1. Джери без Тома

    Скачать Сборник пп рецептов (Мария Якушева)

    Простые рецепты для всей семьи! Около 200 блюд - завтраки, обеды, закуски, десерты, торты, выпечка и др. Есть расчет КБЖУ на 100 г. для каждого блюда Без вреда для фигуры и здоровья
  2. Актёр

    Скачать ПП-пельмени (Аалия Маджид)

    Это настоящий праздник для любого ЗОЖника. Как давно вы себе отказывали в этих маленьких, сочных, горячих, наполненных живительным соком радостях? Пол жизни? Теперь не нужно. Настоящие пельмени, вареники и манты. И даже чебуреки, самсы. Все это в новом сборнике ППравильных ППельменей. Долой...
  3. Гусяка

    Скачать [smorodina_banket] Сборник праздничных рецептов, сборник мясных рецептов (Светлана Смородина)

    4-Й СБОРНИК ПРАЗДНИЧНЫХ РЕЦЕПТОВ 30 РЕЦЕПТОВ+ 30 ТЕХНОЛОГИЧЕСКИХ КАРТ ЗАКУСОЧНЫЕ ТОРТЫ РУЛЕТКИ ЗАКУСКИ 5-Й СБОРНИК МЯСНЫХ РЕЦЕПТОВ 35 РЕЦЕПТОВ+ 35 ТЕХНОЛОГИЧЕСКИХ КАРТ материал pdf фаил 62 стр и pdf фаил 72 стр 2024
  4. Актёр

    Скачать Сборник ужинов (Олеся Поступкина)

    Мы сделали сборник ужинов, чтобы вы не ломали голову, с чего начинать и чем заканчивать каждый день! Это отличный способ разнообразить ваши ужины! Чтобы вы наслаждались каждым кусочком, каждой ложкой или вилкой блюда А самое главное, что там привычные и любимые многими продукты, которые мы...
  5. Аноним

    Скачать Рацион на 7 дней + сборник авторских рецептов (Кира Калабина)

    Рацион рассчитан на 4 приема пищи (завтрак/обед/перекус/ужин) Вы можете комбинировать дни и использовать данный рацион в течение месяца. Более того в него входят самые простые и распространенные блюда, которые не требуют больших временных и финансовых затрат. Сборник рецептов включает в себя...
  6. Лизка

    Скачать 5 Веганских ПП тортов. Сборник по созданию ПП-десертов без лишних калорий (Валерия Цветкова) @vorobey_pp

    ВЕГАН ТОРТЫ: Теория приготовления бисквита без яиц Информация по инвентарю и ингредиентам для ПП выпечки Сборник рецептов в pdf формате Рассчитанное КБЖУ рецептов 5 подробных видео рецептов тортов: Торт "Баунти" Торт "Вишня-кокос" Миндальный торт Торт "Банан-карамель" Торт-суфле манговый
  7. Поварёнок

    Скачать Сборник из вкусных и быстрых рецептов без лишних калорий (Саша Микерина, Элла Горланова)

    Рецепты от Саши Микериной и Эллы Горлановой, проверенные на личном опыте Что входит в сборник рецептов? Мы записали рецепты, которые составляют основу нашего постоянного рациона питания. C ними мы не боимся съесть много калорий и не заносим в таблицу каждый кусочек. Вкусно едим и теряем вес...
  8. Кофка

    Скачать Три сборника ПП рецептов (@vsyopro_pp)

    Получите три сборника ПП рецептов: Сборник ПП рецепты на каждый день (200 рецептов) Сборник ПП десертов (100 рецептов) Сборник ПП салатов (100 рецептов) Суммарно 400 рецептов Сборники с расчётам КБЖУ и фотографиями Завтраки, перекусы, десерты, салаты и вторые блюда 3 файла формата PDF
  9. ЫЫыыыЫЫ

    Скачать Гайд (пособие) по правильному питанию. Сборник на 63 дня (Света Ровенская)

    Готовые рационы Описание: НОВЫЕ сборники готовых, разнообразных, а главное – сбалансированных (!) рационов с учетом ваших параметров и образа жизни: Вы можете выбрать необходимую вам норму калорий (индивидуальный расчёт можно сделать в калькуляторе ниже) КБЖУ указано как в целом на день, так и...
  10. Настёнка

    Скачать Сборник рецептов «ПП-бенто-торты» (Илона Бербер)

    "ПП-бенто-торты": Шесть подробных текстовых рецептов тортов-малышей (бенто) без сахара, масла и пшеничной муки высшего сорта Вкусные и разные низкокалорийные торты Низкая себестоимость, простые технологии и доступные продукты "ПП-бенто-торты": Орео. Любимая многими мега-шоколадная печенька -...
  11. Я СЕРГО

    Скачать Капкейк - это маленький тортик: сборник из 5 рецептов капкейков с декором из революционного стойкого ПП-крема (Ирина Собченко)

    Привет! Это Ирина Собченко Помню, в апреле мы с командой разрaботали революционный курс «Candybar. ПП-революция»… Тогда он произвел настоящий фурор! Зефир, меренга, Павлова как в оригинале, но без грамма сахара С тех пор мы рaботаем над инновациями в мире ПП-десертов и у нас новая победа! С...
  12. Pac-Man

    Скачать Готовые рационы на 21 день (Светлана Ровенская)

    Вы получите: готовый рацион на 21 день Кому подходит: тем, кто хочет придерживаться конкретного меню на каждый день. Описание: НОВЫЕ сборники готовых, разнообразных, а главное – сбалансированных (!) рационов с учетом ваших параметров и образа жизни: Вы можете выбрать необходимую вам норму...
  13. Аноним

    Скачать [sweetyzaika] Сборник с ПП-десертами (Евгения Рахманова)

    [sweetyzaika] Сборник с ПП-десертами Хотите похудеть, но не знаете с чего начать Срываетесь и не можете дойти до цели Не можете отказаться от сладостей и вкусной еды
  14. Сумасшедший конь

    Скачать ПП меню с КБЖУ. Рецепты. Апрель 2023 (Дарья Сигаль)

    В меню есть: калорийность каждого приема пищи; подробные рецепты; список продуктов.
  15. Кот феликс

    Скачать Сборник рецептов бисквитного печенья Мадлен фисташка, шоколад, топленое молоко (Светлана Егорова)

    Сборник рецептов бисквитного печенья Мадлен "Фисташка + шоколад + топленое молоко" Уровень сложности рецепта - Новичок 3 ПДФ файла с рецептом.
  16. Ананасина

    Скачать Муссовые ПП-торты (Татьяна Кулиева)

    Муссовые торты - это классические европейские десерты. Обладающие эффектным видом и необычным сочетанием вкусов и текстур Из этого модуля вы узнаете различные способы приготовления муссовых тортов и начинок для них. Научитесь выпекать ДЕКУАЗ. Узнаете что необходимо чтобы торт не потек...
  17. Византия

    Скачать [pechenkiotlenki] Сборник рецептов с составом поскромнее

    [pechenkiotlenki] Сборник рецептов По просьбам трудящихся в пекарнях наших теплых и вкусных Сборник рецептов с составом поскромнее: 1. Апельсин-кардамон 2. Кокосовое (это вообще не кокосанка) 3. Зимнее - нежное ароматное с какао и пряностями 4. Овсяное - то самое (не побоюсь этого) 5...
  18. Гусяка

    Скачать Сборник рецептов кексов (Светлана Егорова)

    В сборнике следующие рецепты кексов: 1. Кекс "Фундук-Изюм-Трюфель" - Нежное кофейное кексовое тесто - Да, он самый гриб), а если точнее сливочное трюфельное масло 2. Морковный кекс "Кокос-Маракуйя" - Морковное кексовое тесто - Кокос + Маракуйя - пропитка - Ганаш из белого шоколада 3. Шоколадный...
  19. Ёу-ёу-ёу

    Скачать Вегетарианский борщ: 80 рецептов для здорового питания (Виктория Романова)

    Коллекция исключительно вегетарианских и веганских борщей, приготовленных без мяса, но с использованием овощей, бобовых и грибов для насыщенного вкуса. Формат: fb2, txt, epub, pdf
  20. Кися

    Скачать Большая книга пп рецептов (Наталья Шабанова)

    Эта Книга Рецептов для тех, кто: Устал от лишних килограммов Устал от диет и постоянных срывов Иметь всегда под рукой более 100 простых в приготовлении рецептов Изменить свой взгляд на правильное питание Получить быстрый результат без голодовок Книга рецептов 56 страниц 26 вариантов завтраков...
Сверху