«3D ягодицы» - это комплекс 30-минутных тренировок, которые построены на принципах пилатеса и трехмерного движения. Это нестандартные упражнения, которые заставят ваши ягодицы работать в 3-х плоскостях!
Если у вас болит поясница и колени и вы не знаете, как вам тренироваться, то курс для вас...
Практический тренинг для тех, кто хочет осознанно управлять своей жизнью!
Если вы:
злитесь на отца;
считаете, что в роду отца нет для вас ничего хорошего и полезного;
мечтаете не быть такой, как мать;
не хотите касаться семейных историй, там слишком много трагедий;
чувствуете, что родственники...
Я разработала этот интенсив для женщин, у которых накопилось много обид на мужа. Так много, что они мешают жить, наслаждаться временем вместе. Узнаете себя в ситуациях ниже?
Хотите быть нежной, теплой, игривой, а вместо это язвите, критикуете, цепляетесь к мелочам и недобро шутите.
Вам самой...
Вы получите четыре урока в видео/аудиоформате, текстовые файлы.
Что входит в супербокс:
1. Две практики из тренинга «Бабочки в животе. Добавьте влюблённости в семейные будни»
Аудиоурок, открывающий у любви второе дыхание. С текстовой версией и дополнительными материалами.
Если трепет бабочек в...
6 действенных рецептов для здоровья ваших отношений и ответы на ваши вопросы от двух психологов: мужчины и женщины. Коротко и ясно о том, что делать, чтобы избежать удалёнки друг от друга.
ЧТО БУДЕТ?
Три рецепта оздоровления отношений от Владимира Леви
Левишница
из пяти компонентов,
каждый из...
Для кого этот марафон:
Наш марафон для тех, кто думает, что похудеть невозможно. Для тех, у кого широкая кость и плохая наследственность. Для тех, у кого нет сил, но есть лишние килограммы и сто тысяч отговорок. Для девушек, которые рыдают в примерочных над узкими платьями, и благодарят...
Семейная психология для жизни (Яна Катаева)
Что вам даст этот курс?
Ваши отношения станут более бережными, более теплыми, более открытыми
Если сейчас вам не хватает любви и признания, вы поймете, что на самом деле происходит и как из этого выйти.
Если выяснения отношений ни к чему хорошему не...
Вы наверняка заметили это по себе: когда секса давно нет или он есть, но приносит скорее расстройство, чем наслаждение, все недостатки мужа обостряются, и вы становитесь к ним менее терпимы. Если в постели было хорошо, муж кажется роднее и привлекательнее, чем когда-либо, и мы уже не замечаем...
Для кого
Программа для женщин, которые приняли решение остаться вместе с мужем после обнаружения измены, и муж закончил отношения на стороне.
Для тех, кто пережил первый шок, то есть знает об измене 2 недели и более.
И не для тех, чей партнер продолжает связь на стороне.
Вы пытаетесь...
Для кого?
Для семейных пар и женщин, которые:
В целом довольны семейной жизнью, но чего-то не хватает.
Чувствуют, что быт «заел», и остается только вспоминать, с какой сильной любви все начиналось.
В родительской семье не видели особой нежности между родителями и не знают на опыте, как можно...
✓Хочешь улучшить свои физические возможности
✓Мечтаешь о красивом рельефном теле
✓Планируешь по максимуму прокачать тело и организм в целом
✓Ищешь комплексный курс по функциональным тренировкам
После прохождения курса:
Узнай реальные возможности своего тела
Стань более выносливым, гибким и...
Польза кинотренинга
Всего за несколько дней
Поймете себя
Лучше поймете себя: почему вы делаете и чувствуете именно так.
Выйдете на новый уровень понимания того, что происходит в отношениях.
Новый уровень
Будете видеть скрытые пружины в отношениях друзей, героев фильмов и в вашей паре.
Суперсила...
Cистемные тренировки на проработку всего тела
ВСЕГО 40 МИНУТ В ДЕНЬ
Цель клуба
Снятие зажимов и болей в теле
Увеличение жизненной энергии
Улучшение здоровья и фигуры
Формирование осанки
Улучшение гибкости и мобильности
Расслабление и перезагрузка
Бонусные эфиры на тему питания и здорового...
«Новые отношения. Как не делать прежних ошибок»
Постройте новые отношения с мужчиной на доверии, открытости, понимании с детьми, не таща с собой ненужный «багаж» прошлого.
Программа мастер-класса:
Ваш стиль привязанности. Как он формирует ваши стратегии в отношениях
Ваши способы обходиться с...
Слёрм Джуниор:
Осваиваем Docker, Ansible и Ceph на таком уровне, чтобы работать с Kubernetes.
Docker
Мы пройдемся по самой популярной технологии контейнеризации, от основ Docker до глубин устройства контейнеров. После курса вы будете владеть лучшими практиками написания ПО для Docker, создания...
Базовый 3 в 1 (спина, ноги, ягодицы)
пилатес и 3д фитнес
гибкий позвоночник и крепкие мышцы
избавление от боли в спине и суставах
сильные ноги и гибкость
красивую осанку, избавление от холки и сутулости.
Ты избавишься от лишнего веса, отеков и целлюлита, улучшишь осанку и работу тазового дна без откатов.
Капсула - это:
Инструкция работы с телом на всю жизнь
Система тренировок и оздоровительных практик, которая создает стройное тело без целлюлита, хронических заболеваний
Улучшение упругости и...
Этот курс для вас, если:
вы не знаете, что на душе у вашего мужчины, приходится угадывать;
ваш муж кажется равнодушным и толстокожим;
вы редко можете поделиться с ним своими чувствами и быть понятой;
муж захлопывается наглухо, стоит поднять какой-то сложный семейный вопрос, от любой критики и...
МАРАФОН
УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ. ЭКСПРЕСС
Активная прокачка ягодиц, похудение или набор на выбор
Тренировки дома: 15-20 минут в день
16 мини-тренировок, каждая из которых займет не более 20 минут, а также трекер тренировок для отслеживания прогресса;
Дополнительные тренировки по растяжке и рекомендации...
Тренировки, онлайн-курсы, марафоны — всё в одном приложении. Следите за прогрессом, общайтесь, получайте поддержку сообщества. Живите на полную с KOLSA! Kolsa предложит готовые планы тренировок на 2-4 недели, настроенные под ваш уровень и цели (тонус, рельеф, похудение, гибкость, энергия).
Что...