1. Берсик

    Скачать Загадка кефира. Секреты эффективной диеты (Алексей Сабадырь)

    В книге вы найдете множество рецептов вкусных и полезных блюд, в которых особое внимание уделяется кефиру и его биоактивным свойствам. Автор дает подробные инструкции по приготовлению блюд, подкрепляет свои приемы научно обоснованными фактами и знакомит читателя с основными принципами и пользой...
  2. Тони Карк

    Скачать Картофельная монодиета: рецепты и советы (Алексей Сабадырь)

    Книга для людей, которые хотят изменить свою жизнь через здоровое питание. Представляем убедительные аргументы в пользу картофельной диеты и подробно описывает ее историю, принципы и планы. Книга содержит реальные истории успеха, вдохновляющие рецепты и полезные советы, основанные на научных...
  3. Шо я вижу

    Скачать Идеальное тело. Июль 2022 (Валерия Чекалина)

    Авторский марафон Валерии Чекалиной ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО Тренировки на максималках! Более 10 видов тренировок: 3 уровня комплексов для новичков и продвинутых, домашние тренировки, для зала, ВИИТ, щадящие, восстановительные после болезни и т.д. Удобный календарь активностей на каждый день, где вы...
  4. Anzy888

    Скачать Обновленный марафон Идеальное тело. ChekFit. Апрель 2024 (Валерия Чекалина)

    Самый масштабный марафон стройности! Фигура мечты всего за 4 недели Более 200 тренировок в формате «включай и делай», не нужно ничего запоминать ВИИТ, домашние тренировки, для зала, на барже, Алтайские тренировки, щадящие, восстанавливающие, НОВЫЕ тренировки для тренажерного зала. Разминка...
  5. Носок

    Скачать Смузи диета: как очистить организм и сбросить лишний вес (Алексей Сабадырь)

    В этой книге вы найдете множество уникальных рецептов смузи, специально разработанных для очищения организма и похудения. Автор предлагает подборку сезонных фруктов, овощей и трав, которые помогут не только избавиться от токсинов, но и насытить организм полезными витаминами и минералами. Автор...
  6. Лягушатор

    Скачать Рецепты соусов для гурманов (Алексей Сабадырь)

    Автор собрал лучшие рецепты соусов со всего мира, чтобы помочь вам придать вашим блюдам неповторимый вкус и удивить своих близких и друзей. В книге вы найдете как классические соусы, такие как грибной соус или бешамель, так и более экзотические варианты, включая соусы из различных культур и...
  7. Актёр

    Скачать Марафон похудения "Твое идеальное тело" (Антонина Верьемина)

    Марафон похудения поможет сделать форму мечты! В программе есть все для того, чтобы убрать живот и бока, подтянуть ягодицы, убрать целлюлит и стать стройнее. Дойди до конца и получи приз! В марафон входит: Новая программа питания без дорогих продуктов Видео-тренировки с таймером (есть...
  8. Танцующий пёсика

    Скачать Молочные коктейли для спортсменов (Алексей Сабадырь)

    Это руководство для всех, кто стремится к здоровому образу жизни и занятиям спортом. Множество уникальных и полезных рецептов молочных коктейлей, созданных специально для спортсменов. Благодаря сочетанию натуральных ингредиентов можно создавать напитки, которые помогут восстановить мышцы после...
  9. Танцующий пёсика

    Скачать [@etoproketo] Пошаговое пособие для похудения

    Простое в выполнении руководство по похудению на кето в виде шагов. Шаги представляют из себя комплекс мероприятий, способствующих снижению веса, и укреплению физического и психического здоровья. Последовательно выполняя эти шаги, вы гарантированно получите желаемые результаты исключительно...
  10. Лягушатор

    Скачать Идеальное тело (Валерия Чекалина)

    Авторский марафон Валерии Чекалиной @LER_CHEK Обновленный курс ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО (новое меню и тренировки + Задания и упражнения от психолога-сексолога) Цель: быть счастливой и красивой Главное желание девушки - быть лучшей версией себя. Многим кажется, что нельзя быть одновременно и стройной, и...
  11. Кольцо-яйцо

    Скачать Сладкий яд. Понимание опасности сахара для здоровья (Алексей Сабадырь)

    Описание книги Книга представляет собой увлекательное исследование последствий употребления сахара для здоровья человека. Книга заостряет внимание на вреде чрезмерного потребления сахара, связанного с ожирением, диабетом и другими заболеваниями. Автор рассматривает и пользу сахара, обсуждая его...
  12. Аноним

    Скачать Средиземноморская диета для похудения (Доктор Лайтман)

    О книге Средиземноморская диета — это проверенный временем и наукой способ не только похудеть, но и улучшить здоровье, повысить энергию и продлить жизнь. В этой книге вы найдете простые и понятные советы, сбалансированные меню, рецепты вкусных и полезных блюд, а также рекомендации по...
  13. Космос

    Скачать Твоя мотивация (Алексей Сабадырь)

    Все что вам нужно знать о мотивации включено в этот специальный отчет: Как мотивация повышает самооценку, как повысить производительность труда с помощью мотивации, мотивация выздоравливающих наркоманов, как мотивировать себя и других, мотивация и ваше здоровье, как научить детей мотивации...
  14. Танцулька

    Скачать Боль в спине (Алексей Сабадырь)

    Описание книги Краткая история остеоартрита и боли в спине, грыже межпозвоночного диска и боли в спине. Как скелетные мышцы вызывают боль, о показателях боли в спине, суставах и соединительных тканях. Профилактика спортивных травм, обувь и боль в спине. Принятие мер по устранению боли в спине...
  15. Pac-Man

    Скачать 15 идей – бизнес на дому для женщин (Алексей Сабадырь)

    Мечтаете о собственном деле, но не хотите выходить из дома? Эта книга — ваш путеводитель в мир домашнего бизнеса! 15 проверенных идей для женщин: от интернет-магазина одежды до виртуального ассистента. Узнайте, как монетизировать свои навыки, найти первых клиентов и создать прибыльный бизнес, не...
  16. ЛАФА

    Скачать Красота и риск татуировок (Алексей Сабадырь)

    Татуировки стали неотъемлемой частью человеческой культуры. Эта книга является проводником по миру искусства тела, исследующим его историю, символизм и потенциальные риски. Из книги вы узнаете различные стили и техники татуировки и их происхождение. Символическое значение татуировок в разных...
  17. Это Я

    Скачать Чудесные свойства хрена для здоровья и красоты. Подробное руководство (Алексей Сабадырь)

    Описание книги Автор познакомит вас с удивительными свойствами этого корнеплода, которые включают в себя противовоспалительные, антимикробные и противоопухолевые свойства. Книга содержит подробные описания различных способов использования хрена для лечения и профилактики различных заболеваний...
  18. Олег КО

    Скачать Идеальная диета - 2019. Тариф «Базовый» (Татьяна Демьяненко)

    Шестинедельный авторский курс по кето диете, который научит ваше тело не накапливать жир, а кидать его в топку. Идеальная диета предназначена для того, кто хочет потери лишнего веса. Вы получите программу, которой легко следовать и придерживаться. Достигнув результата, стройность останется с...
  19. Карамелькина

    Скачать Вкусные тайны варенья (Алексей Сабадырь)

    Кулинарная книга, которая раскрывает перед читателями удивительный мир варенья и домашних заготовок. В ней вы найдете секреты приготовления варенья из различных фруктов, ягод, овощей, а также удивительные комбинации вкусов и ароматов. Автор подарит вам не только рецепты, но и вдохновение для...
  20. Кольцо-яйцо

    Скачать Бизнес-идея: мини-коптильня (Алексей Сабадырь)

    Это ваш путеводитель по миру копчения, который поможет вам превратить любимое хобби в прибыльное дело. От выбора оборудования до маркетинговых стратегий. Как создавать вкуснейшие копченые деликатесы, которые понравятся вашим клиентам. Как оформить документы и получить необходимые разрешения. Как...
Сверху