1. Mergin

    Скачать План Похудения 2.0: Новый Взгляд на Здоровое Питание (Вячеслав Пигарев)

    Описание книги "План Похудения 2.0: Новый Взгляд на Здоровое Питание" - это революционное руководство, которое предлагает инновационный подход к достижению идеальной формы. Автор представляет обновленный план питания, основанный на последних исследованиях и научных данных. Забудьте о строгих...
  2. АниМАКА

    Скачать Методическое пособие Шоколадные батончики (Ирина Котова)

    Методическое пособие подойдёт тем, кто хочет разнообразить свой шоколадный ассортимент и имеет базовые навыки темперирования шоколада. Теоретическая часть -необходимый инвентарь, технологии приготовления слоев, рекомендации по всем процессам, заменам ингредиентов. Рецептуры: Шоколадный батончик...
  3. Танцуем

    Скачать Сахар, жир, соль. Как оставаться здоровым и не набирать вес (Лоранс Плюме)

    Сегодня пищевое изобилие преследует нас повсюду, а навязчивее всего рекламируется именно то, что понравится любому. Из-за недостатка знаний человек выбирает неправильные продукты, ест импульсивно и часто в избытке или реагирует слишком жестко, когда понимает, что его здоровье страдает, и...
  4. Кукурузкин

    Скачать Гайд о здоровом питании (Лиза Миллер)

    Привет, самый лучший человек в мире. Да, да я обращаюсь именно к тебе! Ты читаешь этот гайд, потому что у тебя есть цель – изменить себя, свое питание, мышление и полностью жизнь вокруг себя. Ты осознаешь, что именно ТЫ несешь ответственность за всё, что происходит с тобой. Поехали?
  5. Шо я вижу

    Скачать [Практик-центр Руна] Методическое пособие «Обзор дробных карт»

    В пособии описаны основные используемые дробные карты. Пособие полезно начинающим астрологам и изучающим астрологию. Ведическая астрология использует основную карту рождения и множество дополнительных карт, называемых варгами, отвечающих за разные сферы жизни человека. Дробные карты дают полное...
  6. Аноним

    Скачать [Аудиокнига] Жиры против углеводов. Битва гигантов (Анне Флек)

    Распространенное заблуждение гласит: «Тот, кто хочет быть здоровым и стройным, должен отказаться от жирной пищи». На деле же все оказывается наоборот: тот, кто отказывается от жиров в пользу углеводов, становится толстым, несчастным и больным. Доктор Анне Флек, известный в Германии врач-диетолог...
  7. Кофка

    Скачать Здоровая печень: методическое пособие (Владимир Калмыков, Светлана Калмыкова)

    В методическом пособии собрана вся программа курса «Здоровая печень с семьей Калмыковых». Вы самостоятельно двигаетесь по прописанному плану. Для кого: Выпадают волосы Варикоз, сосудистая сетка Пища проходит транзитом, анализы ухудшаются Дисбактериоз Отсутствие менструации Ожирение Трещины...
  8. Аноним

    Скачать [leniviy_vegan] Ленивый детский гайд (Елена Молодцова)

    [leniviy_vegan] Ленивый детский гайд Детский гайд ответит на все ваши вопросы по питанию детей: Сколько и каких продуктов нужно есть в день? Как составить сбалансированную тарелку с БЖУ? Что делать, если ребёнок плохо ест Какие продукты выбирать? Как правильно вводить прикорм? Как перевести...
  9. Ля-ля-фа

    Скачать [Аудиокнига] Еда для радости. Записки диетолога (Елена Мотова)

    Это увлекательное путешествие через лабиринты дезинформации о питании к гармоничным отношениям с едой. Елена Мотова – врач-диетолог и медицинская журналистка, автор бестселлера «Мой лучший друг – желудок. Еда для умных людей» и фанатка средиземноморской кухни. В ее новой аудиокниге «Еда для...
  10. Пёсика

    Скачать Питание красивых женщин в весеннее время (Оксана Мицкевич)

    Весной организм каждого человека особенно нуждается в мягком очищении от накопившихся шлаков и токсинов. Если не позаботиться об этом сейчас, то можно безвозвратно упустить уникальное время и возможность укрепить защитные силы организма и подготовить его к лету. Мягкая и щадящая чистка организма...
  11. Цап Царап

    Скачать [Эксмо] Каталог аккордов для гитары. Самоучитель

    Давно мечтали научиться играть на гитаре или стремитесь развить свой навык? Полный каталог аккордов для игры на гитаре – ваш проводник в мир музыки! На страницах этой книги: – аппликатуры самых популярных аккордов: от базовых аккордов до септаккордов и квинтаккордов; – понятные таблицы и схемы...
  12. ЧЁ ТАМ

    Скачать Методическое пособие по дефектам посадки (Тамара Вакулова)

    Девочки, привет! Смотрите, какой шикарный гайд по дефектам посадки мы разработали ⠀ Более 40 листов прикладной и полезной информации с описаниями проблем и путями их решения. Фотографии, картинки, способы устранения дефектов и всё, начиная с азов знаний о человеческой фигуре и заканчивая...
  13. Аноним

    Скачать [ImCook] Формула стройного тела. Пакет - Лайт

    О чем этот курс? Вместе с дипломированным нутрициологом мы создали курс, который позволит разобраться с проблемой лишнего веса. Только работающие методики и инструменты. Современные подходы в нутрициологии и психологии для коррекции пищевого поведения. Результаты курса Восстановление ресурсов...
  14. KaKos

    Скачать Разработка меню (Эльвина Гадельшина)

    РАЗРАБОТКА МЕНЮ • Разработка меню на 4 недели для решения конкретно вашей проблемы с учетом образа жизни, возраста, роста, веса и целей • Гайд «ОПТИМИЗАЦИЯ. Как готовить еду на неделю за 3-4 часа»• Готовый список продуктов на неделю на двоих взрослых• Чек-лист « 4 самых полезных способов...
  15. Тьма

    Скачать Мы триeдины. Чтo дeлать крoме питaния (Елена Бахтина)

    Елeнa Бaхтинa (автор) и Прoдюсeрский Цeнтр Нaтaльи Арceнян (организатор тренинга), сoвмeстный прoект "Диaлoги с тeлoм", 10 курс "Мы триeдины. Чтo дeлать крoме питaния" (три занятия, начало с 23.11.16). Об авторе: Бaхтинa Елeнa Анaтoльeвнa дипломированный и практикующий врач, которая уже более 10...
  16. ДональдТАК

    Скачать Осознаное питание. Сам себе нутрициолог. Тариф Опытный (Ольга Шаталова)

    Курс точно для вас, если Вы: -Хотите иметь стройное и здоровое тело, волосы и ногти -Хотите правильно питаться, но не знаете с чего начать или НЕ хотите ставить над собой эксперименты в поисках того, что подходит вам и вашей семье. -Вам сложно сориентироваться в обилии противоречивой информации...
  17. Джери без Тома

    Скачать [100_sv] Меню конструктор (Светлана Бутовченко)

    Просто комбинируй любой завтрак, обед, ужин и перекус, и получай готовое ПП меню с просчитанной калорийностью и БЖУ! Теперь ты сможешь составить свой рацион сама, все быстро, вкусно, просто и разнообразно Любой завтрак, сочетается с любым обедом, любым ужином и перекусом Новое меню, это не...
  18. Космос

    Скачать Спортивное питание: Что есть до, во время и после тренировки (Рене Макгрегор)

    Каким бы спортом вы ни занимались – бодибилдингом, бегом, плаванием или велоспортом, – вы не сможете добиться результатов без грамотно составленной диеты. В это сложно поверить, но успехи и даже спортивные рекорды возможны и без специальных витаминных добавок, протеиновых батончиков и коктейлей...
  19. Карамелькина

    Скачать [Прямая речь] Про питание: нескучно и научно! (Ярослав Ашихмин)

    Почему люди толстеют и как похудеть без вреда организму, какие продукты самые опасные а какие, наоборот, самые полезные? На лекции известного терапевта Ярослава Ашихмина обсудим самые распространенные мифы о диетах с научной точки зрения. Поговорим о новых тенденциях, о том, как повышать ресурсы...
  20. авакаДО

    Скачать Здоровая кухня. Тариф «Gold» (Светлана Бугела)

    Программа курса Неделя 1: Теоретическая часть Что такое здоровье БЖУ и дефицит калорий для «чайников» Баланс витаминов и минералов Группы продуктов. Поход в магазин Экскурсия по холодильнику и полкам Готовка Классическая зеленая каша с пояснением, для чего, кому можно, кому нельзя Основы...
Сверху