Курс для тех, кто хочет начать тренировки или восстановить режим после долгого перерыва.
Уровень нагрузки - легкий
Что входит:
- 6 полноценных тренировок на все тело
- 36 уникальных упражнений
- 20 минут на тренировку
+ бонусная тренировка из курса «6 кубиков»
+ бонусная тренировка
из комплекса...
Что будет на курсе?
- Выдача материалов
Мы предоставим макеты Figma, которые были специально отрисованы для курса. Первый макет верстаем вместе, второй - самостоятельно.
- Изучение теории с нуля
Курс идеально подходит новичкам, потому что базовый уровень нацелен на то, чтобы объяснить каждую...
1 Вводная часть и постановка целей
2 Позиционирование
3 Рубрикатор и серийность
4 Визуальные правила внимания
5 Сценарий и правильный тайминг
6 Монтаж видео и звука
7 Публикация и регулярность
8 Сервис для клиентов на фрилансе
Научись создавать для себя или своих заказчиков продающие сторис, залетающие рилс, сохраняемые посты с помощью визуальных правил.
Программа курса:
01 Позиционирование в социальных сетях
02 Основы дизайна
03 Эффективное использование дизайна
04 Коммуникация и менеджмент на фрилансе
Практикум "Варги" отличается от курса "Варги".
Он включает в себя серию практических разборов дробных карт известных личностей.
Содержание:
1 [Практикум] Как увидеть в карте главное
2 [Практикум] Разбор Дреканы (D3)
3 [Практикум] Разбор Чатуртхамши (D4)
4 [Практикум] Разбор Саптамши (D7)
5...
Вы получите материалы практического марафона (запись) + ТРИ обучающие лекции
Протокол действий для исключения пищевых зависимостей
Протокол питания и добавок для лечения и профилактики кариеса
Протокол для восстановления и укрепления надпочечников
21 причина есть зелень каждый день:
Зелень -...
Зона кухни в современном доме давно перестала иметь только лишь утилитарное, второстепенное значение. Сегодня это пространство становится жизненной средой семьи, средой общения. Для дизайнера важно эстетически грамотно сформировать помещение кухни и рационально решить вопрос его функционального...
Я, Aнна Мaтари, чтец Xроник Aкаши, учитель йоги и нумеролог, представляю свой авторский курс по Чтению Xроник Aкаши.
На этом курсе Вы:
получите ответы на Ваши важные жизненные вопросы по поводу Миссии и Предназначения Души, отношений, денег и процветания, здоровья
проведете необходимые изменения...
Мы научим решать ЕГЭ каждого
Вы научитесь решать всё, что ждёт вас в ВУЗе и увидите насколько прекрасна и понятна бывает математика!
В курс входят:
1. Два вебинара в неделю
Разбираем не только теорию, но и решение практических задач по всем самым основным темам. Кроме того, список разбираемых...
Каждый сможет изменить свое состояние
Этот тренинг для любого человека 14+
Инсайты полутора лет непрерывного развития
12 пройденных ретритов у лучших проводников мира
то, чему вас точно не учили в школе и вузах — в пятичасововом тренинге.
16.000.000 инвестиций в одном продукте
Неиссякаемый...
Он связан с рукава , поперёк ! Вес кардигана 335 грамм . Основной пряжей для кардигана стал кидмохер в две нити ( 1000м/100гр ) . И остатки пряжи ! В изделии использована " травка" с длинным и коротким ворсом . В описании подробные , попетельные видеоуроки . Все техники сопровождены описанием и...
В описании есть ссылки на видео о ключевых моментах в работе . Связан кардиган регланом сверху , без швов . В описании есть инструкции и видео о том , как вязать подрезы . На основе этого описания можно вязать любой размер . Вы освоите ☀️ закрытие петель эластичным способом ☀️ способ ввязывания...
В этом пуловере необычный крой . Да и всё в нём другое , хотя связан техникой реглан . Но линии реглана совсем в другом месте . Я назвала его , испытывая восхищение Эльзой Скиапарелли . Пока вязала - всё больше погружалась в шокирующий мир этой женщины . В моём мастер классе: ☀️ попетельное...
Детская нутрициология. ТарифБазовый
Программа:
Биохимия организма
Этот модуль состоит из курсов общей химии, биологии и физиологии.
Он станет фундаментом для освоения навыков в области детской нутрициологии.
Вы изучите:
Основы строения организма человека и влияние питательных веществ (микро- и...
Маршрут курса
Результативное мышление
Чтобы прийти к результату, нужно избавиться от всего лишнего. Главные тормозящие факторы находятся у нас в голове, поэтому работу на курсе начинаем именно с проработки ваших страхов, сомнений и блоков
"Я эксперт во всем и не в чем"
Когда пишешь курс...
Основы графического дизайна и профессиональное создание фирменного стиля
Результат:
Вы научитесь работать в самых востребованных программах в сфере дизайна и создавать фирменные стили для брендов, находить клиентов с высокими чеками и создавать обоснованные сметы, сдавать проекты в...
Тариф STANDART.
9999 руб.
Я открываю предзапись на первый курс по итальянской пасте
5 видов паст
5 соусов
советы от меня по приготовлению и обратная связь лично от меня
лайфхаки по подбору доступных продуктов из ближайшего магазина.
ПРОГРАММА КУРСА :
Урок 1. Лайфхаки, секреты и тонкости...
Если вы только начинаете свой карьерный путь или уже имеете за плечами большой опыт — курс «Карьерный старт» от Анны Знаменской поможет вам построить карьеру мечты и выйти на новый уровень в доходах
Вы получите: практический онлайн-курс Анны Знаменской
5 обучающий модулей
домашние задания
доп...
Для кого курс:
Для тех, кто обеспокоен поведением ребенка в социуме
Вы видите, что у него трудности с социализацией: мало друзей или они постоянно меняются. Он не радуется общению, со слезами ходит в школу или сад. Его главные друзья - гаджеты.
Для тех, кто не хочет повторить ошибки своих...