1. БобГубка

    Скачать Японская диета. Секреты долголетия и стройности (Вячеслав Пигарев)

    "Японская диета. Секреты долголетия и стройности" - это увлекательное путешествие в мир японской культуры и ее влияния на здоровье и долголетие. В этой книге автор представляет читателям уникальные принципы питания и образа жизни, которые сделали японцев одними из самых здоровых и долгоживущих...
  2. Кукурузкин

    Скачать Готовим в мультиварке каждый день (Светлана Ильичева)

    Мультиварка стала любимицей многих хозяек. Этот уникальный прибор позволяет готовить вкусные, оригинальные блюда и при этом не стоять постоянно у плиты. Пока мультиварка занята созданием вашего завтрака, обеда или ужина, вы смело можете посвятить это время своим родным и близким, любимой работе...
  3. Аноним

    Скачать Питание для Похудения: План на 30 Дней (Вячеслав Пигарев)

    Книга предлагает читателям глубокое понимание процессов правильного питания, а также пошаговый 30-дневный план, специально разработанный для достижения желаемых результатов. Внутри этой книги вы найдете: Анализ текущего рациона и выявление неправильных пищевых привычек. Определение целевого веса...
  4. Большая Стирка

    Скачать Почувствуй лето! Самые вкусные блюда сезона на каждый день [Кулинарная школа Кухня'S]

    ПРОГРАММА КУРСА: Видеоуроки : 1. Люля кебаб по-домашнему от Ришата Камбара 2. Пицца 4 сезона от Джорджио Палацци 3. Настоящий корейский Кукси от Ришата Камбара 4. Творожная запеканка с ягодами от Олеси Насыровой Текстовые уроки : 5. Кесадилия от Джорджио Палацци 6. Окрошка от Ришата Камбара 7. 5...
  5. Ананасина

    Скачать [Novikov School] Супы на каждый день

    Ваша мама когда-нибудь говорила вам, что суп нужно есть каждый день? После этого курса вы поймёте, что мама была права во всём и будете с радостью варить супы каждый день по нашим рецептам! Вы будете знать: как варить идеальный куриный суп-лапшу и правильный борщ какой суп едят в Америке как...
  6. Бана-НА

    Скачать Вкусное утро. Завтраки на каждый день (Алена Гудзенко)

    Вкусный завтрак - залог насыщенного и продуктивного дня. А что, если вместо унылых "классических" завтраков в виде яичницы на скорую руку приготовить тосты с овощами и яйцом пашот? Или, может быть, выбрать картофельные панкейки со сметаной как альтернативу чаю с бутербродом? Зная, что на кухне...
  7. Танцулька

    Скачать Постное меню. 14 разнообразных вариантов меню с подробными рецептами (Марина Осецкая)

    вкусное меню на каждый день 14 разнообразных вариантов меню с подробными рецептами постное меню Сборник в формате pdf - 15 стр.
  8. Акулкин

    Скачать Лекция 4. Кетогенная диета и сахарный диабет 2 типа (Василий Генералов)

    Роль митохондрий в мышцах Механизмы инсулинорезистентности Снижение митохондриальной окислительной функции при сахарном диабете 2 типа Роль митохондрий в жировой ткани Роль митохондрий в печени Кетогенная диета и митохондриальная дисфункция Увеличение веса Метаболический синдром Синдром...
  9. Папай

    Скачать [@etoproketo] Сборник кето-рецептов (Вера Владимирова)

    70 рецептов вкуснейших кетоблюд. Все рецепты адаптированы под жителя любого населенного пункта. Это значит, что вам не придется бегать в поисках миндальной или кокосовой муки, или ещё каких-либо необычных ингредиентов. В рецептах использованы только те продукты, которые можно найти и в крупном...
  10. авакаДО

    Скачать [Инстакулинария] Вкусный Понедельник. Готовим на раз-два! Быстрые рецепты на каждый день (Настя Понедельник)

    Что можно приготовить за полчаса? Кажется, что ничего существенного, но это не так! Настя Понедельник разрушает кулинарные стереотипы и написала книгу, в которой показывает, что приготовление еды не только приносит радость, но и не занимает много времени. В книге собраны проверенные рецепты...
  11. Цап Царап

    Скачать Циклическая кетогенная диета. Похудение без голода (Доктор Роман Мальков)

    Описание По сравнению с классической кето-диетой, циклическая кето-диета более устойчивая, а также позволяет снизить риск хронических заболеваний (диабет, сердечно-сосудистые, некоторые виды рака). Эта книга будет полезной как для начинающих так и для практикующих кето питание. Циклическая...
  12. Кися

    Скачать Вегетарианская диета: Ваш путь к похудению, увеличению энергии и сияющей красоте (Вячеслав Пигарев)

    Описание книги Вегетарианская диета: Ваш путь к похудению, увеличению энергии и сияющей красоте -- это всеобъемлющее руководство, которое исследует философию, принципы и преимущества перехода на вегетарианский образ жизни. Эта книга дает ценные сведения об экологических последствиях сокращения...
  13. Сумасшедший конь

    Скачать [Школа Низкоуглеводных Десертов] Марафон вкусные штучки (ketocake39)

    Программа марафона: 10 разных и очень легких рецептов - справится даже ребёнок простые продукты и никакой профессиональной техники безумно вкусные, очень вязкие фаджи: шоколадный, ягодный и со вкусом печеньки магкейки за 5 минут: синамон, клубника-голубика-лимон и брауни вкусные конфетки, как...
  14. Обезъяна

    Скачать Маленький триумф на кухне каждый день (Джулия Таршен)

    Отмечайте каждую свою кулинарную победу на вашей кухне! Так советует автор этой книги. И тогда вы полюбите готовить каждый день. В этой книге объединились две вещи, которые Джулия любит больше всего, — ее преклонение перед вкусной едой и та страсть, с которой она готовит для любимых людей. Она...
  15. СмайLOVE

    Скачать [boltalka_na_pp] Книга пп десертов (Юна Витковская)

    Книга пп - десертов Самые вкусные и низкокалорийные рецепты в одной книге. Более 50 страниц с вкусняшками. Торты - 9 рецептов Чизкейк - 3 рецепта Пирожное - 4 рецепта Десерт - 9 рецептов Вафли/сырники/блинчики Оладьи - 2 рецепта Рулеты - 3 рецепта Конфеты - 5 рецептов Суфле - 3 рецепта Выпечка...
  16. Ёу-ёу-ёу

    Скачать [lanaoky] Комбо-набор На каждый день (Лана Окорокова)

    Автор сборников Лана Окорокова Эксперт по ЗОЖ ПП блогер с аудиторией более 560 тыс подписчиков Каждый сборник — это электронная кулинарная книга! Их можно открыть на любом устройстве или распечатать. Сборники идеально подойдут тем, кто: — Хочет дополнить семейное меню новыми блюдами — Хочет...
  17. Бана-НА

    Скачать [lanaoky] Набор Все включено (Лана Окорокова)

    Автор сборников Лана Окорокова Эксперт по ЗОЖ ПП блогер с аудиторией более 560 тыс подписчиков Каждый сборник — это электронная кулинарная книга! Их можно открыть на любом устройстве или распечатать. Сборники идеально подойдут тем, кто: — Хочет дополнить семейное меню новыми блюдами — Хочет...
  18. Pac-Man

    Скачать [lanaoky] Комбо-набор Праздничный (Лана Окорокова)

    Автор сборников Лана Окорокова Эксперт по ЗОЖ ПП блогер с аудиторией более 560 тыс подписчиков Каждый сборник — это электронная кулинарная книга! Их можно открыть на любом устройстве или распечатать. Сборники идеально подойдут тем, кто: — Хочет дополнить семейное меню новыми блюдами — Хочет...
  19. Цап Царап

    Скачать Лекция 3. Тактика лечения эпилепсии, кетогенная диета и другие стратегии лечения (Василий Генералов)

    Механизмы эпилептогенеза Воспаление и эпилепсия Механизмы кетогенной диеты Влияние кетогенной диеты на нейровоспаление Полиненасыщенные кислоты и противовоспалительный эффект Влияние кетогенной диеты на проницаемость ГЭБ Влияние на микробиоту Кетогенная диета при различных формах эпилепсии...
  20. Акулкин

    Скачать Кето кулинария: 100 рецептов для здорового питания (Вячеслав Пигарев)

    Вдохновляющий и практичный гид для тех, кто стремится достичь здорового образа жизни и следовать кетогенной диете. В этой книге представлены разнообразные и вкусные рецепты, которые помогут вам наслаждаться питательной и вкусной пищей, не нарушая принципы кето-питания. Читатели найдут в книге...
Сверху