*** Скрытый текст: у вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите ветку форума! ***
Научитесь за 3 дня существенно снижать напряжение и давление на себя при перегрузах на работе и дома. Обретите контроль над своим состоянием.
10+ секретов, о которых не говорят.
Стресс...
О книге
Тема женского тела как никогда популярна: менструальный цикл, половые органы, гормоны и беременность больше не табу. А вот мочевой пузырь и его болезни часто обходят вниманием. Биргит Булла решила восполнить этот пробел: пытаясь решить собственные проблемы со здоровьем, она изучила...
Укрепляем 4 линии защиты иммунитета
Основа любой вакцинации
Оздоровление легких и микрофлоры кишечника, чтобы вирусы и бактерии не попадали в кровь
Что делать икак питаться в острой фазе болезни, чтобы уменьшить риск тяжелого течения и обойтись без больницы
Меры, которые помогут избежать...
…«И жили они долго и счастливо» – большинство сказок, прочитанных нам (и нами) в детстве, заканчивались на этой оптимистической ноте.
Тогда, в возрасте юном и доверчивом, это казалось чем-то самой собой разумеющимся: вырасту, и у меня будет так же. Но нет.
Годы шли, отношения завязывались и...
Вы хотите разобраться в себе, но не готовы обратиться за психологической помощью?
В методическом пособии Кристина Савицкая поделилась личным опытом, как противостоять проблемам и справиться с любой ситуацией. Вас ждет честная и захватывающая история, основанная на реальных событиях, а также...
Оставить телефон заряжаться на ночь — дело привычное. Проснулся — а гаджет уже готов к работе. Вот так бы с телом: поставить вечером на подзарядку, чтобы утром быть полным энергии.
Этот курс — о здоровом сне. О том, как подключиться к внутренней силе и заряжаться на 100% каждую ночь. Поговорим...
[wtc1] Какпредотвратить воровство в своей турфирме. Непридуманные проблемы, современной компании. Какизбежать воровства? 2013 (Елена Манухина)
Воровство в турфирмах — распространённая проблема, которую можно предотвратить через комплекс мер.
Важно наладить контроль финансовых потоков...
Автор бестселлеров «Природа разумного тела», «Код здоровья сердца и сосудов» Сергей Бубновский, самый известный российский врач-практик, прошедший через испытания собственным нездоровьем, доктор медицинских наук, профессор, отвечает на многочисленные вопросы читателей, касающиеся не только...
Таблетки, мази, медикаменты — все это путь в никуда, когда дело касается заболеваний опорно-двигательного аппарата. Остеохондроз, гонартроз, остеоартрит, боли в плечах, коленях и запястьях — это следствие неправильного питания, неверных паттернов движения и сниженной физической активности. При...
Видео-лекция о причинах и факторах образования пигментных пятен. Рассмотрим процесс меланогенеза и главные принципы работы с проявлениями гиперпигментации.
Подробнее о лекции:
Гиперпигментация – это одна из самых распространенных проблем в практике косметолога. Сегодня существует немало...
Уникальная книга для семей со стажем, молодоженов и тех, кто только задумывается о семье, для мужчин и женщин, для девушек и парней. Для тех, кто хочет сам быть счастливым и дарить счастье любимому человеку.
7 несложных правил, разработанных семейным психологом с двадцатилетним стажем...
8 академических часов
Согласно определению Всемирной организации здравоохранения, ментальное (психическое) здоровье – это такое душевное состояние, которое позволяет человеку реализовывать свой потенциал, продуктивно работать, справляться с обычными жизненными трудностями. Другими словами...
Курс лекций Олега Торсунова для тех, кто мечтает создать крепкую семью и хочет получить знания, чтобы не совершить ошибку. Для тех, кто уже имеет семью и хочет, чтобы в ней всегда царили покой, любовь и взаимопонимание. В основе курса – глубокие знания автора в теме психологии взаимоотношений и...
Типичный курс.
Как он уничтожил инфобиз и онлайн-образование. И смогут ли оставшиеся 13 архетипов их спасти?
В мире онлайн-образования иинфобизнеса наступил кризис, и теперь перед каждым экспертом, школой или платформой стоит вопрос: что делать дальше?
Эта книга предлагает инновационное...
В этой книге мальчик Саша со своим другом Мозгом узнает, как найти радость и где живет счастье. Как быть счастливым? Для этого нужно что-то необыкновенное или счастье прячется в самых простых вещах? А еще вы поймете, какие правила позволят даже в трудных ситуациях не терять хорошее настроение! И...
Тем, кто давно находится в отношениях
Чтобы аккуратно выстроить собственные границы
и лучше понять партнёра
Тем, кто только начинает отношения
Чтобы сразу выстроить объективную картину партнёрства и минимизировать возможные конфликты
Психологам
Чтобы систематизировать работу с запросами
об...
Я хочу, чтобы вы узнали свежую и достоверную информацию об окружающих вас ежедневно предметах — компьютерах, телефонах, лампочках. И чтобы эти предметы отныне работали на благо вашего зрения, а не наоборот
⠀
Вы думаете, что не сможете делать разминку или гимнастику для глаз, сидя в офисе/ Что...
1. Для чего нужен страх?
2. Почему страх – это хорошо?
3. 3 стратегии взаимодействия со страхом
4. Страх – это энергия
5. Боюсь, но делаю: как к этому прийти?
6. Как не слиться с курса?
В погоне за карьерой, статусом, погашением кредита или покупкой очередной дорогостоящей, но не очень нужной вещи, наше здоровье становится разменной монетой.
Как жителю большого города оставаться здоровым и довольным собой? Как не попасться на уловки фармкомпаний, которые предлагают...
О чем
Наши родители стареют. Становятся обидчивыми, нетерпимыми, язвительными, неряшливыми. Мы пытаемся помочь, но в ответ получаем лишь новые претензии. Мы раздражаемся и злимся. А потом виним себя, что не сдержались.
Мы не можем вернуть старикам молодость. Но можем принять их старость как...