Татьяна и Дмитрий Федорищевы – создатели популярного фитнес-проекта «TGym – яркий путь к совершенству!», ведущие вебинаров и профессиональные тренеры, разработавшие свою систему взвешенного питания и тренировок.
Проект TGym предназначен для тех, кто хочет угадать верную дорогу к достижению цели...
Вы держите в руках не просто книгу по изучению рун, но инструмент для здоровой и успешной жизни. Эта книга поможет Вам преодолеть любые трудности и преграды на вашем жизненном пути. Забудьте такие слова как "отказ", "мы не можем", "нет" и прочее. Вы найдёте в книге как теоретическую часть по...
В современном мире уровень напряженности, стресса, шума, химикатов, вредных пищевых добавок и прочих неблагоприятных факторов постоянно растет. И, судя по всему, будет продолжать расти. Чтобы успешно им противостоять и сохранить свое физическое и душевное благополучие, нужно освоить несложные...
В этой книге собраны разные рецепты.
Объединяет их то, что они приготовлены из здоровых продуктов и максимально щадящим способом.
Эта книга — для всех, кто: хочет начать питаться более натурально, оздоровиться и в то же время вкусно кушать каждый день; переходит на вегетарианский/сыроедный...
56 правил Игоря Манна для жизни и бизнеса. Игорь Манн делится опытом и знаниями о самых разных явлениях и сферах жизни. Книга выросла из рубрики в Instagram-аккаунте Игоря, позволившей ему выиграть спор и «набрать» 100 000 подписчиков менее, чем за год. Секрет оказался прост — польза. Перед вами...
Аннотация от ЛитРес
Взрослые часто завидуют малышам, а некоторые даже мечтают вернуться в детство.
Но кто сказал, что современному ребенку легко?
Повесть выдающего польского педагога «Когда я снова стану маленьким» и эссе «Правилажизни» призывают родителей прислушиваться к собственным детям...
Подробные рецепты ЧЕТЫРЕХ тортов-цифр! Видео нет.
Проработанные, любимые, которые всегда получаются и будут радовать своим безупречным вкусом!
Четыре подробных пошаговых рецепта:
1. Песочно-миндальные коржи, клубничная начинка, классический и клубничный творожно-сливочный крем
2. Шоколадные...
Программа курса:
Модуль 1 Цели и мотивация
-Приветствие участникам курса
- Как внедрить систему: постановка целей
- Подготовка к трансформации
Практики
- Практика дыхания
- Телесная практика
- Практика закаливания
- Практика осознанного расслабления
Модуль 2 Питание и окружающая среда
-...
Правильно организованный, умный виноградник — это реальность, и наша книга поможет вдумчивому хозяину получать урожай регулярно, без особых проблем и затрат, изменит ваше представление о выращивании этой культуры и подскажет, как минимизировать затраты.
формат : fb2, rtf
Об аудиокниге
Почему Ричард Брендсон часто шутит над своими сотрудниками? Каким вопросом каждый день задается Рэй Далио? В какую игру играет Джеф Безос перед тем, как принять решение?
Эта книга – сборник правил самых богатых и влиятельных людей планеты. Таких как Илон Маск, Уоррен Баффет, Марк...
Автор: Андрей Курпатов
Издательство: Капитал
ISBN: 978-5-6040991-8-6
Серия: Универсальные правила
Жанр: Социальная психология, Самосовершенствование
Формат: EPUB
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Без иллюстраций
Описание:
Думающий человек непрерывно задает себе массу...
Готовы поработать над изменениями к лучшей реальности?
Приглашаем вас на нашу двухмесячную программу.
Она включает:
27 видеоуроков (7-35 мин.);
12 вебинаров (45-60 мин.);
Общий чат поддержки.
Будет полезно тем, у кого
Нет уверенности в себе;
Нет понимания, что именно «в наших руках», и как...
Этикет ввел в обиход «король-солнце» 17 века Людовик XIV. Хотя основы его были заложены еще у фараонов в Египте 3 тыс. лет до н. э. Но именно Людовиком была ритуализирована каждая мелочь. Его прислуге и гостям раздавали карточки или, по-французски, этикетки (etiquette) с изложением того, как они...
«Сожалею, у вас диабет» – фраза, которую боится услышать каждый из нас. Постановка такого диагноза – это тяжелое потрясение для пациента, ведь все знают, что болезнь неизлечима и чревата тяжелыми осложнениями. «Бояться не стоит! Диабет не приговор, и с ним можно жить полноценной жизнью», –...
Онлайн-конференция 28, 29, 30 апреля 2025
Работа в Германии
Бизнес и Предпринимательство
Уровень жизни и перспективы
Ваша жизнь в Германии может стать значительно лучше, если понять - как здесь все устроено.
Мы поможем это сделать!
28 апреля
Наталья Куделя
Тема: „Поступление в университет...
Курс здоровойжизни, НЕпрописные истины и НЕправильная арифметика — от адепта здорового образа жизни, соосновательницы самого большого в стране благотворительного Зеленого марафона «Бегущие сердца» и одной из самых влиятельных персон в российской моде. Полина Киценко расскажет
НЕбанально о...
Продолжение бестселлера Игоря Манна, номера 1 в российском маркетинге. Еще 57 принципов — личных и рабочих.
В этом, третьем томе затрагиваются темы: бережливость и инвестиции, друзья и враги, принятие решений и прокрастинация, работа с клиентами и многое другое. И если вы еще не сформулировали...
Миф: Отличный секс происходит сам по себе, а если его нет, то это с вами что-то не так.
Факт: Хороший секс требует работы над собой.
Доктор Маркус Бат Шева — сексолог и психотерапевт, уже более 20 лет помогает женщинам с проблемами в сексуальной жизни. В своей книге она делится революционной...
О книге
56 правил Игоря Манна для жизни и бизнеса.
Игорь Манн делится опытом и знаниями о самых разных явлениях и сферах жизни.
Книга выросла из рубрики в Instagram-аккаунте Игоря, позволившей ему выиграть спор и «набрать» 100 000 подписчиков менее, чем за год. Секрет оказался прост — польза...