Танцевально-двигательная терапия
Автор курса: Анастасия Ананьина
На курсе:
Изучи методы снятия напряжения и выражения эмоций
Познакомься с элементами танцевально-двигательной терапии
Улучши психологическое самочувствие во время взаимодействия с окружающими
Открой для себя новые способы...
Как увеличить охваты в социальных сетях
Автор курса: Анастасия Светлакова
На курсе:
Узнай, какие темы интересны аудитории, чтобы собирать много комментариев под постами
Научись завязывать диалог с потенциальными клиентами через сторис и эфиры
Поддерживай активность в блоге с помощью...
Как выйти из эмоционального выгорания по стадиям
Автор курса: Анастасия Ананьина
На курсе:
Познакомься со всеми стадиями эмоционального выгорания
Проведи самодиагностику и определи, каково твое эмоциональное состояние сейчас
Выясни, что такое редукция личных достижений и чем она опасна...
Как создать контент-план
Автор курса: Анастасия Светлакова
На курсе:
Узнай, что из себя представляет контент-план
Получи способы построения плана для личного и коммерческого блога без больших временных затрат
Публикуй интересный контент для продвижения блога
Определи, какие задачи будешь...
Как связать стильную шапку-сетку
Автор курса: Анастасия Крайнюкова
На курсе:
Свяжи крючком стильную шапку-сетку для себя и близких
Получи небольшой, но очень полезный аксессуар, который в летнее время защитит голову от прямых солнечных лучей
Основой технику кругового вязания крючком
Выбери...
Я всегда с осторожностью отношусь к «базовым» сочетаниям в тортах и десертах. Дегустатор всегда предполагает, что за вкус его ждёт.
Диалог с командой, каким представляете себе кофейный торт: «Скорее всего, будет сладковато, и с послевкусием кофе».
Ломаем стереотипы. Я сразу поняла, каким хочу...
Курс для тебя, если ты:
Любишь коротать свободное время за вязанием
Уже умеешь вязать спицами лицевые и изнаночные петли
Возраст твоего ребенка - от 6 до 9 месяцев
Мечтаешь самостоятельно связать своему малышу шапочку
Хочешь отточить свои навыки в технике вязания жаккарда
Любишь норвежский...
На курсе:
Создай красивые новогодние шары своими руками
Получи три техники декора для новогодних шаров
Отвлекись от повседневной суеты
Сделай необычный подарок для своих близких
Укрась свой дом и придай празднику атмосферу теплоты и уюта
Получи интересные и объемные поделки...
На курсе:
Создай своими руками потрясающее интерьерное панно с подсветкой
Научись правильно подбирать материалы для работы
Используй различные техники, включая работу со светодиодной лентой
Придай своей работе яркий, разнофактурный и интересный колорит
Сделай необычный подарок своими руками...
Нарисуй закатный пейзаж акрилом на холсте за 7 дней
7-ми дневный марафон
Автор марафона Анастасия Новикова
Что будет на марафоне?
- Разбор инструментов и материалов для создания картины
- Инструкции по смешиванию цветов
- Рекомендации по прорисовке мелких деталей
- Пошаговый план написания...
В одном PDF файле описания представлены расчёты на размеры 40-42/42-44/44-46/46-48/48-50/50-52 (размеры основаны на полуобхвате груди)
Описание составлено под пряжу Drops Air, расход 5/5/6/6/7/8 мотков.
Возможно использование другой похожей воздушной пряжи при условии попадания в заданную...
Курс для тебя, если ты:
Увлекаешься графическим дизайном
Любишь планировать свое время
Интересуешься творчеством
Мечтаешь создать свой календарь без повтора в интернете
Работаешь в сфере диджитал артов и иллюстраций
Осваиваешь базовые функции программы Procreate
Хочешь вовремя отслеживать...
Anti age makeup для «сложного лица
Быстрый модный макияж на каждый день, онлайн от Анастасии Душиной
Впереди вас ждут 3 недели легких уроков по 5-6 минут со мной, получим классное и довольное отражение в зеркале!
Научимся легким, быстрым приемам модного мэйкапа!
Уникальная программа логичных...
Курс для тебя, если ты:
Мечтаешь о теплом и красивом головном уборе
Ценишь красивое вязание и вещи ручной работы
Планируешь освоить жаккардовую технику
Хочешь научиться вязать резинку
Не можешь найти идеальную шапку в магазинах
Ищешь курс от профессионального мастера по...
✓Мечтаешь иметь подтянутые ягодицы
✓Хочешь избавиться от целлюлита
✓Мучаешься от отеков
✓Не знаешь, как избавиться от боли в суставах
✓Страдаешь от диастаза
✓Ищешь практический курс по тейпированию тела с нуля
После прохождения курса:
Изучи основные виды аппликаций
Научись самостоятельно...
Курс для тебя, если ты:
Не понимаешь, почему не чувствуешь абсолютное счастье и любовь после родов
Все вокруг говорят о любви к новорожденному, а ты не чувствуешь ничего
Постоянно винишь себя за все подряд
Чувствуешь моральное истощение после родов
Испытываешь одиночество и...
О курсе
По материалам курса Вы сделаете комплект аксессуаров для бани, сауны или СПА — комфортный, полностью экологичный и стильный. Аксессуары в технике валяния из натуральной шерсти, хлопка и льна станут прекрасным подарком и наполнят ваши СПА-процедуры и посещение бани особыми эмоциями и...
Освой технику создания текстур на iPad за 7 дней
7-ми дневный марафон
Что будет на марафоне?
- Обзор простого и комфортного интерфейса Procreate
- Авторские палитры, набор кистей и референсы для создания изображений
- Советы по распределению света и тени на каждой из фактур
- Техники...
На курсе:
Избавься от остатков пряжи и получи неповторимую и интересную вещь
Свяжи крючком яркую и несложную в исполнении шапку
Освой технику вязания квадратов и применяй ее для разных изделий
Выбери правильно материалы
Порадуй себя или своих близких неповторимой вещью ручной работы
Обрети...