58 рецептов ПП-блюд на каждый день и на особенный
Все от идеальных завтраков до ПП-фастфуда
Расчет КБЖУ, порций и времени приготовления
10 вариантов, чем заменить майонез и сливочное масло
ЧТО ВНУТРИ?
Несладкая книга
58 проверенных рецептов ПП-десертов
Расчет КБЖУ, порций и времени приготовления
Индивидуальный расчёт КЖБУ под вашу цель
Какую муку, масла и сахарозаменители можно на ПП
Мастер-класс по кулону на основе овала 13х18.
Формат PDF, 20 страниц, включает в себя список материалов для всех трех цветовых вариаций, пошаговые фото и инструкции. Размер готового кулона около 4 см без учета бейла.
Список материалов:
Кристаллы для фиолетового варианта:
• Sw-4120 Oval Fancy...
По статистике мужчины болеют не реже женщин, а протекание болезни происходит тяжелее. Поэтому не будем оставлять наших дорогих мужчин без внимания !
⠀
Из программы вы узнаете какие добавки принимать при тех или иных заболеваниях, и о немедикаментозных способах коррекции некоторых мужских...
Можно заниматься без оборудования – и построить красивое упругое тело, развить силу, укрепить мышцы. Для этого достаточно собственного веса и грамотно составленной программы. Силовой пилатес, умеренное кардио, пробуждающий миофасциальный релиз, динамичные разминки… Эффективных техник много, и...
Встречайте новую экспресс-тренировку «Антидряблики»!
Девушки хотят б̶р̶и̶л̶л̶и̶а̶н̶т̶ов подтянутые ножки и четкий рельеф, а не дряблые ляжки,
вечное натирание в жару и протирание джинсов на самом интересном месте.
То теперь предлагаю решение, которое на 100% сработает, ведь в основе не...
Дорогие мои, сообщаю вам о СТАРТЕ ПРОДАЖ моего нового, авторского и нереально вкусного сборника!
⠀
Если изучить этикетку всем нам известной шоколадной пасты, то мы увидим, что в состав входит: сахар (55%), пальмовое масло (23%), лесной орех (13%), обезжиренное сухое молоко (5%), какао...
В видеокурсе я показываю как работать с трафаретами и шаблонами. Рассказываю, как свалять объемную фигурку зимородка. Раскрываю секрет по созданию укрепленного клюва из шерсти,. Показываю, как нанести тонкие цветовые переходы шерсти и декорировать всего зимородка тончайшим рисунком. Подробно...
Программа курса:
подготовка НП
раскатка и подготовка MULTIFORMS
фиксация подложек
опил форм
выкладка архитектуры NailFiller без опила и с опилом
завершающий этап
ОДНОРАЗОВЫЙ #МУЛЬТИМАНИКЮР
САМАЯ БЕЗОПАСНАЯ ЗАПАТЕНТОВАННАЯ ТЕХНОЛОГИЯ БЕЗ ПРИМЕНЕНИЯ АППАРАТА И РЕЖУЩИХ ИНСТРУМЕНТОВ
Программа курса:
снятие старого материала без аппарата
опил форм
шлифовка боковых валиков
обработка кутикулы устройством #multinailstick
финальная обработка #multiblade...
Программа силовых тренировок для начинающих в зале и дома. Очень крутой курс от первоклассного тренера!
Все говорят, что нельзя одновременно растить мышцы и худеть. Да, это так. Но все же есть одна категория счастливчиков, кому это удается – новички. Но как, Кааааарл?!
Смотрите, ваше тело еще...
Программа:
Миндально-кокосовый
Шоколадно-банановый
Морковный
Шоколадно-кофейный
Классический
Ореховый
Апельсиновый
Три молока
Вы научитесь:
Теории приготовления бисквитов
Правильно выпекать и хранить бисквиты
Пересчитывать ингредиеты на разные формы
Этот мастер-класс отлично подойдет для усидчивых и упорных учеников. Он будет интересен как новичкам, так и тем, кто уже знаком с техникой сухого валяния. В уроке я подробно рассказываю и материалах и инструментах. Вы научитесь работать иглой. Узнаете, как валять с использованием трафаретов и...
Всего за 2 часа работы вы научитесь:
1. Распознавать структуру предложения и смысловые связи между словами без лингвистических терминов и определений.
2. Научитесь быстро и правильно делать синтаксический разбор предложения.
3. Научитесь чувствовать расстановку знаков препинания в самых...
Готовое меню стройности и пошаговое обучение, как строить любые планы питания для красоты и здоровья опорно-двигательного аппарата.
Карманный нутрициолог
Тортики, конфеты, фаст-фуд – все это стало такой же неотъемлемой частью современной жизни, как и варикоз, стресс, ожирение, анемия и...
Наверное, нет ни одного человека, который ни разу не сталкивался с трудными жизненными ситуациями
А некоторые события действуют на личность просто разрушающе… В такие периоды психологическая поддержка особенно нужна.
Работа с кризисными состояниями - это особенный мир, особенный подход к...