Быть на шаг впереди конкурентов
СКОРОЧТЕНИЕ
особые техники...
ПРОГРАММА КУРСА
16 уроков по каждому направлению.
Видео с практикой тренировок + методички
ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИЕ ПРОГРАММЫ
Зарядка (3-6 лет)
Мир мяча (3-6 лет)
Functional (7-10 лет)
Fitball (7-10 лет)
ПРИКЛАДНЫЕ ПРОГРАММЫ
Самоделкин (3-6 лет)
Творчество (7-10 лет)
ИГРОВЫЕ ПРОГРАММЫ
Подвижные игры...
Уверена, что вы отлично знаете, что овощи важны для здорового питания. Думаю, вы хотите питаться правильно, иначе не попали на эту страницу.
Вы в курсе, что сезонные овощи лучше несезонных, и даже слышали про разные цвета в тарелке.
Но стоит вам решить внедрить больше овощей в рацион, как...
МОДУЛЬ 1
• Почему нам было сложно запоминать
• Почему мы забываем
• Как запоминать так, чтобы не забывать
• Как легко научиться чему угодно
Результат модуля: вы узнаете как работает ваш мозг, поймете почему раньше у вас были сложности в запоминании и узнаете, как включить мозг на полную
МОДУЛЬ 2...
«Виден, как на ладони» - говорят о том, что представляется совершенно ясным. На ладони человека записана информация о его характере и судьбе. По руке мы можем получить сведения о разных аспектах жизни: о состоянии здоровья, об уязвимых сторонах натуры и наиболее сильных качествах...
Курсдля тебя, если ты:
Хочешь научиться вязать модную шапку бини
Любишь создавать вещи своими руками
Планируешь улучшить навыки вязания на спицах
Хочешь порадовать маму или дочку уютным подарком
Ценишь изделия ручной работы
Ищешь модель шапки, которая быстро вяжется
Для прохождения курса...