Курс состоит из 4х блоков:
Блок 1. Техника выполнения физических упражнений
Функциональная анатомия человека, биомеханика физических упражнений, основы спортивной медицины
Блок 2. Целесообразная физическая нагрузка
Физиология мышечной деятельности, теория и методика фитнеса и бодибилдинга...
День первый
МАТЕМАТИКА
Выстроим программу преподавания математики в дошкольный период с примерами и подробным разбором. Проговорим правильные и точные формулировки для обучения счету. Повлияем на развитие математической речи, оперативной памяти, внимания. Научимся видеть преимущества логики...
В этом гайде ты найдёшь :
1. 9 разных вариантов готового рациона, в том числе для веганов
2. Тренировки для дома, зала и улицы
3. ВСЕ про питание, целлюлит, циркадные ритмы: «просто о сложном»
4. 4 практики, которые научат любить себя и помогут нормализовать пищевое поведение
5. Собственный...
Андрей Дуйко
Основатель и руководитель Международной Эзотерической Школы «Кайлас», руководитель Международной Общественной Организации «Центр творческого развития человека», меценат, кандидат медицинских наук, президент компании «Тибетская Формула», опытный и талантливый врач, разработавший...
ЧТО ВХОДИТ:
Рекомендации по принципам тренировок, режиму дня
В каждом упражнении указаны отказные и неотказные подходы
Расписанные тренировочные сплиты с соблюдением периодизации
Готовые ответы на часто задаваемые вопросы
Разнообразные упражнения от недели кнеделе
Ссылки на видео с техникой...
Базовые практики планирования ТОиР,
управления надежностью и критичностью оборудования по методике RCM
Курс в системе дистанционного обучения (СДО) — это возможность ознакомиться с большей частью материалов о ТОиР, которые накоплены специалистами «Простоев.НЕТ» с 2004 года.
Курс предназначен...
Тренер обязательно должен знать:
Где находится мышца
Как её правильно найти
Какая у неё функция
Точно показать это можно только на пластинате.
*Пластинат - это инфекционно безопасные, нетоксичные учебные пособия, изготовленные на основе биологических тканей человека, которые после специальной...
КАК СТАВИТЬ ЦЕЛИ НА 2025 ГОД, ЧТОБЫ ОНИ ДОСТИГАЛИСЬ
За 1,5 часа поставьте мотивирующие цели, которые сами будут двигать вас к их достижению, и живите ярче в Новом году
Что ждет вас в мини-курсе:
Какне скатиться к заоблачным целям и найти истинно свои, ккоторым захочется стремиться
Как...
Разберитесь, как связаны психика, физическое здоровье и образ жизни
За 6 вебинаров узнаем, как связаны эмоциональное состояние, физическое здоровье и образ жизни, а ещё
Освоим приёмы и техники, которые помогут справиться со стрессом
Научимся распознавать сигналы своего тела и вовремя принимать...
Как подготовиться к беременности и родам
Курс для всех, кто планирует стать родителями
Ожидание ребёнка — одновременно счастливое и непростое время в жизни будущих родителей. Часто больше всего стресса возникает из-за непонимания, что конкретно происходит с женским организмом в этот...
Шон Янг, профессор медицинской школы Калифорнийского университета и доктор психологических наук, рассказывает, как скорректировать поведение – свое и других людей, делая акцент на устойчивости изменений.
Он описывает семь сил, которые помогут вам навсегда избавиться от вредных привычек и...
Курс для:
Массажистов
Реабилитологов
Фитнес-тренеров
Вы узнаете:
Что такое триггерные точки и где они расположены
Как проработать триггерные точки
Какие методы для этого используются
Вы поймете куда можно давить и как правильно это делать. Узнаете, что вызывает болезненные ощущения, и как...
Курс для тех, кто хочет чувствовать себя комфортно в сексе и наслаждаться им
Многим кажется, что хороший секс получается сам собой. На самом деле это не так. Часто возникают проблемы, которые важно решать. Ведь они мешают наслаждаться процессом. Например:
Переживаю, как я выгляжу во время секса...
Как общаться с коллегами: обратная связь, за которую вас будут благодарить.
Обратная связь — не про критику, а про развитие. Узнаем, каккорректно говорить о недочётах, вносить правки и поддерживать коллег. На лекции изучим рабочие приёмы, которые помогут давать обратную связь тактично и...
Вопреки распространенному мнению, смерть не определяется точным моментом времени, совпадающим с остановкой сердца или прекращением дыхания. Смерть - это скорее процесс, который может быть прерван после его начала. Инновационные методы по резкому снижению температуры пациента доказали свою...
О книге:
«Вещи не то, чем кажутся. 100 фреймов УНИВЕРСУМА» – потрясающее погружение в необъяснимые факты, феномены и парадоксы нашего мира.
Авторы книги – кандидаты медицинских и философских наук, по-новому интерпретирующие древние знания через призму современных достижений науки. Цель этого...
ОДАБАШЯН А.Г., врач-психотерапевт, руководитель экспертного центра патологии снаКлиники профессора Калинченко.
04.02.2025
Клиника Профессора Калинченко
В нашей работе мы основываемся на понимании патогенетических механизмов старения и активном применении этих знаний в клинической практике.
Мы...
Серия курсов «Портрет»
«Портрет. Базовый курс» - Олег Скворцов
«Портрет. Модель в кадре» - Василиса Карпова
«Adobe Photoshop. Совершенствуем портрет»
- Мария Пронина
Мы создали специальную серию по портретной фотографии, чтобы вы смогли научиться фотографировать людей!
В серию входят следующие...
КАК СТАВИТЬ ЦЕЛИ НА 2025 ГОД, ЧТОБЫ ОНИ ДОСТИГАЛИСЬ
За 1,5 часа поставьте мотивирующие цели, которые сами будут двигать вас к их достижению, и живите ярче в Новом году
Что ждет вас в мини-курсе:
Какне скатиться к заоблачным целям и найти истинно свои, ккоторым захочется стремиться
Как...
Это книга 4 — «И зачем я на свет появился?» (для взрослых). Оптимистам и впечатлительным читать не рекомендуется! Там показано, как всё происходило и происходит на самом деле, вокруг вас и с вами. О чем вы даже и не подозреваете, что это возможно! Книга 1 — «Мудрые сказки для взрослых и детей»...