Почему наше тело так любит жир и почему мы его ненавидим?
Сильвиа Тара раскрывает истинное значение жира для нашего организма. Именно жир воздействует на половое созревание, активизирует репродуктивную и иммунную системы и даже влияет на размер мозга. «Правильный жир» расскажет, как жир...
Программа состоит из 12 тренировок, которые обучают правильной технике бега, самоконтролю над своим состоянием, основам восстановления, правильному дыханию и другим важным вещам.
Правильная техника бега позволит избежать травм, самоконтроль - не допустить перетренированности, постепенно...
Стандартная тема – человек жалуется на прокрастинацию, апатию, упадок сил, тревожность и прочее. Начинаем разбираться, в чем дело, и оказывается – уже на уровне фундамента процессы выстроены «криво». И один из таких фундаментальных процессов – сон. При условии, что он правильно выстроен.
Решил...
Это не курс и не марафон! Это домашний зал здорового фитнеса!
Не у всех есть возможность посещать тренажерный зал и заниматься с персональным тренером. Именно поэтому я создала онлайн-клуб FITSPO – ваш зал на дому!
Задача и миссия Клуба – сделать эффективные тренировки по-настоящему доступными...
Лекция для родителей, которая сохранит и приумножит здоровье ребёнка
На лекции вы узнаете:
Актуальность данной темы;
Последствия неправильного подбора обуви;
Чек-лист в подборе обуви;
Правила подбора летней обуви;
Правила измерения стопы;
Покупка обуви через интернет;
Особенности детской...
Что вам даст участие в Новогоднем мастер-классе:
Вкусы, знакомые пожилым и понятные даже детям
Решение вопроса “А что подарить”
Восторг ваших гостей и подруг
Спокойствие за свою фигуру
Ароматный и вкусный праздник в кругу семьи.
1.Шоколадный медовик
Очень вкусное шоколадное тесто. Пряный крем...
Программа курса и отзывы наших студентов в карусели. Листайте ▶️
Программа:
✅Приготовление с нуля торта «Медовик» с техникой кракелюр и цветочным декором
✅Приготовление ванильных капкейков
✅Приготовление нежнейшего крема для начинки капкейков
✅Приготовление вкусного и стабильного крема БЕЗ...
Продающие тексты - это обязательный финал цикла «Клиент о вас узнал - клиент купил».⠀
То есть, сначала с собой знакомите, показываете ему, что проблемы его решаемы, и вы лучше всех это сделаете. Этому учились в пособии «Как писать в Инстаграм».⠀
Проводите его ещё раз по всему пути клиента...
Мы расскажем:
Как прокачивать
аккаунты
Оформлять, вести
и продвигать аккаунты. Общаться с клиентами
в комментариях так, чтобы росли показатели
Как создавать правильный контент
Использовать разные типы контента, общаться на одном языке с аудиторией
и выделяться на фоне конкурентов
Как работать
с...
Для кого курс?
Для тех, кто жить не может без Медовика, но и следит за потребляемыми углеводами
Для vegan и классических кондитеров, расширяющих свой ассортимент.
Для владельцев кафе и кондитерских
Аллергиков, исключающих глютен, лактозу
Людей, следящих за своим здоровьем.
Веганов и...
5 апреля пройдет новый онлайн-курс «NEW. Медовики»
5 апреля пройдет новый онлайн-курс «NEW. Медовики»
Вы научитесь готовить Медовики по авторским рецептам, которые были разработаны Александром Кислицыным
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Узнаете много нового о...
Что конкретно я предлагаю?
УРОКОВ
САМЫХ АКТУАЛЬНЫХ ТЕМ
ПРАКТИЧЕСКИХ ЗАДАНИЙ
После которых ваш главный блок - Я НЕ ЗНАЮ, ЧТО ПИСАТЬ, исчезнет сам по себе
Урок 1
Эссе. Как написать о себе
Очень часто перед нами возникает необходимость написать о себе - это может быть раздел на
сайте, пост в соц...
Гайд от косметолога, чтобы сделать кожу здоровой и сияющей. Вместо тысячи перепробованных средств и дорогих процедур.
Блок 1
Основы здоровой кожи
1)Типы кожи
(16 минут)
2)Какие ошибки совершают 90% девушек?
(13 минут)
3)Четыре главных правила домашнего ухода
(11 минут)
Блок 2
Как самостоятельно...
Как правильно ухаживать за комбинированной кожей, чтобы не пересушить её, но при этом качественно очистить и напитать?
Пошаговый план ухода за комби кожей с помощью натуральной и эффективной косметики. Без воды, в легкой и доступной форме — бери и применяй.
Продукты подобраны российского и...
Высохли фонтаны⠀
Лето кончилось нежданно,⠀
Но я продолжаю,⠀
Марафонить вместе с вами!⠀
⠀
И с огромным удовольствием приглашаю вас на очень крутой и Мега полезный марафон! ⠀
Практически после каждого вышивального марафона я получаю множество сообщений, что сделать хорошее фото, гораздо труднее...
Онлайн-курс из пяти уроков, посвященных правильному штриху. Здесь вас ждет нескучная теория, свежий взгляд на техники, лайфхаки от Анны, а также множество тренировок. Ученикам предстоит даже попробовать штриховать под метроном!
УРОКИ НА КУРСЕ:
Правильное движение
Движение под метроном
Штрих...
Урок «Котик». Вес готового торта - 3-4 кг. Всё оформление съедобное!
Программа урока:
Рецепты тортов «Смородина-шоколад» и «Апельсиновый медовик»
Сборка двухъярусного торта в виде кота на подушке
Оформление торта в виде кота и проработка всех деталей
Оформление торта в виде вязаной подушки...