Результаты поиска по запросу: Уверенное поведение. Исправляем самооценку. Пакет Марафон (Нина Рубштейн)

Описание книги В аудиокниге Нины Рубштейн, представляемой студией «Ардис», содержаться 43 простых упражнения, которые научат вас справляться с обидой, ревностью и страхом, научат радоваться жизни. Наша жизнь наполнена различными чувствами и эмоциями: мы любим и ревнуем, обожаем и ненавидим...

Это аудиозанятия по 6-10 минут + pdf-файлы с текстовым форматом упражнений. Вам не нужно «приходить» на занятия в определенное время, вы слушаете урок в удобное время для вас. Всего в курсе 35 занятий. Я начинала свою тренерскую практику в 2005 году с тренинга уверенности. Это был судьбоносный...

Когда я говорю слово "проблема", я имею ввиду любую трудность любого масштаба, от небольшой неприятности, которая выматывает вам нервы, до глобального жизненного события, внезапной потери или обретения, когда в ближайшее время, может быть, прямо сейчас, нужно принять ряд быстрых решений, которые...

Медитация «Раскрытие женственности» Эта медитация подойдет любой женщине, которая давно хочет перестать беспокоиться о том, достаточно ли она хорошая женщина, достаточно ли женственная, достаточно ли привлекательная. Длительность: 14 минут Аудио и Видеоверсии в одном пакете

Аудиодневник заданий, позволяющих перестроить отношение к себе в течение трех недель: упражнения на самонаблюдение и коррекцию поведения, чувств и мыслей. Раскрываем все аспекты истинной любви к себе без нездорового эгоцентризма и с заботой о своём пространстве. Автор Нина Рубштейн Социальный...

Плавно уходит в прошлое хайп-культура и нарождается новый тренд: люди хотят реально вдохновляющей информации, дел и поступков. Но многие просто не умеют ни сами выстроить свое поведение грамотно в сети, ни другим помочь это сделать. Тем не менее, ценность здоровых сообществ возрастает с каждым...

Хорошие и плохие времена трудно предсказать, а уж предотвратить — тем более. Но можно оставаться на гребне волны в любые времена, если вы владеете системой координат, которая помогает справиться с любыми финансовыми трудностями. Часть этих ориентиров я получила в наследство от своей семьи...

Описание книги Умение эффективно общаться помогает нам добиваться успеха в карьере и личной жизни, легко убеждать людей и разрешать конфликты, заводить полезные и приятные знакомства. Однако многие испытывают волнение и скованность при общении с малознакомым человеком, начальником или продавцом...

Красота - это не правильные черты лица, не идеальная кожа, не модельные формы. Красота - это излучение радости быть собой, сияние здоровья, грация в движениях, исходящая из удовлетворенности своей жизнью и счастьем быть женщиной. Но как быть той, кто не чувствует себя довольной и счастливой? Как...

Наташа Кундрюкова, тренер психологического мастерства, гештальт-консультант, тренер психологического мастерства, работаю в Центре Нины Рубштейн 10 лет, в своей работе я помогаю людям делать свою жизнь свободной. А как живете вы, чем занимаетесь? Мне бы очень хотелось, чтобы каждый ответил: "У...

Если это про вас... Не с кем знакомиться и завязывать отношения Отношения не длятся долго, максимум - несколько месяцев Вам дискомфортно находиться долго рядом с человеком, хочется сбежать Вы опасаетесь попасть в отношениях "в рабство" ... но отношений, всё-таки, хочется, то Образ жизни...

Инсайды для будущих писателей и настоящих экспертов Кто и почему пишет книги: Творческие люди У вас есть художественные идеи, и вы хотите зарабатывать писательским мастерством Мастера У вас есть профессиональный опыт, и вы хотите создать гайд по теме своей профессии Эксперты Вы преподаёте или...

У мужчины и женщины есть два пути: конкурировать и отстаивать свое мировоззрение и свои потребности или сотрудничать, обогащая друг друга и заботясь друг о друге. Мы разные, у нас разная физиология и восприятие, разные ценности и потребности, и на этом вебинаре мы будем учиться регулировать...

12 сентября в 12.00 мск Личные границы — понятие виртуальное, их не пощупаешь руками, но они точно проявляют себя в личных отношениях, в семье, на работе, в том, как вы обращаетесь с деньгами, и, как результат, определяет ваше качество жизни. Личные границы очень тесно связаны с правилами...

5 сентября, суббота, в 12:00 мск продолжительность вебинара - 1,5 часа Абъюз (abuse) переводится с английского как оскорбление, плохое обращение, насилие. Некоторые люди (и мужчины, и женщины) могут обнаружить, что раз от раза они вступают в отношения с людьми, с которыми после стадии...

Во всех традициях говорят о том, что для того, чтобы жить в изобилии, нужно быть благодарным всему, что имеешь. Но как быть благодарным, если у тебя ничего нет? Эта практика ответит на ваш вопрос и поможет вам открыть для себя возможность получать от мира все, что он может дать, научившись его...

Йога-нидра – это тантрическая практика, которую сформировал Свами Сатьянанде Сарасвати, являющийся основателем Бихарской школы йоги в Индии. Цель этой медитации - телесное и психическое расслабление, снятие тревожности, улучшение сна. Длительность: 15 минут Аудио и Видеоверсия в одном пакете...

Эта медитация направлена на завершение сложных эмоций или сложных периодов в отношениях с теми, с кем вы общаетесь сейчас или перестали общаться, но эмоции остались. Она так же хороша для тех, кто чувствует недостаток энергии и большую погруженность в свое прошлое. Длительность: 9 минут...

Этот урок покажет вам 3 шага к самоуважению. Вы узнаете, на чем основана устойчивая самооценка, правила здоровой дистанции, как реагировать на негативную критику и 5 простых задач, решив которые вы будете чувствовать себя устойчиво при общении с окружающими. Автор Нина Рубштейн Социальный...

Вебинар «Свобода и власть «Да» и «Нет», видеозапись Жизненная тягота складывается из глубокой внутренней тоски о свободе от тягот. Тоска эта вполне понятна: если мы до и после своего физического существования являемся не скованными формой квантами окружающей среды, то не случайно и "желание"...