Результаты поиска по запросу: Совершенное тело. Руководство по тренировкам без железа (Владлен Вертлужный)

Большинство людей регулярно обслуживают свои машины для того, чтобы они были в хорошем состоянии и как можно дольше им служили. Но с физическим телом дела обстоят не столь хорошо. Мы ухаживаем за нашими машинами, но забываем о том, что наше собственное тело также нуждается в пристальном...

Курс по тренировкам от Яны Кляузер ( 300 страниц) +29 готовых тренировочных комплекса под любые цели. Курс состоит из 2 блоков ( Материал будет выдан в формате pdf) Теоретическая часть ( все, что нужно знать о тренировках, плюс программы тренировок) Практическая часть ( все виды упражнений с...

Самое краткое и понятное руководство по составлению тренировочных программ. Методики Лидьярда, Фицджеральда, Дэниелса и Фитзингера под одной обложкой. Кому действительно пригодится это руководство Бегунам, чтобы: научиться составлять программу тренировок сэкономить время на чтении литературы...

Направление 3D было разработано на основе анализа человеческих движений в реальной жизни. Когда мы ходим и резко поворачиваемся на окрик, поднимаем ребенка или тянемся на полку за чем-то, приседаем завязать шнурки или наклоняемся поднять что-то с пола - задумываемся ли мы о правильных наклонах...

Направление 3D было разработано на основе анализа человеческих движений в реальной жизни. Когда мы ходим и резко поворачиваемся на окрик, поднимаем ребенка или тянемся на полку за чем-то, приседаем завязать шнурки или наклоняемся поднять что-то с пола - задумываемся ли мы о правильных наклонах...

Законы физического и тонкого мира Инструменты работы с физическим телом. Техники сохранения молодости тела. В Программе: 1. Законы, по которым работает здоровое и молодое тело. 2. Тело как отражение Духа, а не Эго. Связь сознания и физического тела. Некоторые закономерности. У кого быстро...

КАК МНЕ ПОМОГУТ ЭТИ ЗНАНИЯ? Получение достоверной информации необходимо не только в рамках кадровых интервью и служебных проверок, но и в повседневной жизни, согласны? Прохождение Мастерского курса пополнит и качественно структурирует ваши навыки по определению психологических профилей личности...

Эта книга предназначена для финансовых и бизнес-аналитиков, руководителей и экономистов, стремящихся применять современные методы аналитики и прогнозирования без погружения в программирование. На примерах из реальной финансовой практики вы освоите мощный инструмент визуального анализа данных —...

О чем книга? Несколько лет назад я со своей семьей подавал прошение на политическое убежище в США. Я не прибегал к услугам иммиграционных адвокатов. Мы самостоятельно заполнили все формы, перевели документы и отправили в USCIS. (Служба гражданства и иммиграции). С тех пор многие меня очень часто...

Эта программа предназначена для тех людей, которые хотят получить тело своей мечты, но из-за лени или других видов саботажа в конечном итоге не могут добиться наилучших результатов в своих тренировках. Повышает любовь к тренировкам Увеличивает страсть к тренировкам Больше силы воли Больше...

Жизнь без артрита. Практическое руководство по избавлению от болей в суставах Артрит – распространённое заболевание, от которого страдает каждый пятый житель планеты. Сегодня нам известно более ста различных видов артрита. Некоторые разновидности этого заболевания развиваются медленно ввиду...

Описание книги «Вино по правилам и без» – не очередная книга в духе «пейте это, не пейте то». Здесь вы не найдете долгих рассказов о сортах и регионах. Вы не научитесь открывать шампанское саблей или вслепую распознавать красное бургундское. Зато узнаете, что нужно спрашивать у сомелье в...

Цитата За всю историю человечества для любителей вина не было времени лучше. О таком разнообразии вкусов, сортов и стилей раньше и мечтать не приходилось. Если позволите, я дам вам один совет еще до того, как мы перейдем к основной части: пейте вино с удовольствием. Может, это и так очевидно, но...

Прогрессивный подход к тренировкам представляет концепцию тренировок, основанную на научных исследованиях и практике профессиональных спортсменов. Мэтт Фицджеральд и Дэвид Уорден объясняют преимущества низкоинтенсивных тренировок для улучшения выносливости и снижения риска травм, а также...

Привет, меня зовут Лиза! 5 лет я занималась моделингом. По мере съемок меня затягивал спорт и желание выглядеть именно подтянуто- стройно, с ювелирно проработанным мышцами, без фанатизма и перекачанности. В моих видео вы узнаете как тренироваться, чтобы иметь упругое тело, с объемами в нужных...

Это не просто книга о диетах, это руководство к новому образу жизни без стрессов и ограничений, где углеводы станут вашими союзниками в достижении здоровья и хорошего самочувствия. Это всеобъемлющее и простое в использовании руководство по управлению потреблением углеводов для оптимального...

Описание: Книга содержит практические рекомендации для работы не только с пищевым поведением, но и с самооценкой, с зависимостями, с перепадами настроения и депрессией. Руководство станет незаменимым помощником для тех, кто имеет то или иное расстройство пищевого поведения, а также для тех, кто...

Эта книга - практическое руководство для женщин, которые хотят разгадать секреты мужского разума. Она предоставит вам уникальный взгляд на то, что на самом деле важно для мужчин в отношениях с женщиной. Вы узнаете, почему мужчины меняются после встречи с женщиной своей мечты, как избежать...

Вы получите: занятия в записи 1 кодирующая сессия (внушение на запрет определённых групп продуктов), ответы на вопросы «Анти срыв» это психологический блок выявления ваших потребностей 2 кодирующая сессия (методика по сокращению желудка, достижения идеального веса) Методика возврата в...

Программа в руководстве проверена на сотнях участников марафона Елены Аньшиной ЖИЗНЬ БЕЗ САХАРА! ПИТАНИЕ – ЗАЛОГ КРАСИВОЙ ФИГУРЫ И ЗДОРОВЬЯ БЕЗ ТАБЛЕТОК! В РУКОВОДСТВЕ ВЫ НАЙДЕТЕ: Рекомендации по питанию без строгих ограничений и диет Пошаговый план внедрения правильного питания за 21 день...