Вы замечали, что многие подчеркивают важность качественной тренировки, однако зачастую упускают из виду восстановление? Хотя без надлежащей работы после тренировки вы не будете полностью готовы к следующей.
Это издание подойдет каждому — от любителей до профессионалов в области фитнеса.
В...
«Как выбрать идеальный микрофон для записи видео» — это практическоеруководстводля всех, кто хочет улучшить качество своего контента:
от начинающих видеоблогеров и тиктокеров до преподавателей, стримеров, подкастеров и авторов онлайн-курсов.
Даже идеально снятая картинка не спасёт, если голос...
О книге
Эта книга вернет вас в детство, в ваши воспоминания о себе, поможет найти и исправить ошибки, допущенные при формировании ваших способностей, восстановить пробитые энергетические каналы и активизировать их. Применив четкие и простые инструкции по работе над каждой чакрой, вы сможете...
Из серии: Великие учителя современности
Человек – самый сложный механизм на планете, а йога – инструкция по его применению. Так считает Садхгуру – йог, мистик и коуч ведущих компаний мира. Эта увлекательная книга основана на разработанной им системе «Внутренняя инженерия», призванной убрать с...
Хотите завести свою пасеку, но боитесь, что пчеловодство потребует от вас колоссальных затрат, времени и принесет больше проблем, чем меда? Прочтите эту книгу – и убедитесь, что все не так сложно, как кажется. Ее автор, Вадим Тихомиров, известный в нашей стране пчеловод, сумел доходчиво и даже с...
Описание книги
В этом доступном, ясном и практичном введении в искусство выжигания по дереву (пирографию), обладатель многих наград, художник-пирограф Саймон Истон знакомит читателя с основами пирографии – от приобретения инструментов и материалов до регулировок оборудования и техники...
Книга, которую вы держите в своих руках, по словам многих, буквально “взрывает мозг”. Она не только дает понимание первопричин проблем человека, учит освоению осознанности и образного мышления. Предлагаемый уникальный комплекс работы над собой действительно помогает исполнению желаний...
Описание книги
Руки могут раскрывать уникальные черты человеческой личности. При ближайшем рассмотрении ваших собственных ладоней, вы можете узнать много интересного о себе. Коррекционная хиромантия предоставляет возможность изменить определенные аспекты своего характера, повысить качество жизни...
Полное практическоеруководство + большая колода 54 карты.
Тайные предсказания Большой колоды Марии Ленорман - это еще одна работа, которая позволит раскрыть секреты символики, изображенной на картах Мадам Ленорман. Необычайные путешествия будут сопровождаться поражающими воображение читателя...
Курс по шитью дляначинающих – это прекрасная возможность сделать первые шаги к своей мечте: научиться шить. В этом выпуске подробно объясняется, как обустроить свое рабочее место, снять мерки, раскроить ткань и приступить к делу. Новичкам предлагается несколько простых моделей: футболка, юбка...
Дата выхода: 2022
Количество страниц: 512
Формат: скан pdf
Описание:
Углубленный и комплексный подход помощи клиентам в исцелении от травмы!
ACT, фокусированная на травме (TFACT), представляет собой гибкую комплексную модель для лечения всего спектра проблем, связанных с травмой, включая...
Откройте мир Grok 3 от Илона Маска! На курсе вы зарегистрируетесь в ИИ, освоите его функции — от анализа данных до генерации изображений — и примените в учёбе, работе и бизнесе. Практика с первого урока!
Чему вы научитесь
Применять Grok 3 для решения задач в учёбе, работе и творчестве...
Программа курса
Модуль 1
Цветовые решения и материалы для работы
1 урок. Как выбрать цвета, чтобы дополнить образ гимнастки
- Выбираем цвет
- Сочетания различных видов обмотки и важная роль черного цвета.
В результате вы перестанете бояться, что выберете не тот цвет, и что обруч будет выбиваться...
Ежедневно женщины уделяют внимание своей красоте. Но бывает так, что недостаточно просто хорошо выглядеть, нужно выглядеть празднично, нарядно, не как все. Придать законченный вид праздничному имиджу вам поможет изысканный маникюр. Для создания такого маникюра и декоративного украшения ногтей...
Самое полное и понятное практическоеруководство по современной вышивке, которое вы держите в руках, – это новый взгляд на старинное искусство! Исчерпывающий путеводитель по всем видам и техникам подойдет в качестве подробного пошагового пособия дляначинающих и в качестве настольного...
Описание книги
Книга рассказывает о том, как правильно лечить дефицит железа и анемию в 21 веке, используя современные научные данные и неравнодушный подход врача к пациенту. Она написана живым и понятным языком. А визуальные конспекты в заключение каждой главы помогут запомнить главное. Это...
Эфирные масла дляначинающих.Подробное руководство по использованию (Кэк Янг)
Эфирные масла прельщают нас прежде всего своим ароматом, и лишь после мы открываем для себя их уникальные лечебные и защитные свойства... Одно за другим мы исследуем каждое маленькое чудо в пузырьках из темного стекла...
Резьба по дереву. От простого к сложному. Практическоеруководство по художественной обработке капов, сувелей и древесины твердых пород
Пособие содержит множество практических советов и маленьких хитростей, основанных на многолетнем профессиональном опыте автора. В книге просто и доступно...
"Художественная мастерская для малышей" ориентирована на самых маленьких - дошкольников от 3 до 6 лет, но на самом деле заниматься по ней могут дети всех возрастов. Этакнига состоит из 52 забавных и ярких уроков и предлагает родителям и учителям новый источник творческой деятельности, чтобы...
Вы хотите привнести в свою жизнь любовь, радость и процветание?
Магия свечи - это самый простой способ для новичка начать заниматься магией. Вы можете использовать магию свечи, чтобы проявить любовь, счастье, успех и многое другое. С помощью легко найти ингредиенты и пошаговые инструкции ...