Релиз 27.08.2023
Кто готов позаботиться о своей осанке после долгого сидения за гаджетами и компьютером? Ведь от того, как мы держим голову и ходим, зависит не только здоровье спины, но и полноценное дыхание, красота овала лица, отсутствие холки и второго подбородка. Осанка придаёт нам...
Мастер-класс по вязанию крючком в формате PDF, в него входит:
43 страницы подробного описания вязания олененка, одежды на фото для мальчика и девочки
подробные фото процесса
список используемых материалов
Мастер-класс «Медвежата» готов🐻❄️
Рост готовой игрушки ~20см, связаны из мягкой и пушистой пряжи Astra Premium Киви❤️
МК в формате PDF, в него входит:
🌿23 страницы подробного описания вязания мишки + комплектов одежды на фото
🌿59 фото процесса + видео утяжки
🌿список используемых материалов
Все секреты плоского живота в одном Гайде!
- Упражнения для нормализации внутрибрюшинного давления
- Активная работа с мышцами с тазового дна
- Эффективные упражнения для кора
- Дыхание (от которого напрямую зависит, будет ли болеть спина и торчать живот)
- Техника отработки шрамов после...
Мастер-класс по вязанию крючком в формате PDF, в него входит:
45 страниц подробного описания вязания мишки и одежды на фото
подробные фото процесса
список используемых материалов
Заботясь о своем здоровье, важно следить за питанием. Но в ритме современной жизни не хватает времени на приготовление полезной еды, тем более что поиск полезных рецептов тоже занимает немало времени. В этой книге популярный украинский блогер и блестящая хозяйка Леся Кравецкая собрала лучшие...
Вы получите: обучающие материалы школы
Что будет входить в школу:
Все выкройки (тело и 3 образа)
Прямых эфиров
Шьем съемную одежду
Шьем парик
Пришьем поворотную голову
Профессиональные видео инструкции
Сошьем 3 комплекта съемной одежды:
Брюки
Пиджак
Кофточку
Платье
Сарафан
Трусики
Колготки...
Релиз 19.08.2022
Горячая Йога – авторская программа Леси Белусяк! Тебя ждут очень жаркие тренировки, но для того чтобы разогреть тело не нужно будет прыгать и приседать – только плавные движения и асаны из Йоги! Твое тело станет более гибким, лишние калории будут уходить, а настроение...
В меню курса: стойки на плече, предплечьях и руках. С пилоном и без него.
О чем я рассказываю на курсе?
Подводящие упражнения. С чего начать с нулевым опытом.
Азы стоек. Как отстраивать тело и создавать баланс, как научится правильно выходить в стойки и сходить из них.
Вариации положения ног...
Мастер-класс единорожка Полли готов🦄☺️
Надеюсь, вы полюбите эту волшебную малышку так же, как и я, ведь она поистине невероятная💔
МК в формате PDF, в него входит:
💫28 страниц подробного описания вязания (единорожка + платье крючком, одежда снимается)
💫56 фото процесса
💫список используемых...
МК в формате PDF, в него входит:
31 страница подробного описания вязания лисёнка и одежды
подробные фото процесса (видео нет)
список используемых материалов
Рост готовой игрушки из представленных материалов ~22 см
Не содержит уроков по вязанию, необходимы базовые навыки владения крючком
Есть мамы, которые не могут себе позволить выбирать частный садик, монтессори, государственный или с бабушкой посидеть. Мамы, у которых нет выбора. Им тоже нужна помощь.
Одни настаивают, что садик это полезно и для здоровья и для социальной адаптации ребенка. Другие же утверждают, что нет ничего...
Урок 1: Основная теория.
Разбираем тему и материалы.
Рассматриваем разные руки. Анализируем эмоции в руках. Прислушиваемся к пластике рук.
Изучаем основные линии построения рук и пропорции.
Урок 2: Руки в простой позе. Построение
Разбираем референс в теплой гамме и создаем эскиз будущей работы...
На курсе мы разберем:
Что такое коммерческая иллюстрация
Как выбрать нишу и генерировать идеи
Нюансы сканирования и обработки иллюстраций
Основные функции графических редакторов, которые пригодятся иллюстратору
Научимся создавать макеты открыток, паттернов, принтов и работать с мокапами
Узнаем...
Вебинар от руководителя студии Simple interiors Леси Печенкиной.
Для тех, кто не готов ждать, для тех, кто хочет научиться на чужих ошибках и добиться лучших результатов,
я проведу свой первый вебинар, в рамках которого вы получите ответы на многие свои вопросы. Хотите знать КАК? Я расскажу.
28...
Основные темы:
Структура дизайн студии: кто самый важный? А он есть?
Авторские этапы работ над проектом, и к ним пришли. Несколько уникальных, облегчающих жизнь вам и клиентам советов
Базисные точки опоры и чек лист процесса: все ли идёт правильно? А точно?Построение всех процессов или как ВСЕ...
Как проводить прибыльные мини-запуски, даже если у вас мало подписчиков
- На первом шаге найдем идею для вашего нового продукта. Правильно упакуем.
- Второй шаг. Запись продающего видео
- Третий шаг. Подготовка серии писем, которые вы будете отправлять по своей базе.