Вы не умеете отказывать и просить о помощи? Не знаете, как реагировать на колкие комментариии непрошеные советы? Теряетесь в конфликтных ситуациях и чувствуете, что в ваших отношениях с окружающими что-то идет не так?
Значит тема личных границ точно для вас!
Курс «Всё про границыи даже...
Для родителей, которые:
тонут в ежедневных заботах и откладывают заботу о себе, пока не переделают все дела, не сорвутся или сил совсем не останется;
с трудом просят (если просят) о помощи; чувствуют, что «не дотягивают», что другие точно могут лучше ― быть заботливее, поступать правильнее...
Я предлагаю почувствовать себя архитекторами своей жизни
В течение 3-х недель, мы будем прорабатывать иизучать каждый из этапов: что-то менять, что-то чинить, что-то заново строить.
Это будет глубокое, интенсивное, интересное путешествие за смыслом своей жизни – к себе.
Первый этап –...
С какими запросами приходят в клуб?
Мне стыдно, что у меня нет отношений
Почему я забила себя?
Почему потребности других людей важнее моих?
Как начать думать о себе?
Как восстановить ресурс?
Что с моей сексуальностью?
Как флиртовать с мужчинами?
Как поверить в себя?
Как захотеть себя снова...
«Ребенок меня не слушается!»
«Как сделать так, чтобы не нарушал моиграницыи делал, что говорят?!»
«Дети меня бьют!»
«Муж постоянно при дочке на меня орет»
«Сын вечно не доволен моими правиламии не хочет заниматься…»
Что объединяет все эти запросы?
Во-первых, я слышу такое через одну...
Психологический ресурс
Елизавета Филиппова
Что такое «психологические ресурсы»? Стоят ли за этими словами реальные способности, процессы и механизмы, или это просто модный «философский камень» популярной психологии? Настоящий курс не даёт «единственно верного» ответа, но предлагает спокойно и...
Большинство родителей понимают дисциплину, как поток нотаций, наказаний и давления. Такой подход к дисциплине разрушает связь с ребенком и препятствует нашему влиянию на него. Настоящая дисциплина - это формирование внутреннего стержня в ребенке, когда взрослый учит ребенка контролировать себя...
В курсе «Дисциплина» мы отвечаем на вопрос «Что делать когда…», но делаем это в контексте более широкого вопроса о том, что требуется детям для здорового развития. С этой точки зрения обсуждаются некоторые из преобладающих в обществе дисциплинарных методов, к примеру, тайм-ауты и метод...
Алгоритмы - что это?
Алгоритмы для родителей - это набор методик по решению проблемных вопросов в отношениях с детьми.
В каждом алгоритме (методике) вы найдёте детальный пошаговый план для решения проблем в одной ключевой сфере.
Изучив алгоритмы, вы получите действенные и проверенные инструменты...
О книге:
Благодаря программе из четырех шагов, разработанной психотерапевтом Дженни Миллер, вы сможете заглянуть внутрь себя, установить четкие границы во взаимодействии с другими людьми, вернуть себе душевное равновесие и контроль над своей жизнью.
Установить границы —...
Родители хотят, чтобы ребенок был послушным ровно до того момента, пока ребенок не начинает слушаться всех, кто способен на него надавить (как собственно и делали родители).
Часто родители не подозревают об этой второй стороне «медальки за послушание». Но мы-то с вами знаем, что человек...
Описание книги:
Вы недовольны своими отношениями? Наступаете на однии те же грабли?
Третья книга известного психолога Роберта Джекмана поможет вам:
• Увидеть, что в ваших отношениях идет не так
• Понять, как детские травмы проявляются во взрослых отношениях
• Узнать, как выстраивать свои...
КАК обрести свое личное счастье с помощью новой ручкии китайской метафизики
Шаг 1. Выбираем путь
В самом начале нашего пути мы расскажем Вам о таких важных моментах как:
Постановка «романтической»целиили хорошее дело браком не назовут. Основные правила и ошибки.
Три важные...
В этой книге Раймон Самсо, в детстве не обладавший никакими талантами, но с помощью привычек и дисциплины ставший экспертом по эффективности, рассказывает, как стать дисциплинированным.
Вы, как и я, после прослушивания этой книги, станете сосредоточенной пандой и сможете:
– сформировать у себя...
Добрая дисциплина. Пакет Стандарт
Как быстро приучить детей к правилам и хорошему поведению, оставаясь для них доброй мамой
Вам достаточно скорректировать всего один элемент вашего воспитания, чтобы обрести эту уверенность
тема первая Как повысить вероятность хорошего поведения для любого...
Как добиться, чтобы подросток не препирался со взрослыми? Как уберечь двухлетнего малыша от опасных экспериментов? Устали твердить целыми днями одно и то же, поторапливая ребенка то в школу, то в постель, воевать из-за несделанных уроков или сидения перед телевизором? Тогда эта книга для вас...
Что такое личные границы?
Личные границы — это то, что отделяет наше «я» от других людей. Границы формируются из наших принципов, ценностей, интересов и представлений о том, что мы считаем недопустимым в общении.
Почему важно их сформировать?
Личные границы оберегают наш психологический комфорт...
Темы курса
5 недель занятий с разбором самых важных тем и домашними заданиями.
Работаем на результат, а не для галочки.
Отсидеться не получится, все задания обязательны для выполнения!
Разберемся с личными границами
какие границы есть у человека, на что каждый человек имеет право, почему...
НА КУРСЕ МЫ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНО РАЗБЕРЕМ
1. Потенциал отношений
Что такое потенциал отношений? Как его определить? Как изменить, улучшить отношения, если в них есть здоровый потенциал?
Здоровье, сложные, проблемные и деструктивные отношения. В чем разница? Что делать, когда ваши отношения не...
На вебинаре разберем
Как правильно ругаться и высказывать претензии
Технология отстаивания личных границ
Основные методики влияния
Какие есть факторы успеха в любвии финансах. Что делать, если вы удачливы в деньгах, но в отношениях нет, и наоборот
Как проявлять любовьи довериться партнёру...