Наше время – это время стрессов – больших и маленьких. Их провоцируют как личные проблемы, так и положение в государстве, снижение уровня жизни, ломка привычных социальных стереотипов. И нам нужно позаботиться о себе, о своем душевном состоянии. Я предлагаю вам 44 очень простых приема, которые...
Мы разберем:
психо-эмоциональный аспект
дыханием можно регулировать настроение?
анатомию и физиологию дыхания
как все устроено и для чего
ошибки при дыхании и как их исправить
дышать тоже надо уметь!
ты изучишь простые и эффективныетехники дыхания и получишь результат сразу после...
Когда у вас особенный ребенок.
Эффективныетехники самопомощи для родителей особенных детей
У вас ребенок с особенностями здоровья и развития? Вам ежедневно приходится справляться с ситуациями, которые обычному родителю кажутся просто невозможными? Как сохранить здоровье и рассудок — свои и...
Основа основ всей нашей жизни – это коммуникации.
Успех невозможен без участия нужных вам людей. Мы живем в социуме.
А грамотные коммуникации открывают любые двери.
Как показывает жизнь, умение ладить с людьми помогает и в работе, и в личной жизни.
Человек подсознательно тянется к тем людям, с...
Описание книги
Это конспект тренинга по работе с комплексами.
В книге даны эффективныетехники для самостоятельной работы над принятием себя и трансформацией комплекса в особенность.
Аннотация к книге "Майндсерфинг. Техники осознанности для счастливой жизни"
В этой книге нет волшебных ритуалов и ченнелинговых откровений, между тем автор предлагает читателю четкий и реальный инструмент, используя который можно обрести свободу и власть над собственной судьбой. Ключевое...
Новый труд автора "Книги успешного управляющего", бестселлера, возглавляющего список продаж деловой литературы ИГ "Ресторанные ведомости", посвящен всем аспектам делового общения. Имея за плечами 16-летний опыт\ различных переговоров в ресторанном бизнесе, Наталья Богатова обобщила в этом...
Научись рисовать анималистическую иллюстрацию акварелью с нуля
Чему вы научитесь
Основам композиции
Как легко и быстро нарисовать тоновой скетч
Выбору правильной цветовой палитры.
Разным приемам акварели, благодаря которым работа над основным сюжетом этого курса не будет сложной даже для...
Для кого этот курс?
Этот курс - только для женщин!
Он для женщин, которые могут позволить себе фантазировать.
Если Вы - женщина, в душе которой ещё сохранился хоть маленький свет любопытства и интереса к жизни, которая верит в сказку и любит волшебные превращения, которая не боится узнать о...
Описание книги
Александр Орлов – бизнес-тренер, сооснователь школы менеджеров «Стратоплан», которая учит умных людей работать с другими умными людьми. Через обучение в образовательных программах Школы прошли более 20 тысяч человек.
В своей книге Александр собрал целый чемоданчик полезных...
Если вы хотите познать все мои секреты и научиться обработке фотографий дома, то онлайн обучение как раз для Вас.
Предлагаю вам в записи 3 онлайн мастер-класса и 3 онлайн курса.
Занятия подходят как для фотографов, так и для новичков. Я рассказываю всё подробно с демонстрацией моего экрана при...
Бойтесь мечтать, мечты имеют свойство сбываться! Почему же тогда наши стремления зачастую не выходят за пределы сознания и воображения? Почему наши намерения никак не могут перерасти в реальные действия? Еще обиднее, когда прилагаемые усилия очень слабо продвигают нас к заветной цели.
Причин...
Как с помощью дыхания нормализовать гормональный фон?
Два практических видеоурока, которые научат вас правильно дышать и с помощью дыхания улучшить физическое и эмоциональное состояние.
Мы углубимся в изучение дыхательных практик, которые специально разработаны для женщин. Вы узнаете, как...
Илья Двояковский – один из самых востребованных свадебных фотографов юго-восточной Украины. Ведущий преподаватель социального проекта «Фотография и молодёжь» при МАУБ в г. Запорожье. Сегодня, будучи активно задействованным во всевозможных фотографических проектах, в расписании Ильи около...
О книге
Это обширное руководство для психологов, психотерапевтов, коучей и всех, кто интересуется методами психотерапии.
В книге собраны эффективные упражнения, техники и практики, используемые в различных направлениях психотерапии.
Формат: FB2, TXT, EPUB, PDF, RTF, EPUB, MOBI, FB3.
Вы научитесь:
Размножать объекты
Техника: Идеальная кожа и пластика тела
Так же узнаете, как сделать, чтобы фильтр ложился на портреты идеально
Убирать и добавлять предметы
Заставлять предметы летать
В конце вебинара вы получите 5 идей для оригинальных фото
Самые топовые фильтры...
Описание
Курс состоит из коротких упражнений, которые необходимо повторить по несколько раз (от 10 повторов). Каждое упражнение подробно разбирается и комментируется автором. Также есть разбор распространенных ошибок. Все упражнения - выжимка из десятилетнего опыта преподавания - ничего...
Описание книги:
Наш успех зависит от того, насколько мы будем убедительны, правильно задавая вопросы, используя методику выявления мотивов и потребностей человека, знание основ невербального поведения и другие приемы. Аудиокнига предлагает готовые «рецепты», которые вы сможете адаптировать к...
Описание
Трансформация сексуальности - это глубокое психологическое исследование вселенной Анимы и Анимуса, открывает тайные аспекты взаимодействия мужской и женской энергии. Авторы - Энн и Барри Уланов - это культовые психологи современности, которые не боятся ставить опасные вопросы и даже...