1. Кот ВАСИЛИЙ

    Скачать Освоение диабета с помощью диеты и образа жизни (Алексей Сабадырь)

    Освоение диабета с помощью диеты и образа жизни» предлагает комплексное руководство по управлению диабетом посредством изменения образа жизни. В нем исследуется влияние диетического выбора, физических упражнений и изменений образа жизни на контроль уровня сахара в крови, улучшение общего...
  2. Тони Карк

    Скачать Зелёный чай: секрет эффективной диеты. Избавление от лишнего веса (Алексей Сабадырь)

    В книге вы узнаете действенные способы похудения с помощью зелёного чая. Секреты этой диеты люди используют уже многие годы во всех странах мира. Книга станет для вас руководством по правильному применению зелёного чая как в диете, так и в жизни. Вы узнаете секреты чайной диеты и её преимущества...
  3. Ананасина

    Скачать Яблоневый рай: секреты обильного урожая в вашем саду. Подробное руководство (Алексей Сабадырь)

    Откройте для себя секреты создания яблоневого рая! Эта книга — ваш проводник в мир сортов, посадки, ухода и защиты яблонь. Выбирайте лучшие сорта для вашего региона, правильно обрезайте и подкармливайте деревья, защищайте их от болезней и вредителей. Соберите обильный урожай вкусных и сочных...
  4. Лизка

    Скачать Бизнес идея: производство светящейся тротуарной плитки. Практическое руководство (Алексей Сабадырь)

    Руководство для тех, кто хочет создать свой собственный бизнес и сделать город более красивым, безопасным и уютным. Секреты технологий свечения и выбор оптимальных материалов. Подробное руководство по выбору оборудования и организации производственного цеха. Пошаговый процесс производства...
  5. Mergin

    Скачать Ово-вегетарианская кухня: восхитительные блюда с яйцами и овощами (Алексей Сабадырь)

    Книга представляет уникальный взгляд на ово-вегетарианство, вдохновляя читателей на путешествие по вкусовому разнообразию, которое предоставляют яйца и овощи. От сытных завтраков до изысканных ужинов, подчеркивая преимущества здорового образа жизни. Это незаменимый гид для тех, кто стремится...
  6. Пёсика

    Скачать Чистая кожа. Путь к избавлению от прыщей (Алексей Сабадырь)

    Чистая кожа. Путь к избавлению от прыщей. Советы и способы лечения Книга рассматривает механизмы возникновения прыщей, предлагает эффективные методы и рекомендации по уходу за кожей, дает ценные советы по поддержанию здоровья кожи изнутри. Эта книга станет незаменимым помощником для всех тех...
  7. Аноним

    Скачать Магия бисера: от хобби к успешному бизнесу. Практическое руководство (Алексей Сабадырь)

    О книге Хотите превратить свое любимое хобби в прибыльный бизнес? В этой книге вы найдете: Выбор материалов до изучения различных техник. Пошаговые инструкции по созданию уникальных изделий: от украшений до декоративных элементов и одежды. Практические советы по организации производства...
  8. Mergin

    Скачать Кулинарные радости соления и маринования. Рецепты на каждый день (Алексей Сабадырь)

    Предлагаем уникальные и оригинальные рецепты солений и маринадов, которые превратят обычные блюда в настоящие шедевры. В книге вы найдете разнообразные способы консервирования овощей, фруктов, которые не только удивят ваши вкусовые рецепторы, но и подарят незабываемые кулинарные впечатления...
  9. Сумасшедший конь

    Скачать Кулинарная книга вегетарианских завтраков. 50 вкусных и сытных рецептов (Алексей Сабадырь)

    Книга представляет богатый выбор рецептов, включая омлеты, гранолу, фруктовые салаты, завтраки на основе овсянки и многое другое. Полезные советы по питанию, информацию о питательной ценности различных ингредиентов. Помогаем разнообразить своё питание, наслаждаясь вкусными и питательными...
  10. Ля-ля-фа

    Скачать Наслаждайтесь вкусом 50 вкусных и сытных рецептов вегетарианских обедов (Алексей Сабадырь)

    Это сборник разнообразных и здоровых блюд, удовлетворит вкусовые предпочтения всех любителей вегетарианской кухни. В книге представлены рецепты, включая супы, салаты, основные блюда с овощами и травами, различные виды пасты, которые помогут вдохновить каждого читателя на приготовление здоровых и...
  11. Аноним

    Скачать Здоровый сон (Алексей Сабадырь)

    Когда вы не высыпаетесь в течение длительного времени, усталость влияет на все сферы вашей жизни. Физически вы можете заметить снижение производительности и повседневной активности. На психическом уровне хронические проблемы со сном могут вызывать стресс и тревогу. Есть три категории бессонницы...
  12. ЛАФА

    Скачать Книга Полный рацион питания для похудения (Ксения Пустовая)

    АВТОРСКИЙ, ПРОФЕССИОНАЛЬНО СОСТАВЛЕННЫЙ РАЦИОН (ДИЕТА) ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ (PDF - электронная версия) ОТ ОСНОВАТЕЛЯ ШКОЛЫ ДИЕТОЛОГОВ КСЕНИИ ПУСТОВОЙ КОМУ БУДЕТ ПОЛЕЗНА ЭТА ДИЕТА? ХУДЕЮЩИМ: Можно использовать рацион неоднократно, до достижения результата ✦ Простые, доступные и недорогие ингредиенты ✦...
  13. Шо я вижу

    Скачать Программа питания на 1700 ккал (Елена Бойко)

    Программа содержит: 5 приемов пищи, полностью сбалансированна по макро и микро-нутриентам, не учитывает индивидуальные предпочтения. меню на 2 недели, рецепты блюд, список продуктов, примечания и рекомендации. Справочное пособие по рациональному питанию содержит: - характеристики...
  14. Кися

    Скачать Эффективная программа похудения (eatclean_menu)

    Друзья, мы рады представить вам НАШИ АБСОЛЮТНО НОВЫЕ ПРОГРАММЫ ПИТАНИЯ! Мы работали над ними последние 2 месяца Что вы получаете за 590 руб: ✅меню на 30 дней (готовка сразу на 2 дня); меню полностью (!) новое и не повторяется ни с одной из наших прошлых программ питания ✅список продуктов (для...
  15. Носок

    Скачать Минус размер. Новая безопасная экспресс-диета. Аудиокнига (Алексей Ковальков)

    Описание книги Безопасная и эффективная экспресс-диета, благодаря которой можно навсегда избавиться от ненавистных 2- 10 лишних килограммов от самого востребованного диетолога по версии журнала «Forbes». Алексей Владимирович Ковальков – создатель эффективной методики похудения, автор...
  16. Олег КО

    Скачать Как превратить таблички с номером дома в прибыльный бизнес. Практическое руководство (Алексей Сабадырь)

    Хотите открыть собственное дело, но не знаете, с чего начать? У вас золотые руки и творческая жилка? Тогда эта книга для вас! Это полное руководство по созданию и развитию бизнеса по производству табличек с номером дома. Вы узнаете: Как определить свою нишу на рынке и создать уникальное...
  17. Mergin

    Скачать Сладкий вкус лета: выращиваем алычу в своём саду. Советы и рекомендации (Алексей Сабадырь)

    «Сладкий вкус лета» научит вас выращивать алычу! От выбора морозостойкого сорта до защиты от болезней — все секреты богатого урожая в вашем саду. Узнайте о правильной посадке, обрезке и уходе. Пошаговые инструкции и советы опытных садоводов. Есть вкусные рецепты из алычи!
  18. Mergin

    Скачать Вкусно и сытно 50 рецептов вегетарианского ужина на любой случай (Алексей Сабадырь)

    В этой книге есть все: от сытных и уютных блюд до легких и освежающих блюд. Независимо от того, являетесь ли вы опытным поваром или только начинаете свой вегетарианский путь, эти рецепты обязательно удовлетворят ваши вкусовые рецепторы и заставят вас чувствовать себя удовлетворенными и сытыми...
  19. пикаЧО

    Скачать Гормональный контроль аппетита и веса (Антон Поляков)

    ПОЛЯКOВ АНТOН ИГOРЕВИЧ клинический психолог «Центра Доктора Гаврилова» и специалист по функциональной медицине, а также: автор фирменных поддерживающих программ центра доктора Гаврилова «Настроение Стройности» и «Контроль Насыщения» сертифицированный специалист по эриксоновскому гипнозу...
  20. Актёр

    Скачать Секреты соли. Баланс между вредом и пользой (Алексей Сабадырь)

    Описание книги Книга предоставляет читателям информацию о вреде слишком высокого потребления соли, включая возможную связь с гипертонией и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Она обсуждает важность соли для нашего организма, в том числе ее роль в регуляции водного баланса и поддержании жизненно...
Сверху