Без гантелей и в любом месте
Для тренировок не нужны спортивный инвентарь и тренажерный зал — все упражнения можно делать даже в тесной комнате с подручными средствами
Уверенность. Выполнишь золотой стандарт мужчины – 100кг от груди в домашних условиях
Трансформация. Наберешь мышечную массу с...
БОЕВАЯ ПОДГОТОВКА АККАУНТА
Под настройкой аккаунта подразумевается ряд действий по настройке профиля и подготовке вашего аккаунта к приёму большого количества посетителей.
Наша задача - из каждого посетителя сделать подписчика. Чтобы потом из каждого подписчика стараться сделать покупателя.
Чем...
Курс для А1-С1
Более 8 часов практики
Сленг из фильмов, песен и сериал в одном месте
Отдельно разбираются ругательства и мат
Ссылка на видеопрезентацию курса
Информация, которой не было ввидео:
Сленг - это то, без чего, к сожалению, невозможно адекватно смотреть или читать что-то в...
Практический интенсив о правильном и красивом переводе иностранных источников на русский язык.
Переводчики всегда сталкиваются с проблемой как преподнести произведение так, что бы, не растерять всю смысловую нагрузку автора, передать контекст источника и при этом сделать его понятным и образным...
О книге
Кирилл Чуприн, психолог, сексолог-консультант, автор популярного блога odin_grajdanin, объясняет, как рождается любовь и почему она умирает. Вы узнаете, как поддерживать огонь страсти, почему люди изменяют, как наладить контакт с партнером, распознать абьюзера и когда за отношения...
Наверняка вы уже видели у коллег на страницах пост, в котором они рассказывают о себе.
Обычно такой пост закреплён в начале страницы.
Закреплённый пост на странице - это каквизитка в соцсети.
И его можно сделать идеальным!
Пост "о себе" - это отличный способ заявить о себе онлайн,
и даже более...
«Молчат гробницы, мумии и кости»: Британский музей и Музей египетской археологии Питри в Лондоне»
Виртуальная лекция для взрослых.
Лекцию читает Г.Э. Аббасова
3 июня 2021 г., четверг 19:00
Художественные музеи Англии впечатляют разнообразием вариаций: музеи-усадьбы, университетские музеи...
Программа курса по бетону (2020)
Техника безопасности
Как обезопасить себя и свое рабочее место при работе с бетоном
Материалы и инструменты
Все что нужно для работы с бетоном в дома, сколько стоит и где купить
Как делать бетон
Формула раствора, которая всегда работает
Добавки в бетон
Виды, где...
Саммари книги Жана-Мари Буасвер, Мадлен Бодри
«Я всегда знаю, что сказать! Как развить уверенность в себе и стать мастером общения»
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не...
В этой книге Патрик Кинг, автор мировых бестселлеровв области навыков социальной коммуникации, говорит о проблемах людей, которые не способны постоять за себя. Если это и ваши проблемы, вам полезно будет узнать, какие убеждения сковывают вас по рукам и ногам и как их преодолеть. Вы узнаете, как...
Привет! Меня зовут Кирилл Романчак
20 лет я профессионально занимаюсь движением, улучшаю состояние опорно-двигательного аппарата людей и гармонично развиваю их физические качества, помогаю улучшить навыки владения телом.
Я являюсь сертифицированным Кинезиологом и дипломированным специалистом по...
Что будет на марафоне?
Мы посмотрим весь фильм от начала до конца
У вас будут опции смотреть: (1) с английскими субтитрами / (2) с английскими и русскими субтитрами / (3) без субтитров
Искать самостоятельно фильм вам не надо будет, всё будет предоставлено внутри марафона
Разбор каждой сцены и...
Такой город, как Амстердам, за 7 веков не мог не обзавестись сотней-другой баек и курьезных историй. О самых любопытных из них мы поговорим на прогулке! В прямом эфире вы увидите площадь Дам, Квартал красных фонарей, спрятанные церкви и «танцующие дома». А заодно разберетесь, как живут коренные...
Курс подойдёт новичкам и людям, которые хотят сменить сферу деятельности, и тем, кто имеет опыт в рисовании, но хочет развиваться в разных направлениях
Что входит в курс
Как защитить себя и пространство вокруг.
Теоретическая часть (материалы и инструменты).
Практическая часть (материалы и...
"Нет" - очень короткое и ёмкое слово, которое порой так сложно произнести в адрес другого, ведь сказать «да» так просто. Но говоря «да» другому, мы говорим «нет» самой себе! Почему мы так легко предаём себя в угоду другим? Обсудим причины этого на эфире и разберём, как предотвратить такие...
О книге
Ким Хэ Нам — практикующий психотерапевт — мечтала поехать в Америку, чтобы изучать психоанализ. Все казалось прекрасно, но в 43 года ей сообщили о болезни Паркинсона. Жизнь потеряла стабильность: собственную клинику пришлось закрыть, о поездке в Америку забыть…
Прошел месяц, а...
Кирилл начинал с нуля, с простой зеркалкой в руках. Поэтому о проблемах и трудностях новичков знает не по наслышке. Мееееееедленно пополнял своё портфолио. Продажи были, простите, хреновые. Наверняка Вы тоже сейчас в похожей ситуации, по-чесноку? Однако, за 5 лет он создал порфтфолио в 25 тыс...
"Собственник бизнеса: начало"
это онлайн-программа для молодых предпринимателей и тех, кто только планирует открыть свое дело.
Благодаря программе вы пропишете пошаговый план запуска бизнеса и реализуете его при поддержке Кирилла Куницкого и личного куратора.
Вы узнаете, как найти свое...
Первая в мире книга про reels.
Как бесплатно продвигаться в соцсетях с помощью вертикальных видео
Сегодня Reels – самый эффективный инструмент для создания аудитории в соцсетях. Хочешь за несколько месяцев собрать 100, 200 тысяч подписчиков? Снимай вертикальные видео!
Авторы этой книги...
Старт 1 августа в приватной группе Телеграм
Что будет в приватной группе в августе:
1) Расскажу, как быстро загонять новореги в ТОП Яндекса без ссылок, подклеек и даже релевантного контента.
Методика абсолютно новая, ранее о ней нигде не рассказывал. Также покажу пример масштабной реализации...