Давно вам хотелось плюнуть на все и уехать куда-нибудь далеко-далеко? На море, например. Или в горы. Может вы в последнее время были раздражительны? И вам при этом вообще ничего не хотелось делать? Это все могут быть симптомы болезни, и стоит по этому поводу обратится к врачу. А может быть у вас...
Курс поможет вам, если вас беспокоят следующие проблемы:
Тяжело успокаиваться
После напряженного дня или эмоциональной ситуации вам сложно себя замедлить и вернуть в спокойное состояние.
Проблемы со сном
Сложно уснуть вечером даже когда хочется спать, мысли и напряжение мешают расслабиться...
Сборник актуальных тем с мастер-класса «Психосоматика»:
Владимир Макулов
Выступление на тему: «Проработка убеждений и блоков по теме денег и богатства».
Деньги как мировая система координат.
Диагностика проблем отношения к деньгам и развитию.
Задание в парах.
Стратегии проработки проблем с...
Почему никто не сказал мне раньше,
что кошек можно дрессировать так же, как собак
"Почему никто не сказал мне раньше, что кошек можно дрессировать так же, как собак" — это практическое руководство, развенчивающее миф о том, что кошки не поддаются дрессировке. В книге подробно описаны основы...
«Все есть яд и все есть лекарство. И только доза делает лекарство ядом, а яд – лекарством» – справедливо утверждали древние. Это гениальное прозрение идеально подходит к определению профессионального стресса – вечного спутника современного делового человека.
С одной стороны, профессиональный...
Что такое йога смеха:
Йога смеха — это уникальная оздоровительная гимнастика, созданная доктором медицинских наук Маданом Катария, она основана на научных современных исследованиях по физиологии, нейробиологии, психологии и гелотологии — науке о смехе.
Концепция Йоги Смеха основана на научно...
Программа курса:
Предобучение:
Урок 1 Почему мы болеем?
Урок 2 Ставим цели на год.
Урок 3 Что такое здоровье?
Урок 4 Циркадные ритмы.
Урок 5 Кортизол.
Урок 6 Движение - жизнь.
Модуль 0. Организационные моменты
Урок 1 Как будет проходить обучение?
Урок 2 Стратегии прохождения курса для...
Онлайн-лекция «Как поддерживать себя и оставаться в ресурсе"
На лекции разберем вопросы:
Острый и хроническийстресс. В каких отношениях находятся тело и душа?
Что такое синдром выученной беспомощности и существует ли он на самом деле?
Каковы причины эмоционального выгорания и «звоночки»...
Самостоятельное прохождение
Пройдя курс Вы избавитесь от самого опасного вида стресса - хронического.
Научитесь эффективно и легко справляться со всеми жизненными неурядицами, подняв уровень своей стрессоустойчивости и осознанности, повысив качество жизни.
В нашем мире и жизни есть определенные...
В организме все взаимосвязано. Психические процессы влияют на состояние тела, и наоборот. Волнение приводит к увеличению уровня гормонов стресса в крови, а те, в свою очередь, воздействуют на способность к обучению, в том числе напрямую на рост синапсов, лежащий в основе усвоения новой...
Стресс - лучшее, что может с нами произойти . Только благодаря этому механизму можно стать сильнее, выносливее, умнее...
Оказия заключается в том, что если "застрять" в стрессовом состоянии - тело начинает быстро изнашиваться.
Глобально выделяют 3 типа стресса:
- острый - на нас едва не наехал...
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Для крепкого здоровья нет ничего важнее, чем иммунная система. Это защитный барьер, который оберегает от внешних угроз и всевозможных болезнетворных...
Аннотация
Испытываете ли вы стресс хотя бы иногда? Вряд ли найдется человек, который ответил бы на этот вопрос отрицательно, а у подавляющего большинства и вовсе не жизнь, а "один сплошной стресс". Сегодня стресс - очень модное слово: о нем говорят в СМИ, о нем пишут в соцсетях, его изучают...
Лекция «Стресс проживает на дне океана«
Говорят, что все болезни от нервов, так ли это на самом деле? За ответам обратимся к обитателям мирового океана, узнаем, какие механизмы лежат в основе реакции организма на раздражители и что объединяет нас и водных обитателей в стрессовых ситуациях...
ПРОГРАММА >
СЕГОДНЯ РЕКОМЕНДАТЕЛЬНЫЕ СИСТЕМЫ ВСТРЕЧАЮТСЯ ВО МНОГИХ ПРИЛОЖЕНИЯХ, ГДЕ ЕСТЬ ПОИСК И ПЕРСОНАЛИЗАЦИЯ.
Мы разберёмся, как построить свою рекомендательную систему, используя все возможные знания о пользователях и объектах рекомендации.
На практике научимся использовать алгоритмы...
Лекция Сергея Ястребова "Факторы микроэволюции"
Понятия микро- и макроэволюции. Популяции, гены, аллели. Генотип, фенотип и их взаимодействие. Факторы микроэволюции: мутационный процесс, дрейф генов, изоляция, естественный отбор. Понятие конвариантной редупликации. Виды мутаций. Эффект...
Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор – специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем – это и благословение, и проклятие...
11 октября (пятница) в 19:00
Лекция «Почему важно изучать нарратологию?» курса «Нарратология»
Вводная лекция курса будет посвящена месту нарратива в поэтике. Мы поговорим о том, как понимали искусство Платон и Аристотель, и как их мысли повлияли на современную науку. Почему современные...
Автор: Марат Зиннатуллин
Кандидат мед. Наук, стаж 25 лет
На вебинаре разберём следующие вопросы:
Что такое хронический гастрит.
Причины возникновения хронического гастрита.
Helicobacter pylori и его роль в развитии заболеваний желудка.
Аутоиммунный гастрит.
Рефлюкс-гастрит.
Лекарственные...