О книге
Третья часть из серии книг «Послание высших сил человечеству»Оказывается есть способ изменить своюжизнь кардинально и не так как хочется кому то, а так какхотели бы вы прожить свою жизнь. Здесь описано все, чтодолжен знать каждый человек в это непростое, но оченьинтересное для всех нас...
Март: возвращаемся к «классике»
С марта мы возвращаемся к «классике» - силовые до 50 минут, пилатес до 40 минут, бонусные до 20 минут.
Наши мартовские акценты в нагрузках полностью соответствуют вашим предпочтениям и потребностям: работа с осанкой, укрепление ягодиц, внимание к тазовому дну...
Пилатес для оздоровления и укрепления мышц спины и рук
Все хотят иметь рельефные руки и спину, но далеко не всем нравятся силовые упражнения для них.
Но тягать гантели вовсе не обязательно!
Попробуйте пилатес: он улучшит работу суставов плечевого пояса, запустит лимфоток, избавит от дряблости...
Как помочь пояснице?
Расслабить мышцы с помощью МФР, сделать движения более эффективными и вернуть телу баланс с помощью пилатеса. Ваша спина скажет спасибо уже с первого раза.
Пара месяцев регулярной практики — и вы совсем забудете о боли и дискомфте, а бонусом улучшите осанку!
Королевская осанка — это больше, чем просто ровная спина
Это легкость движений без скованности и боли. Осанка держится не силой мышц, ее контролирует головной мозг. Обеспечьте мозгу уверенность, дав ему качественную информацию извне — от глаз, вестибулярной системы, — и заметите, как быстро...
Описание книги
Оракул Уассимы Туарии дает множество возможностей – как для повседневного гадания, так и для глубокой работы над собой. На создание колоды автора вдохновила концепция архетипа – некоего универсального символа, который находится в нашем подсознании.
Уассима Туария предлагает...
Аннотация
В мире людей, как и в мире животных, представители разных полов ведут себя неодинаково. Всемирно известный приматолог Франс де Вааль более сорока лет наблюдает за обезьянами и в дикой природе, и в исследовательских центрах. На страницах книги он задается вопросами, которые лежат в...
О книге:
Аудиокнига не только поможет избавиться от стыда, быть и выглядеть сексуальными, но и подскажет, как побороть комплексы в себе и своем партнере, научит говорить со второй половинкой на различные темы.
Автор расскажет:
• как не бояться говорить о своей сексуальности и показывать ее;
•...
Мужское и женское. Эволюция 2020 — это самый глубокий и откровенный онлайн-интенсив о чувствах, эмоциях и патологии отношений полов.
2 дня (5 часов):
Суббота, 14 ноября, 12:00 – 14:30 (мск)
Воскресенье, 15 ноября, 12:00 – 14:30 (мск)
Женские темы:
Основные и типичные причины неврозов и...
Описание книги:
Мужская душа – это неизведанная земля. Не только для женщин, но часто и для самих мужчин. Иногда даже сами себе они не могут ответить на вопрос «Как дела?». Мужчины подавляют, не принимают всерьез, прячутся на работе или в одиночестве – что угодно, только бы не столкнуться со...
Что интересного содержит описание?
✅ большой размерный ряд - от подростков до солидных мужчин,
✅ футболка с коротким или джемпер с длинным рукавом, расчет учитывает не только размер изделия, но и рост мужчины,
✅ комфортная посадка изделия с втачным рукавом, который вяжется вместе с телом снизу...
Зачем вам этот марафон?
Жалуетесь на спину? Протрузии? Грыжи? Где-то там ноет и болит?
Тело не виновато, что нам приходится сидеть в офисе и перемещаться в автомобиле. Но грудной отдел создан для движения. Не просто для поворотов и наклонов, а для постоянной передачи энергии от нижних...
Мастер-класс для вас, если вы:
Мечтаете улучшить состояние своей кожи и продлить ее молодость
Желаете избавиться от акне, пигментации, отеков, высыпаний и других проблем с кожей
Беспокоитесь о профилактике преждевременного старения кожи
Хотите узнать, как позаботиться о коже с помощью популярных...
2 курс предназначен для более глубокого погружения в тему нашего здоровья. Там мы детально разберем причины заболеваний, имеющих аутоиммунную природу, научимся понимать, как не допустить развитие воспалительного и аутоиммунного процесса, а если данное заболевание у Вас имеется , то разберём как...
Эта программа предназначена для тех, кто хочет идеальное лицо:
- Идеальное лицо с золотым сечением
- Идеальное золотое мужское лицо
- Симметричные черты лица
- Идеальная симметрия мужского лица
- Идеальные пропорции золотого сечения
- Идеальное золотое сечение фронтального профиля и пропорций...
Ин и Янь, Уран и Гея, в Китае, Египте, Древней Греции, в минойской цивилизации, как и во многих других, деление на мужское и женское было основополагающим.
Известно, что матриархат был древнее патриархата, а так называемая «чёрная Венера», или Богиня прародительница, фигура которой без головы...
ПУТЬ К ИСЦЕЛЕНИЮ НАЧИНАЕТСЯ ЗДЕСЬ!
В данной книге читатель познакомиться с основами диалектической поведенческой терапии (ДПТ), поймет, как справляться с тревожными мыслями, и освоит навыки преодоления стресса. Здесь описано, что такое ПТСР и каковы симптомы этого расстройства, после чего...
Худи прямого силуэта, со слегка спущенным плечом.
На передней детали накладной карман из основной ткани.
Манжеты рукавов и пояс изделия притачные, выполнены из материала кашкорсе/рибана
Конструктивные прибавки:
Обхват груди: +18см
Расход основной ткани на изделие при ширине 180см, с запасом...
Как понять, что вам пора заняться МФР-
Тело деревянное, в грудь будто кол забили? Мышцы перенапряжены, движения скованы, вечно чувствуете боль и дискомфорт? Ни одна диета не помогла справиться с целлюлитом, «галифе» и отеками? А еще складки и дряблики вместо мышц на спине и руках? Вам пора...