Что вы получите в проекте?
Секретные упражнения для Восстановления здоровьяи плоского живота
Подробный план питания питания и вкусные и полезные рецепты
Тренировку на все тело без приседаний и берпи.
Плоский живот и узкую талию
Как проходит?
✔ Тренировки в записи, вы можете тренироваться в...
3-дневный онлайн-интенсив Владимира Осипова молодости
3 шага, чтобы настроить поток:
активного долголетия
здоровья
молодости
Цзин — энергия здоровья, иммунитета, активного долголетия и безграничных возможностей
Интенсив полезен для тех, кто хочет:
Повысить уровень энергиии повлиять на...
Концентрат лучших техник по борьбе с отеками лица и тела
Старт 24 января
5 причин пройти этот марафон
Избавиться от отеков лица и тела
Уменьшить мешки под глазамии второй подбородок
Уменьшить выпирающий живот и очистить организм от шлаков
Уменьшить тяжесть в голове или в ногах
Повысить...
"МАТУР Sport" - это умный фитнес для женщин, который помогает женщинам улучшить качество жизни, наполнится энергией им сделать спорт образом жизни.
Авторы программы
Елена Жарикова
Анастасия Устименко
Тренируйтесь, не выходя из дома
не содержит берпи, скручиваний и жёсткого кардио
Избавляемся...
КАКИЕ ТРЕНИРОВКИ НА КУРСЕ?
Ногии ягодицы
Тренировка направлена на проработку мышц ног и ягодиц
2 тренировки в неделю
Спина и руки
Тренировка направленная на проработку мышц спины и рук. Помогает укрепить спину и улучшить осанку. Можно делать людям с проблемами позвоночника
Мышцы живота...
Какой пакет тебе подойдет?
Если ты хочешь заниматься для себя самостоятельно, то тебе подойдет подборка активных занятий из пакета ДЛЯ СЕБЯ. Ниже ты найдешь ссылки на эти марафоны в отдельности, если хочешь узнать о них больше. Однако в этом пакете я собрала самые удачные и популярные марафоны...
Вы получите на курсе Стройное тело:
20 тренировок в личном кабинете
10 лекций от нутрициолога
план питания на 4 недели с рекомендациямии рецептами
видеоуроки «Массаж живота»
курс Интимные мышцы:
7 тренировок + гайд
курс Здоровая спина:
10 тренировок + как убрать холку
курс Фейсфитнес...
1 блок.Работа с тазовым дном. Интимная гимнастика.
2 блок.Работа с животом. Создание условий для здоровой работы внутренних органов живота. Упражнения. Самомассаж живота.
3 блок.Работа с дыхательной диафрагмой и осанкой. Освобождение диафрагмы. Геометрия тела в повседневной жизни...
Дорогие соученики,
добро пожаловать на Модуль-курс 1, где мы вместе окунемся в исследование семи сфер сознания, и научимся наблюдать, как энергия иинформация трансформируются друг в друга, и как это влияет на наше восприятие мира.
Этот путь будет требовать от вас открытости ума, готовности к...
Раньше знания о развитиииискусном владенииинтимными мышцами считались тайными, но теперь они доступны любой женщине. Екатерина Смирнова, врач, инструктор по интимной и дыхательной гимнастике, научит упражнениям, которые помогут управлять вагинальными мышцами, развить их тонус и силу...
Зимний почерк-квест от Анастасии Камаевой
Для тех, кто был в предыдущих сезонах почерк-квестов, но не присоединились к Зимнему - мы вас ждём!
Мы подготовили для вас нечто невероятное!
Что вас ждет:
вы пройдете путь к формированию привычки «писать и тренироваться каждый день»;
получите простые и...
«Чем больше ешь, тем быстрее худеешь» – странное на первый взгляд утверждение. Однако оно имеет под собой веские основания. Доктор Фурман, автор нескольких мировых бестселлеров, объясняет, что у каждого продукта есть свой уровень питательных веществ (нутриентов). И чем он выше, тем лучше для...