Описание книги
Часто испытываете чувство вины? Боитесь говорить «нет»? Сомневаетесь в своих желаниях? Терпите плохое обращение?
Рекомендации опытного психолога Ольги Сульчинской помогут вам эффективно отстаивать личныеграницы!
Ольга Сульчинская – психолог-консультант и писатель, член...
Темы курса
5 недель занятий с разбором самых важных тем и домашними заданиями.
Работаем на результат, а не для галочки.
Разберемся с личными границами
какие границы есть у человека, на что каждый человек имеет право, почему разговоры с некоторыми людьми так выматывают, почему мы часто ощущаем...
Цитатник трейдера представляет собой собрание цитат, взятых из 45 книг, посвященных вопросам инвестирования, биржевой торговли, благосостояния и личностного роста. Уникально сгруппированные по разделам цитаты позволяют узнать разные мнения на популярные вопросы.
Книга будет интересна широкому...
Мы привыкли думать, что работа психолога в том, чтобы помочь клиенту гармонизировать отношения. Но не всегда это так.
На деле, "разлюбить" - это очень популярный запрос.
Люди хотят:
выйти из травматических отношений
легче пережить расставание
избавиться от любовной зависимости
решиться...
На семинаре мы обсудим две важные взаимосвязанные темы, которые с каждым годом становятся всё актуальнее - насилие и личныеграницы.
Во время работы с клиентами, подвергавшимися насилию, мне стало очевидно, что в эту работу необходимо включить тему личных границ, поскольку у всех клиентов были с...
Психологические законы отношений
Одни люди легко вступают в отношения, а другим трудно дается даже дружба. Или только дружба и удается. А хочется большего!
Это происходит потому что нарушаются единые для всех психологические законы отношений.
Автор: СергейСмирнов
Этот семинар для вас если...
ЛичныеГраницы
У каждого есть право на суверенное пространство, ограниченное им самим. Мы можем регулировать степень близости с любым человеком, открываясь или закрываясь в зависимости от нашего желания. На любом этапе отношений мы вправе поставить стоп-сигнал.
Ранние представления о границах...
ЭТОТ ВЕБИНАР ДЛЯ ТЕХ:
Кому интересно на примере личной истории и глубоких откровений Анастасии наглядно увидеть перспективу возможных изменений.
Кто хочет узнать, что такое личныеграницы и как их выстраивание способствует созданию счастливой гармоничной жизни.
Кто желает мира в семье и...
Всё, что человек делает - он делает почему-то. Не бывает такого, чтобы кто-то делал что-то просто так.
"Просто так", "интересно", "ради прикола" - такие объяснения поведения пойдут разве что для директора школы, куда вас вызвали. А для психолога - не подойдут.
В основе любого поведения лежит...
Узнай где начинаются твои границы
Перестань виниться за то что выбираешь себя
Научись экологично общться с окружающими
Что иы получишь:
Гайд по личным границам
4 мощных упражнения на проработку
✓Не умеешь говорить «нет» окружающим
✓Ставишь интересы других выше своих
✓Чувствуешь к себе неуважительное отношение
✓Не можешь за себя постоять
✓Терпишь нападки коллег
✓Обесцениваешь себя как личность
После прохождения курса:
Разберись, кем и как нарушены твои личныеграницы
Узнай, как...
ЭТОТ КУРС ПОДОЙДЕТ ТЕМ, КТО:
Не умеет выстраивать границы во взаимоотношениях с людьми
Отстаивает свои границы слишком рьяно, чем портит отношения с близкими людьми
Не умеет отказывать даже тогда, когда выполнить просьбу означает предать себя
Испытывает в случаях необходимости постоять за себя...
В предыдущих потоках "Психологии денег", когда я общался с людьми в чате, я неожиданно обнаружил, что люди испытывают сильное сопротивление и фрустрацию в ответ на материалы курса.
То есть, они головой понимали что это круто и ценно. Но не могли заставить себя делать упражнения и вообще активно...
Мы всегда чувствуем, когда их кто-то нарушает, и гораздо хуже чувствуем, когда нарушаем их сами. Но и в том, и в другом случае очень сложно определить, где же точно они проходят. Где моя территория, где партнёра, а где может быть общая… Личныеграницы невидимы, но невозможно переоценить их...
За каждой чужой вилкой, которая шурует в вашем салате, сумкой, положенной на ваше место, просьбой, на которую вы «ну никак не могли ответить отказом», и советом, которого вы точно не просили, стоят они. Нарушители ваших границ.
Обычно люди, которые вдруг начинают защищать свои границы, не...
Онлайн–курс от Сергея Смирнова для Инвесторов в недвижимость и действующих Агентов в сфере недвижимости. ВТОРОЙ ПОТОК! СТАРТ 20 ФЕВРАЛЯ.
НА ПЕРВЫЙ ПОТОК МЕСТА РАСКУПЛЕНЫ ЗА МЕСЯЦ ДО НАЧАЛА КУРСА!
Целевая аудитория курса:
Инвесторы в недвижимость: как начинающие, так и со средним опытом.
Агенты...
У людей в голове есть множество установок, когнитивных искажений и глубинных убеждений, которые очень сильно влияют на их жизнь. Некоторые влияют на ограниченные области жизни и не так заметны. Вред, который они могут причинить, довольно ограниченный.
Но есть очень важные установки и убеждения...
Женская зрелость.
Личныеграницы.
Умение чувствовать
Как связаны эти понятия и почему без выстраивания личных границ и умения выражать, а не подавлять свои чувства, невозможно стать по-настоящему зрелой личностью.
Почему нельзя запрещать себе чувствовать и как правильно, без вреда, проживать...
Онлайн-курс о том, как бережно относиться к себе и строить здоровые отношения дома и на работе
Страх обидеть близких, чувство вины и низкая самооценка часто заставляют нас забывать о собственных потребностях. Например:
Иду с партнёром на концерт, хотя хочу побыть в одиночестве
Не хочу...