Ведёт курс
- Блогер TikTok , собравший за 4 месяца 4.000.000 аудиторию
- Спикер форумов, семинаров и тренингов
- Создатель курсов и марафонов по TikTok
- Instagram блогер
- Наставник ТОП-Insta блогеров в TikTok
- Участник закрытой программы "Развитие талантов" от TikTok
Хакни TikTok
Научись...
"Географические" астероиды какруководствок переезду (вебинар 2020)
Очень часто желающим поменять место жительства хочется понимать – что ожидать на новом месте. Иногда стоит вопрос о выборе нескольких направлений. А бывает, что переезд предписан судьбой, и у натива особая связь с каким-либо...
Перед вами практическое руководство по освобождению от тревогии панических атак. Автор, психолог Анатолий Красовский, делится личным опытом преодоления панических атаки эффективными методамииз своей практики с клиентами.
Книга состоит из трех частей: теоретической и практической частей...
Откуда берется нелюбовь к себе?
Какизбавиться от постоянной внутренней критики?
Как перестать зависеть от мнения окружающих и прекратить заслуживать похвалу?
Как начать радоваться себе, своей жизнии собственному телу?
Откуда идут корни нашей самокритики?
Как преодолеть негативный внутренний...
Вы научитесь готовить
Домашний йогурт без использования специальных заквасок
Мягкий сливочный сыр (крем-чиз или "Филадельфия")
Ягодный или фруктовый мусс
Секреты сборки десерта. Супер идеи по созданию различных вкусов
Какой праздник на вкус? Пахнет ли он корицей, сладкой выпечкой или шоколадом? Согласитесь, зайти домой и почувствовать, что из кухни доносится аромат чего-то неимоверно вкусного: свежеиспеченного медового торта илиимбирного печенья, - вот что переполняет счастьем, вызывает улыбку и пробуждает...
Книга Шефали Тсабари, признанного эксперта в области семейных отношений, — практическое руководство по осознанному родительству. Шаг за шагом она поможет разрушить неэффективные модели поведения и создать крепкую и надежную основу для отношений с ребенком без конфликтов, манипуляций и стресса...
Для кого марафон?
Плохая осанка
Недовольны состоянием ног и ягодиц
Чувствуете мышцы, но не видите рельефа
Хотите подготовить фигуру к лету
Хотите подтянутый живот без изнурительных тренировоки голоданий
Есть грыжии протрузии позвоночника, остеохондроз. Хотите тренироваться безопасно, чтобы не...
Вы когда-нибудь задумывались о том, что мы не можем контролировать наши симпатии, антипатиии поведение? Вы когда-нибудь объясняли некоторую предвзятость или даже вредную привычку, говоря: «Я такой же»?
Определенные вкусовые предпочтения или предвзятость могут быть тем, чем вы сейчас...
23-дневная программа полной трансформациии любвик себе: как найти свой путь к счастью, оставаясь гармоничной и женственной
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Главная задача курса — за 23 дня помочь каждой женщине из состояния полной разобранности, лишнего веса...
Начало карьеры — один из сложнейших этапов в жизникаждого
Поиск вакансий, составление резюме, прохождение собеседований, знакомство с коллегамии выстраивание взаимоотношений с работодателем — все это вызывает стресс. Особенно если сталкиваешься с этим впервые.
Эта книга — руководство по...
Зачем?
Чтобы наполниться энергией, свежими силамииидеями, которые дадут ресурс для достижения целей, желаний, чувства счастья, гармониии наполненности.
⠀⠀
Как?
Знакомство и расположение с практикой арт-терапии
Погружение в себя с помощью арт-терапии
Расслабляющие и ресурсные...
Пошаговое руководство по открытию бизнеса в 3D-печатиКнига будет полезна для тех, кто уже имеет 3D-принтер или задумывается о его покупке для начала своего дела.
В книге подробно описано каки в каких нишах вы сможете зарабатывать на 3D-печати.
Главное целью книги было собрать в одном месте и...
1 модуль Перезагрузка отношений с родителями
1 вебинар
Перезагрузка отношений с мамой в детстве.
Стираем детские негативные паттерны поведения. Загружаем позитивные программы, которые позволят больше не вспоминать о прошлом и не реагировать болезненно на мамино поведение.
2 вебинар
Перезагрузка...
О книге
Хотите превратить свое любимое хобби в прибыльный бизнес? В этой книге вы найдете: Выбор материалов до изучения различных техник. Пошаговые инструкции по созданию уникальных изделий: от украшений до декоративных элементов и одежды. Практические советы по организации производства...
Описание книги:
Книга представляет собой практическое руководство по составлению бизнес-плана для начинающих предпринимателей. В ней описываются основные этапы работы над бизнес-планом, начиная от анализа рынка иконкурентов, до определения стратегии продвижения продукта и прогнозирования...
Об аудиокниге
Впервые в России – главная книга Экхарта Толле в озвучке Никиты Ефремова!
"Сила настоящего" возникла из ответов на вопросы слушателей на семинарах, занятиях по медитациии частных консультациях самого знаменитого духовного учителя в мире.
Ощутите Силу Настоящего! Отбросьте...
Что даст тебе этот курс?
- ты научишься тренироваться правильно и с умом;
- ты научишься работать с диафрагмой и техниками дыхания;
- ты получишь плоский животик, благодаря тому, что научишься активировать и работать с мышцамикора;
- ты научишься работать с мышцами спины и грудным отделом;
- а...