Современный ЗОЖ-тренд – ферментация
В рамках Лектория «Город-Сад» выступал ведущий специалист-нутрициолог, эксперт по функциональному питанию и медицине IFM USA, автор Instagram-аккаунта yoga.detox, а также организатор конференции о микробиоте probacteria.ru Юлия Мальцева.
Для кого эта лекция...
Хватит бояться чистого листа и откладывать рисование «на потом» — пришло время действовать!
Запускаем новый 21-дневный челленджпо графическому скетчингу «В ритме линий» — для тех, кто хочет рисовать свободно, уверенно и с удовольствием. Стартуем 26 мая.
По результатам нашего голосования стало...
Друзья, открываю набор на новый проростки-челлендж 2.0.
Начнем 16 августа, в закрытом Телеграм-канале.
и за 7 дней прорастим такие культуры, как:
ячмень
рожь
семена чиа
маш
люцерна
пажитник
клевер
горох
горчица
расторопша
Как всегда разберем полезные свойства и химический состав.
Приготовим...
Основы дизайна: Adobe Illustrator, шрифты и цвета.
Adobe Photoshop, текстуры, графический прием и мокапы.
Figma. Taplink. Презентация проекта, дизайн Instagram
CRM и структурирование услуг на фрилансе, создание смет
Курс направлен на расширение лексики и развития навыков общения по теме окружающего мира, науки и искусства. На занятиях демонстрируются увлекательные видео и рассказы, различные песни, игры и эксперименты для запоминания слов на английском языке.
30 занятий по 2 часа
Описание книги
Ферментирование как способ сохранения и приумножения полезных свойств продуктов встречается в кулинарных традициях каждого народа. Перед вами необычная книга рецептов, на страницах которой вы познакомитесь с таинственным миром микроорганизмов, производящих мистический процесс...
ФЕРМЕНТИРОВАННЫЕ ПРОДУКТЫ
Гармонизируют флору в ЖКТ
Регулируют кислотность в желудке
Укрепляют иммунитет
Благотворно влияют на нервную систему
Активизируют умственную деятельность
Снимают усталость
Ферментация - это процесс натурального брожения. В результате получается живая в прямом и...
Что такое челлендж?
это безопасное смоделированное пространство для формирования нового опыта отношения к себе. Комплекс заданий от фотографа и психолога Люси Жариковой.
Для кого?
> вы чувствуете, что потеряли контакт
с собственным телом;
> вы хотите найти опору внутри себя;
> вы боитесь...
Программа
Adobe Illustrator, шрифты и цвета
Adobe Photoshop, текстуры, графический прием и мокапы
Презентация проекта, дизайн для социальных сетей в программах на телефоне
Структурирование своих услуг, создание смет
Завершение программы
Программа
Adobe Illustrator, шрифты и цвета
Adobe Photoshop, текстуры, графический прием и мокапы
Презентация проекта, дизайн для социальных сетей в программах на телефоне
Структурирование своих услуг, создание смет
Завершение программы
Программа
Adobe Illustrator, шрифты и цвета
Adobe Photoshop, текстуры, графический прием и мокапы
Презентация проекта, дизайн для социальных сетей в программах на телефоне
Структурирование своих услуг, создание смет
Завершение программы
Хевирайтинг
Вовлекай и продавай в блоге и рассылке, выкрутив мощь текстов на 100% за 10 дней
К чему только не обращаются эксперты и продюсеры онлайн-школ, чтобы закрыть глаза на САМЫЙ БАЗОВЫЙ элемент генерации денег из соцсетей.
Контент должен вовлекать и продавать:
• Пост в ТГ-канале —...
Акцент этого челленджа — фитнес-ритуалы, которые легко запомнить и встроить в повседневную
жизнь:для гибкости, красивой осанки, свежести лица, против болей в спине и суставах.
Омолодим кожу лица и шеи
Избавимся от отеков и тусклости кожи
Уменьшим сутулость и скованность в позвоночнике
Добавим...
ЧЕЛЛЕНДЖ ОКЕЗУМАКЕВ
ПОДОИДЕТ ВАМ, КСЛИ:
Хотите научиться шить, но не знаете с чего начать и боитесь. что ничего не получится.
Хотите научиться самостоятельно моделировать стильные вещи
Состоите в клубе, но не успеваете сшить все модели, хотите двигаться постепенно и по шагам
Недавно начали...
Анонс!
Курс по выращиванию микрозелени в домашних условиях начнется 26 апреля.
Что будет:
Вырастим 6 культур:
Пшеница
Брокколи
Люцерна
Лен
Зеленая гречка
Горох
Микс Стройность
Как всегда разберем состав и свойства микрозелени
Приготовим вкусные рецепты, и будет сборник рецептов
Программа:
Что такое маркетинг и зачем он нужен?
Анализ конкурентов
Целевая аудитория, потребности потребителей и воронка продаж
Продукт
Система и каналы продаж
Полезные бонусы, авторские чек-листы и гайды
Доступ к бонусному модулю
Прямые эфиры с Сергеем
Чат с учениками курса
Научись создавать для себя или своих заказчиков продающие сторис, залетающие рилс, сохраняемые посты с помощью визуальных правил.
Программа курса:
01 Позиционирование в социальных сетях
02 Основы дизайна
03 Эффективное использование дизайна
04 Коммуникация и менеджмент на фрилансе
Содержание:
Темы 1-10:
Введение
Present Simple
Present Progressive
State verbs или глаголы состояния и их использование в Progressive временах
Past Simple
Past Progressive
Present Perfect
Past Perfect
Present Perfect Progressive
Past Perfect Progressive
Темы 11-18:
Немного о будущем
Future...
Как применить нейросети в работе?
5 готовых сценариев, как использовать нейросеть, зарабатывать на них ежемесячно, реализуя свой творческий потенциал
Графический дизайнер
Дизайнер интерьеров
SMM-специалист
Эксперты и предприниматели
Фотографы
Программа курса:
Выбираем специализацию
Нейросети...
Основы графического дизайна и профессиональное создание фирменного стиля
Результат:
Вы научитесь работать в самых востребованных программах в сфере дизайна и создавать фирменные стили для брендов, находить клиентов с высокими чеками и создавать обоснованные сметы, сдавать проекты в...